Приложение 1.
Методические рекомендации по сдаче зачетных нормативов.
ОГНЕВАЯ ПОДГОТОВКА
1.Стрельба из пневматической винтовки (не менее 23 из 50);
Дистанция 8 м. Мишень N8. Количество выстрелов: 3 пробных, 5 зачетных.
Положение для стрельбы - стоя с упора.
Выполнение норматива: по команде судьи: «Стоя, с упора – К БОЮ!», принять положение для стрельбы и самостоятельно зарядить винтовку. Как только участник изготовился к стрельбе, докладывает: «Юнармеец ФИО, к бою готов!». После команды судьи: «Огонь!», выполнить установленное количество выстрелов!
По окончанию доложить: «Юнармеец ФИО, стрельбу закончил!».
Разборка – сборка АКМ.
Исходное положение: на расстоянии шага от стола.
Выполнение норматива: по команде судьи: «К выполнению норматива – ПРИСТУПИТЬ!», участник должен приступить к неполной разборке/сборке АКМ в установленном порядке (за исключением: дульный тормоз-компенсатор не отделяется, из пенала не вынимаются принадлежности).
Порядок неполной разборки/сборки АКМ:
1) Отделить магазин.
2) Снять автомат с предохранителя, перезарядить автомат и произвести спуск.
Вынуть пенал с принадлежностью.
Вынуть шомпол.
Отделить крышку ствольной коробки.
Вынуть возвратный механизм.
Вынуть затворную раму с затвором.
Отделить затвор от затворной рамы.
Вынуть газовую трубку со ствольной накладкой.
10) Произвести сборку АКМ в обратном порядке!
Время засекается по команде «к выполнению норматива – ПРИСТУПИТЬ!» Время останавливается, когда собранный автомат возвращается в исходное положение затвором вниз и докладом участника «Готов!». Если при разборке автомата нарушена техника безопасности, порядок разборки и сборки, детали лежат друг на друге, к зачетному времени добавляется 5 секунд за каждое перекрещивание деталей. Для успешного выполнения норматива время разборки-сборки АК не должно превышать 60 секунд, участнику дается 2 попытки, в зачет идет лучшая.
Снаряжение магазина АКМ.
Исходное положение: участник на расстоянии 1 шага от стола, патроны в ящике, магазин рядом.
Выполнение норматива: по команде судьи: «К выполнению норматива – ПРИСТУПИТЬ!», участник должен приступить к снаряжению магазина АКМ.
Участнику на выбор дается магазин от АК калибром 7.62мм. Исходное положение – магазин лежит в коробке, разряжен, в той же коробке лежат патроны россыпью. Раскладывать патроны в удобном порядке не разрешается. Время засекается по команде «к выполнению норматива – ПРИСТУПИТЬ!», останавливается время после возвращения магазина в исходное положение и команде участника «Готов!». Если при снаряжении магазина патрон упал за пределы коробки, добавляется 5 секунд за каждый упавший патрон; если после снаряжения в магазине менее 30 патронов, добавляется 5 секунд за каждый недостающий патрон. Для успешного прохождения норматива время снаряжения не должно превышать 60 секунд. Разряжение магазина в норматив не входит. Участнику дается 1 попытка.
ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.
1.Отжимание от скамейки в минуту (Юноши/Девушки):
Исходное положение: на прямых руках, руки должны находиться на ширине плеч, и на уровне груди, спина прямая, ноги. По команде судьи: «К выполнению норматива – ПРИСТУПИТЬ!», приступить к выполнению упражнения.
Техника выполнения: согнуть руки в локтях и коснуться грудью скамейки, после чего судья произнесёт команду «Есть!», что означает правильно выполнение упражнения. Разогнуть руки в локтях, после чего судья подаёт счёт.
Ошибки: прогиб в пояснице; касание коленом пола; отсутствие касания грудью скамьи; не полностью разогнутые руки.
Не разрешается менять хват в процессе выполнения упражнения.
2.Подтягивание (Юноши):
Выполнение упражнения: по команде судьи: «К снаряду!», повиснуть на снаряде прямым хватом. Подтянуться, подбородок должен быть выше перекладины! В верхнем положении судья подаёт команду «Есть!», при правильном выполнении упражнения. Вернуться в исходно положение, после чего судья подаёт счёт.
Ошибки: в исходном положении не полностью разогнуты руки; подтягивания «рывками»; сильный вынос ног.
Разрешается менять ширину хвата, но не хват, во время выполнения упражнения.
3.Сгибание туловища на пресс в минуту (Девушки):
Исходное положение: лёжа на спине, ноги вместе, руки за голову. Локти прижаты к полу.
Техника выполнения: после команды судьи: «К выполнению норматива – ПРИСТУПИТЬ!», выполнить сгибание туловища в максимальном количестве раз, локтями касаясь верха бедра. После чего вернуться в исходное положение. Допускается небольшое сгибание ног в коленях.
Ошибки: отсутствие касания локтями верха бедра; отсутствие касания локтями пола; неполное разгибание туловища, сильное сгибание ног в коленях.
СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА.
Работа в качестве командира отделения, руководителя занятия по строевой подготовке, на 3 этапах:
1.Выполнение строевых приемов в составе подразделения на месте:
Построить отделение в одну шеренгу, подав команду: «Отделение, ко мне, в одну шеренгу – Становись!».
Выйти на середину строя (строевым шагом), подать команду: «РАНЯЙСЬ! СМИРНО! «По порядку – РАСЧИТАЙСЬ!».
Равнение на – СЕРЕДИНУ/ЛЕВО/ПРАВО!», поднести руку к головному убору, выполнить строевой прием «Подход к начальнику».
Доклад: «Товарищ Судья (если судья в форме обращаться только по воинскому званию), отделение, для выполнения строевых приёмов построено! Командир отделения, Юнармеец (кадет, курсант) Фамилия!». На приказ судьи: «К выполнению строевых приемов – ПРИСТУПИТЬ!», ответить: «ЕСТЬ!», повернуться к отделению, подать команду: «ВОЛЬНО!», выйти на середину строя, с первым шагом опуская руку.
По усмотрение судьи на этапе доклад о готовности и вышеперечисленные строевые приемы в целях экономии времени могут не выполняться.
Подать команду: «РАЗОЙДИСЬ!».
После чего, подать предварительную команду: «Отделение!», зрительно убедившись, что каждый курсант услышал команду, повернулся лицом к командиру и принял строевую стойку, строевым шагом встать на место построения и подать команду: «Ко мне, в одну шеренгу – СТАНОВИСЬ!»
Выйти на середину строя подать следующие команды:
- «РАВНЯЙСЬ!».
- «СМИРНО!».
- «На первый, второй – РАСЧИТАЙСЬ!».
- «В две шеренги – СТРОЙСЬ!», «В одну шеренгу – СТРОЙСЬ!»
- «Напра-ВО!», «Нале-ВО!», «Кру-ГОМ!»
- «Влево, на один шаг, разом - КНИСЬ!», «Вправо, сом-КНИСЬ!»
Далее необходимо назначить среднего.
- «От середины, на один шаг, разом-КНИСЬ!», «К середине, сом-КНИСЬ!»
(Согласно строевого устава ВС РФ, при размыкании от середины на 1 шаг, количество шагов может при подаче команды не произноситься, т.е команда будет звучать: «От середины разом-КНИСЬ!»)
После выполнения всех команд, подать команду: «ВОЛЬНО!», «РАЗОЙДИСЬ!».
2.Смена почетного караула (2 смены по 2 человека):
Почетный караул состоит из 5 человек (разводящий, два караульных первой смены и два караульных второй смены). Состав смены может быть выбран на усмотрение разводящего.
Разводящий строит личный состав караула в исходном положении в 1 или 2 шеренги. Разводящий подает команды: «СТАНОВИСЬ!», «РАВНЯЙСЬ!», «СМИРНО!» и назначает юноармейцев (кадетов, курсантов) (далее юноармейцев) в 1 и во 2 караульные смены, при этом обращается к каждому по званию и фамилии.
Например: «юноармейцы: Петров, Сидоров – первая караульная смена!». Юноармейцы Петров и Сидоров услышав свои фамилии громко и четко ответили «Я!», услышав номер караульной смены, куда их назначили, ответили «Есть!»
Разводящий строевым шагом подходит к линии движения смены на пост, становится лицом в направлении движения и командует: «Первая караульная смена, для захода на пост СТАНОВИСЬ!», при этом левая рука поднимается перед собой до уровня плеча и опускается, определяя тем самым направление движения смены. Караульные 1 смены строевым шагом становятся на свои места впереди и позади от разводящего с заранее оговоренной дистанцией. Разводящий убедившись, что караульная смена стоит правильно подает команду «Караульным шагом марш!». Темп движения при этом 50 - 60 шагов в минуту, подъем ноги 40-50 сантиметров, движение рук без задержек в переднем и заднем положениях.
Подходя к посту, разводящий подает команду для поворота в движении в сторону поста. После осуществления поворота в движении равнение смены сохраняется, разводящий должен оказаться строго напротив мемориала, а караульные точно напротив места захода на пост и несения караульной службы.
