Способы преодоления конфликта глаз-рука.
Что делать лучнику, когда ведущий глаз не совпадает с ведущей рукой.
У большинства правшей ведущим глазом является правый глаз, в то время как у большинства левшей ведущий глаз левый. Но это правило справедливо не для всех. У некоторых людей все наоборот. И когда они приходят в стрелковый спорт, это порождает определенные трудности.
Если вы сложите пальцы в кольцо и вытянете руку, а затем посмотрите сквозь это кольцо на какой-нибудь объект, вашему мозгу придется выбирать, какой глаз из двух будет фокусироваться на этом объекте. Так как наши глаза отстоят друг от друга примерно на 8 см, невозможно сделать так, чтобы они оба одновременно находились на прямой линии с объектом. Поэтому один глаз должен взять преимущество над другим, и вам приходится смещать руку чуть вправо, если ведущий глаз правый либо немного влево, если ведущий глаз левый. В любом случае, тот глаз, который берет на себя функцию фокусировки на объекте и оказывается на одной прямой с ним, является ведущим.
Для того, чтобы определить, какой глаз ведущий, существует простой тест. Смотря сквозь кольцо из пальцев, зажмурьте один глаз. Если вам покажется, что рука внезапно сместилась в сторону, глаз, который вы закрыли, является у вас ведущим. Если вы закрыли глаз и вам показалось, что ничего не изменилось, тогда вы закрыли не доминирующий глаз. Конечно, вы можете смотреть на объект попеременно любым глазом, но даже если оба глаза открыты, ведущий глаз все равно берет вверх над другим глазом и именно он оказывается на линии прицеливания.
Какое это имеет отношение к стрельбе из лука? В некоторых случаях никакого. Если вы собираетесь стрелять из лука, прикрывая один глаз и целясь другим, не важно, какая рука и какой глаз у вас являются ведущими. Однако самые серьезные лучники целятся и стреляют, держа оба глаза открытыми. Такая стрельба позволяет им получить более яркое, более контрастное и более натуралистичное изображение, даже если они смотрят сквозь пип-сайт. Ведущий глаз четко фокусируется на цели и обеспечивает возможность «прицеливания», в то время, когда стрелок смотрит сквозь пип-сайт – ограниченную область пространства, а другой глаз «заполняет пробелы» в полученной картине (хотя такое изображение и не является полностью бинокулярно сфокусированным).
Поле зрения: открыт один глаз
Поле зрения: открыты оба глаза
Если вы научитесь стрелять, держа оба глаза открытыми, вы мгновенно заметите еще один плюс такого подхода: когда вы пользуетесь при стрельбе двумя глазами, очень легко бывает отследить весь путь стрелы до мишени. Но если один из глаз у вас закрыт, вы часто «теряете» стрелу в полете, потому что пип-сайт дергается и уходит вверх во время стрельбы, временно перекрывая обзор. Еще и поэтому стрельба с обоими глазами имеет свои преимущества.
Но здесь есть и свои особенности. Если вы планируете стрелять, держа оба глаза открытыми, вам необходимо выбрать лук, который будет соответствовать специфике вашего зрения, а не тому, какая рука у вас ведущая. Это объясняется тем, что ведущий глаз всегда располагается на линии прицеливания, даже, когда оба глаза открыты. Объясним это явление.
Когда вы пристреливаете лук, вы стараетесь добиться того, чтобы все прицельные элементы располагались на одной линии – сначала глаз, затем пип-сайт, затем мушка, затем мишень. Поэтому, чтобы все легло в одну линию, необходимо, чтобы ваш ведущий глаз находился прямо позади тетивы. Когда прицел лука правильно настроен, линия прицеливания должна повторять линию, по которой стрела летит до мишени (на время забудем, что стрела летит не по прямой, а по параболе). Но каким бы ни был лук, правосторонним или левосторонним, линия прицеливания и путь стрелы должны совпадать.
Когда лук пристрелян с использованием ведущего глаза, все работает так, как и должно работать. Линия прицеливания совпадает с линией полета стрелы, и стрела попадает в цель.
Если стрелок пытается пристрелять лук, используя неведущий глаз, и держит оба глаза открытыми, доминантный глаз берет вверх над вторым глазом (даже если не смотреть сквозь пип-сайт) и автоматически выстраивает линию прицеливания. Это смещает начальную точку линии прицеливания примерно на 8 см в сторону. Чтобы компенсировать сдвиг, стрелок должен передвинуть лук в сторону ведущего глаза. К сожалению, когда это происходит, линия прицеливания и линия полета стрелы больше не совпадают. Стрела уходит сильно вправо или влево, и нормальное прицеливание становится практически невозможным.
На самом деле, конструкция правосторонних луков предполагает, что пристрелка будет вестись правым глазом. Левосторонние должны пристреливаться при помощи левого глаза. И попытки насильственным образом произвести это дело по-другому часто бывают делом пустым и неудачным. За долгие годы работы нам случалось видеть стрелков (правда, их было немного) с конфликтом доминирующая рука-доминирующий глаз, которые прикладывали гигантские усилия, чтобы смотреть сквозь пип-сайт наискось. Конечно, это создает целую кучу проблем с эргономикой и постановкой стрельбы, и мы категорически не рекомендуем подобный подход.
Для тех, кто столкнулся с конфликтом ведущий глаз-рука, проблема выбора правый или левый лук сводится к проблеме личного предпочтения. Если вы правша, вам удобнее действовать правой рукой – она более сильная и ее движения лучше скоординированы. Поэтому, не удивительно, что вы захотите взять правосторонний лук. Но если окажется, что ведущий глаз у вас левый, вы столкнетесь с проблемой выбора: научится стрелять из правостороннего лука и целиться, закрыв доминирующий глаз, либо приспособиться стрелять с левой руки и при этом, держа оба глаза открытыми, целиться ведущим глазом. Это непростой выбор, и здесь нет готового ответа. Однако мы настоятельно рекомендуем прислушаться к следующим советам:
1. Если вы только учитесь стрелять, в любом случае покупайте лук, который соответствует вашему ведущему глазу и учитесь стрелять, держа оба глаза открытыми. Если у вас нет готовых установок в стрельбе и вас не надо переучивать, вы, скорее всего, быстро приспособитесь к луку, не соответствующему вашей ведущей руке и даже не почувствуете, что он вам неудобен.
2. Если вы стреляете уже не первый год (из лука, ружья, пистолета и др.), и вы уже привыкли во время стрельбы закрывать ведущий глаз, переход на лук, ориентированный по-другому, может стать чрезвычайно неудобным и даже неудачным. В этом случае мы рекомендуем не менять техники стрельбы и сохранять приобретенные навыки.
3. Еще раз повторим, что в этом вопросе не существует готовых решений. Успех в спорте часто зависит от мелочей в форме и технике, и для каждого значимо что-то свое. Какой бы метод вы не избрали, он поможет вам стрелять более комфортно и более точно. Окончательный выбор за вами.