V. Программа соревнования




ПОЛОЖЕНИЕ

О проведении отборочного тестирования в рамках внутривузовского этапа ВФСК ГТО среди студентов МАГУ в рамках «Декады спорта», посвященной Международному дню студенческого спорта

 

I. Цели и задачи:

Соревнования проводятся с целью популяризации комплекса ГТО среди обучающихся МАГУ, укрепления их здоровья и повышение мотивации к регулярным занятиям физической культурой, спортом и ведению здорового образа жизни.

Задачи:

- выявление из числа студентов МАГУ лиц, наиболее подготовленных к тестированию в рамках проекта «Студзачёт ACCK России» и к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО;

- пропаганда комплекса ГТО как основного инструмента привлечения студентов МАГУ к систематическим занятиям физической культурой и спортом;

- мониторинг уровня физического развития и физической подготовленности студентов МАГУ в возрасте от 18 до 29 лет по результатам выполнения ими нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО;

- развитие массового студенческого спорта в МАГУ, в том числе через создание и совершенствование деятельности студенческого спортивного клуба «Олимпия».

 

II. Сроки и место проведения.

Соревнования проводятся с 14 сентября по 20 сентября 2021 года в г. Мурманск, на базах ФГБОУ ВО «МАГУ» по адресу: ул. Капитана Егорова, д. 16 (ауд. 224, 225, 420), Центра тестирования комплекса ГТО по адресу: ул. Долина Уюта, д. 4 (Легкоатлетический манеж).

 

III. Руководство соревнованиями

Общее руководство соревнованиями осуществляется ССК МАГУ «Олимпия» при содействии центра тестирования по выполнению нормативов комплекса ГТО и регионального оператора комплекса ГТО.

IV. Участники соревнований

К участию во внутривузовском этапе допускаются студенты МАГУ очной формы обучения в возрасте от 18 до 29 лет, имеющие основную медицинскую группу здоровья и допуск врача к занятиям физической культурой и спортом.

Студенты, имеющие золотые знаки отличия проекта «Студзачет ACCK России» и/или комплекса ГТО (вне зависимости от возрастной ступени и даты присвоения), полученные ранее сроков проведения внутривузовского этапа, участвуют в нем на общих основаниях.

Условиями допуска участников к участию в мероприятиях внутризовского этапа являются:

— обязательная регистрация участника на интернет-портале комплекса ГТО www.gto.ru (в т. ч. правильность заполнения персональных данных участника, указанных при регистрации, наличие фотографии с изображением лица на белом фоне в 3/4 от снимка).

Все участники обязаны пройти ознакомление с правилами техники безопасности во время проведения соревнований, придерживаться рекомендации по вопросам профилактических мероприятий в условиях распространения короновирусной инфекции (COVID 19).

V. Программа соревнования

Внутривузовский этап.

Испытания (тесты) проекта «Студзачет ACCK России» и нормативы комплекса ГТО, выполняемые на внутривузовском этапе:

 

№ п/п Виды испытаний (тестов) Мужчины
  1' Бег на 30 метров (сек)
или бег на 60 метров (сек)
или бег на 100 метров (сек)
  Бег на 3000 м (мин,с)
  3' Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
или рывок гири 16 кг (кол-во раз)
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
  Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

 

Испытания по выбору
  Прыжок в длину с места (см) толчком двумя ногами
  Челночный бег 3x10 м (сек)
  Метание спортивного снаряда 700 г (м)
  Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)
  9' Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку из пневматической винтовки, дистанция 10 м (очки)
Или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия»
10' Kpocc на 5 км (бег по пересеченной местности)
Необходимо выполнить испытаний (тестов) для получения знака отличия- 9.

 

№ п/п Виды испытаний (тестов) Женщины
    1' Бег на 30 метров (сек)
или бег на 60 метров (сек)
или бег на 100 метров (сек)
  Бег на 2000 м (мин,с)
  3'   Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
или сгибание и разгибание рук в yпope лежа на полу (кол-во раз)
  Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см)

Испытания по выбору
  Прыжок в длину с места (см) толчком двумя ногами
  Челночный бег 3x10 м (сек)
  Метание спортивного снаряда 500 г (м)
  Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)
  9' Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку из Пневматической винтовки, дистанция 10 м (очки)
Или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия»
10' Kpocc на 3 км (бег по пересеченной местности)
Необходимо выполнить испытаний (тестов) для получения знака отличия - 9.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2021-12-08 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: