Песочную терапию активно применяют для лечения как взрослых, так и детей. Среди существующих видов арт терапии песочная терапия занимает особое место, поскольку демонстрирует высокую эффективность в достижении поставленных перед ней задач.
Суть методики песочной терапии достаточно проста — это игра с песком, проведение всевозможных манипуляций с этой субстанцией. При этом человек восстанавливается душевно, успокаивается, получает ответы на многие вопросы и решает сложившиеся у него проблемы.
Кому полезна такая терапия?
Не редко проводится песочная терапия для детей дошкольного возраста. Хотя на практике доказано, что песочная терапия для взрослых не меньший результат, чем занятия с детьми в ДОУ. Тем не менее, при работе с песком удается достичь внушительных результатов лечения.
Игры с песком называют Sandplay. Такая техника психологических тренингов актуальна для детей, которые столкнулись со следующими проблемами:
заболевания психосоматического характера;
неврозы;
чрезмерная тревожность;
повышенное проявление агрессии;
стрессы, вызванные семейными или социальными конфликтами;
замкнутость;
особые потребности, которые испытывает ребенок.
Противопоказания
Но есть те категории детей, которым пескотерапия в детском саду противопоказана. К ним относят:
эпилептиков;
детей с аллергическими заболеваниями;
ребенка с аллергией на пыль;
детей с болезнями кожи или легких;
гиперактивных детей.
Для детей с нарушением зрения песок вовсе не противопоказан. Напротив, такие игры как Sandplay в основном ориентированы на тактильные ощущения. Далеко не одно образовательное учреждение, где работают с детьми, используют песочную арт терапию в детском саду.
|
|
Основные преимущества
На самом деле проводимые методами песочной терапии упражнения обладают широкими возможностями в плане развития ребенка в психологическом и физиологическом плане. Пескотерапия имеет внушительный логопедический эффект и часто применяется как альтернатива традиционным методам избавления от дефектов речи.
Многие считают, что занятия с песком несут в себе исключительно психологическую пользу для ребенка, у которого произошла психотравма. На деле же sandplay обладает куда большими возможностями. А именно:
возможность соотношения игры и реальной жизни;
формирование чувства защищенности и комфорта;
развитие мелкой моторики и тактильно-кинетической чувствительности;
формирование активности;
снятие напряжения в мышцах;
усовершенствование зрения;
расширение словарного запаса;
изучение новых букв, чтения и письма;
развитие слуха и лучшего восприятия звуков и пр.
Что же касается психоэмоциональных аспектов, то здесь sandplay также играет важнейшую роль для дошкольников и взрослых людей. Игры и занятия с песком раскрывают ряд важных преимуществ:
Что такое песочная терапия? Это один из способов взглянуть на себя со стороны, что в обычной жизни сделать сложно. Определить это может опытный психотерапевт, который наблюдает за тем, как вы располагаете фигурки в песочнице.
Моделирование жизненных ситуаций. Создавая определенные ситуации с помощью занятия на песке, человек моделирует происходящее в его реальной жизни. Это могут быть всевозможные трудности и проблемы, имеющие внутренний или внешний характер. В некоторых случаях человек разбирается в этом сам, без помощи психолога.
|
|
Осознание, что не все потеряно. Построив в процессе игры фигурку из песка, их можно разрушить. При этом человек или даже ребенок приходит к пониманию, что разрушенное можно восстановить, построить заново, сделав его еще больше и лучше. Так и в реальной жизни. Разрушая что-либо, у нас все еще есть возможность исправить ситуацию.
Развитие творческой личности. Занятия sandplay позволяют развиваться человеку творчески, раскрывать скрытые таланты, совершенствовать имеющиеся.
Безопасность. Метод совершенно безопасен и не имеет каких-либо побочных эффектов. Потому подобная деятельность практикуется в детских дошкольных учреждениях.
Сеанс пескотерапии
Применяя пескотерапию в работе, каждый ставит перед собой определенные задачи и формирует процесс занятий. Причем проводится песочная терапия в детском саду целыми группами или индивидуально с детьми.
Стоит отметить, что эффект и отдача от пескотерапии наблюдается уже при первом же сеансе. Суть терапии заключается в том, чтобы человек, используя песок, раскрыл свои тщательно маскируемые проблемы. Зачастую в ходе терапии удается раскрыть переживания и заботы, которые сам человек не осознавал до этого. Задача психолога заключается в том, чтобы выявить эти проблемы и отыскать пути решения.