Разводящий останавливает смену у контрольной черты за 2-3 шага от поста. Подает команду «Смена, на пост караульным шагом МАРШ!». С исполнительной командой «Марш» быстро и четко подносит руку к головному убору, выполняя воинское приветствие мемориалу, при этом, сохраняя положение строевой стойки, следит за действиями караульной смены. Убедившись, что смена заступила и готова к несению службы (при необходимости он может подойти и поправить элементы формы одежды часовых, несоответствующие требованиям внешнего вида почетного караула), разводящий разворачивается и по кратчайшей траектории уходит в исходное положение строевым шагом. Опустив руку с 1 шагом, он подает команды для построения 2 караульной смены для захода на пост. Выдвижение и остановка у контрольной черты и заход на пост производится таким же образом, как и 1 смена. Караульные 2 смены, зайдя на пост, становятся с внешней стороны относительно мемориала. Действия при смене могут быть различны (ромбом, подшагиванием и т.п.). Разводящий для 1 караульной смены подает команду «С поста караульным ШАГОМ МАРШ!». По этой команде караульная смена уходит с поста и останавливается у контрольной черты. Разводящий самостоятельно поворачивается кругом и командует смене «ШАГОМ МАРШ!» Затем подает команду для поворота в движении «НАЛЕ-ВО! (НАПРА-ВО!)». Смена, отстоявшая на посту, от контрольной черты в обратном направлении движется по той же траектории, что и при заходе на пост. Остановив смену в исходном положении, разводящий подает команду «1 караульная смена, Встать в строй!»
Для снятия 2 смены с поста разводящий самостоятельно строевым шагом по кратчайшей траектории к своему месту на контрольной черте. С приставкой ноги прикладывает руку к головному убору, подает команду смене «Смена, с поста караульным шагом Марш!», дальше его действия аналогичны предыдущим сменам.
3.Вынос и подъем Государственного Флага РФ:
Построить отделение напротив судьи, выйти на середину строя!
Подать команды: «РАВНЯЙСЬ! СМИРНО! Равнение на-СЕРЕДИНУ/ЛЕВО/ПРАВО!», поднести руку к головному убору, выполнить подход к начальнику!
Доклад: «Товарищ Судья, флаговая группа, для выполнения упражнения построено! Разводящий, Юнармеец ФИО!».
Судья протягивает государственный флаг РФ (подставить левую руку, чтобы получить флаг!).
Судья: «К выполнению упражнения - ПРИСТУПИТЬ!»
Ответ: «ЕСТЬ!»
Повернуться кругом (лицом к строю!), подать команду: «ВОЛЬНО!», Встать на удобно место, опуская руку с первым шагом.
Флаговая группа
Флагшток Примерное место построения разводящего
 |
Судья
Подать команду: «Флаговая группа, выйти из строя!»
По этой команде 2 и 3 номер делают 2 шага прямо! 1 и 4 делают 4 шага прямо, останавливаются, 1 номер поворачивается налево, 2 на право, делают 1 шаг прямо!
Конечное расположение флаговой группы! 2 3
 |  | ||||
 | |||||
 |  |
1 4
После выхода флаговой группы из строя, разводящий подходит со стороны флагштока, останавливается, подает флаг 1 и 2 номеру и командует: «Государственный флаг РФ развернуть, становись» и после развертывания и полной натяжки флага прикладывает руку к головному убору. Далее звучит команда: «Напра – нале – во, караульным (строевым) шагом – марш»
Группа начинает движение за разводящим в сторону флагштока. Не доходя 4-6 шагов до флагштока, разводящий уходит в сторону, останавливается, поворачивается к группе и дает команду на остановку группы.
Далее звучат команды: «Напра – нале – во»,
- «Государственный флаг Российской Федерации прикрепить». Ближайший к флагштоку номер, берет и прикрепляет флаг.
- «Государственный флаг Российской Федерации, поднять». Остальные номера перестраиваются лицом к флагштоку и выполняют команду равнение на флаг.
- «Государственный флаг Российской Федерации, спустить».
- «Государственный флаг Российской Федерации, открепить». Группа перестраивается, а ближайший к флагштоку номер, берет, открепляет флаг, подает полотнище другим номерам группы.
Разводящий, не опуская руки от головного убора, переходит на другую сторону группы и дает команду на движение в обратном направлении. Останавливает группу напротив судьи, командует «Напра – нале – во», «Государственный флаг РФ свернуть». Получает свернутый флаг, командует «Флаговая группа, стать в строй».
После построения группы в одну шеренгу, командует «РАВНЯЙСЬ! СМИРНО! Равнение на-СЕРЕДИНУ/ЛЕВО/ПРАВО!», подносит руку к головному убору, выполняет подход к начальнику!
Доклад: «Товарищ Судья, флаговая группа, выполнение упражнения закончила! Разводящий, Юнармеец ФИО!».
Разводящий подает судье государственный флаг РФ. Судья: «Вольно, разойдись»
Ответ: «ЕСТЬ!»
Повернуться кругом (лицом к строю!), подать команду: «ВОЛЬНО, РАЗОЙДИСЬ»,