Опытный психолог, отлично разбирающийся в терапии, может быстро найти проблему, просто посмотрев на фигурки или песочные конструкции, которые создавал пациент. Важный нюанс заключается в том, что специалист не просто находит проблему, но ему также удается разобраться в ее причинах и способах решения.
|
|
Пескотерапия проводится в несколько этапов:
Работа с песком. Это скорее игра, в ходе которой используются различные фигурки для песочной терапии или статуэтки. Здесь задача психолога только наблюдать за тем, как ведет себя пациент, что он делает.
Обсуждение. Когда игра закончилась, требуется непосредственное общение между психологом и пациентом. Специалист дает пояснения относительно каждой фигурки, которая принимала участие в процессе игры. Психолог может объяснить, что они означали, какую роль играли и насколько сильно влияли на проблему человека. Это позволяет самому пациенту прийти к осознанию проблематики и подсознательно настроиться на ее решение.
Повторная терапия. Крайне важно не останавливаться на достигнутом. Первые сеансы позволяют раскрыть только поверхностные проблемы. Чем больше сеансов будет проведено, тем глубже психологу удастся проникнуть в переживания и скрытые тревоги пациента.
Что такое психологическая песочница:
Терапевтический сеанс с использованием песка проводится в специальной психологической песочнице. Но что это такое?
Многие считают, что игры с песком — это метод исключительно для психологических тренингов с детьми. Но сами специалисты в этой сфере утверждают, что при работе со взрослыми удается добиться куда больших результатов, нежели при тренингах с ребенком.
Психологической песочницей называют особую среду, где человек может воплотить все свои мечты, посмотреть на проблемы со стороны и взглянуть на них по-другому. И тут речь идет о самой настоящей песочнице с песком. У психологической песочницы, создаваемой для проведения психологических сеансов, есть три основных составляющих компонента:
Песок. Эксперты советуют применять кварцевый тип песка, фракции которого не превышают значения от 0,1 до 0,3 единиц. Цвет выбирают любой — от желтого или рыжего до бледно-белого. Важно, чтобы песок был мягкий, тактильно приятный и легко струился в руках. Чем мельче песок, тем приятнее с ним работать. При этом в песочницах психологи применяют как сухой, так и влажный песок. Второй тип позволяет создавать фигурки, строить различные конструкции, что очень важно для психологического понимания проблем пациента.
Стол. Есть много магазинов, где можно приобрести готовую песочницу. Хотя многие делают ее своими руками из деревянных досок. В некоторых случаях можно встретить пластиковые варианты. Но их психологи считают не лучшим решением, поскольку древесина превосходно влияет на человека, создает атмосферу тепла, уюта и спокойствия. Пластик подобными свойствами не обладает.
Фигурки. Это могут быть самые разнообразные фигурки, изображающие человека, животных, какие-то бытовые предметы или даже вымышленных героев. Специалисты отмечают, что важно подобрать фигурки из разных материалов — глина, пластик, металл, древесина и пр. Дополнить покупные игрушки можно ракушками, камнями, веточками.
Существуют различные виды игр для психологической песочницы. В зависимости от характера проблемы ребенка или взрослого человека, психолог выбирает оптимальные тренинги. Без соответствующего опыта и знаний в области психологии самостоятельно проанализировать проблемы своего ребенка методом пескотерапии достаточно сложно. Потому лучше подключить к проблеме специалиста.
Песочная терапия наглядно демонстрирует свою эффективность в решении психологических, эмоциональных и даже физиологических проблем, которые наблюдаются в детей и взрослых. Уже после первых сеансов вы заметите улучшения.
Песочница — это полезный инструмент для всех, кого беспокоит здоровье и развитие ребенка. Не только психологические проблемы могут стать причиной приобрести такую игрушку. Наличие песочницы стимулирует всестороннее развитие детей. Причем советуем играть вместе с ребенком, рассказывать ему сказки, отображая происходящее в рассказе с помощью песка и фигурок, просто общаться или строить песочные замки. Это создаст великолепную атмосферу, позволит улучшить взаимопонимание, и поможет ребенку в познании самого себя и окружающего мира.