Особенности обучения технике ловли мяча в падении с броском (с фазой полета)

Для того, чтобы освоить данный технический прием, футболист должен пройти определенную подготовку с элементами акробатики. Изучаемые упражнения необходимо сначала выполнять на матах, затем на песке, гимнастическом ковре и лишь после этого совершенствовать их на поле. Обязательным условием такого обучения является наличие у голкипера специальной экипировки — наколенников, налокотников, ватных трусов, свитера.

Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении ловли мячей в падении с броском.

1. Неправильное положение голкипера в момент приземления. Спортсмен “встречается” с поверхностью не боковой частью туловища, а грудью, плечом, животом.

2. Бросок осуществляется в опасной близости от стойки ворот.

3. Выполнение броска в сторону или назад, а не по диагонали-вперед.

4. Вратарь не “достает” летящие мячи, так как фаза полета незначительная. Такое явление обычно связано с боязнью футболиста, выполнив полноценный прыжок, травмироваться.

Отбивание мяча — используется вратарем, если нет возможности применить ловлю мяча: большое скопление игроков возле ворот, сильный удар, скользкий или труднодосягаемый мяч. Данный способ не так эффективен и надежен, как ловля мяча, потому что голкипер после его использования не овладевает мячом. К отбиванию относят действия, с помощью которых вратарь преграждает путь мячу в ворота, прерывает прострельные и навесные передачи.

Отбивание мяча осуществляется как двумя, так и одной рукой. Первый прием более надежен, так как преграждающая площадь больше. Однако, второй прием позволяет отбивать мячи, летящие на значительном расстоянии от голкипера.

Предварительная и подготовительная фазы движения при отбивании мяча одной или двумя руками во многом схожи с движениями при ловле мяча сверху и сбоку. Навстречу мячу, в соответствии с направлением и траекторией его полета, вратарь быстро выносит одну или две напряженные руки с несколько расставленными пальцами. Мяч отбивается чаще всего ладонями. Иногда удар мяча приходится на предплечье. При отбивании мяч желательно направлять в сторону от ворот.

Рис. 73. Техника выполнения отбивания мяча одной рукой в падении.

Летящие на значительном расстоянии от голкипера мячи рекомендуется отражать одной или двумя руками в падении. Как показано на рис. 73, одной рукой можно достать более “трудный” мяч. При отбивании мяча в падении первая и последняя фазы движений схожи с движениями, производимыми “стражем” ворот во время ловли мяча в падении. Непосредственно отбивание выполняется направленными к мячу напряженными ладонями (одной или двумя) либо кулаками — одним или двумя.

Для того, чтобы отбить мяч на значительные расстояния, прерывая прострельные и навесные передачи и вступая в единоборство с игроками соперника, голкипер использует удар по мячу одним или двумя кулаками.

Различают два варианта отбивания мяча кулаком: ударом от плеча и из-за головы.

Рис. 74. Техника выполнения отбивания мяча кулаком (ударом от плеча).

Во время удара кулаком от плеча в подготовительной фазе выполняют замах, отводя назад согнутую в локтевом суставе ударную руку. В ту же сторону поворачивается ту­ловище. Ударное движение начинается с поворота туловища в исходное положение и заканчивается резким выпрямлением напряженной руки. Соприкосновение мяча и кулака происходит до момента полного выпрямления руки (рис. 74).

При выполнении удара кулаком из-за головы для замаха несколько согнутая рука поднимается вверх и отводится назад за голову. Туловище также отклоняется. Ударное движение осуществляется за счет резкого выпрямления туловища и руки. Удар по мячу нужно нанести в тот момент, когда мяч находится несколько впереди вратаря. Выполняется удар средними фалангами пальцев.

В современном футболе голкипер часто пользуется для отбивания мяча ударом одним или двумя кулаками (рис. 75). Исходное положение перед ударом — руки согнуты в локтевом суставе, кисти, сжатые в кулаки и обращенные пальцами друг к другу, расположены около груди. Резким одновременным разгибанием напряженных рук выполняется удар по мячу

кулаками. Отражают мяч кулаком (кулаками) с места или в движении — в шаге, после перемещения и в прыжке. Особенно эффективным в борьбе за “верховые” мячи является удар кулаком (кула­ками) в прыжке. Для выполнения данного при­ема вратарь отталкивается одной или двумя ногами по направлению к летящему мячу и отбивает его, резко выпрямляя согнутые в локтях руки, держа при этом кулаки вместе. Отталкивание осуществляется вверх-вперед толчком одной или двух ног. В фазе полета выполняются подготовительные действия. Ударное движение начинается в момент (или раньше) достижения наивысшей точки взлета. Приземление выполняется на чуть согнутые ноги. Если голкипер не “достает” мяч двумя кулаками, он отбивает его одним кулаком с идентичной техникой выполнения.

Особенности обучения технике отбивания мяча кулаками.
Типичные ошибки, встречающиеся при выполнении вратарем удара по мячу кулаком (кулаками).

1. Голкипер выпрямляет руки в локтях раньше (или позже) чем необходимо, поэтому удар наносится с незначительной силой, и мяч отскакивает на небольшое расстояние.

2. Плохая согласованность движений вратаря во время прыжка с работой его рук во время нанесения удара.

3. Точка отталкивания голкипера находится слиш­ком далеко от места предполагаемого снижения мяча, поэтому нападающий может опередить вратаря.

4. Удар по мячу наносится кулаком (кулаками) не в среднюю его часть, что может стать причиной “срезания” траектории полета мяча после отбивания.

Перевод мяча — направление летящего в ворота мяча через верхнюю перекладину или за боковые стойки ворот. Данный прием используется голкиперами, когда мяч опускается сверху под перекладину ворот или нападающий старается перекинуть мяч через вратаря, а также в случае резкой и неожиданной смены направления движения мяча (рис. 76).

Переводы выполняются кончиками пальцев, ладонью или кулаком; одной или двумя руками. Труднодосягаемые мячи переводят в падении.

В подготовительной фазе в направлении полета мяча выносятся одна или две напряженные руки. Летящий мяч, встречая преграду, ударяется в подставленные под углом ладони (одну или две), и его траектория изменяется. Однако это не всегда возможно. Часто для перевода мячей, летящих под верхнюю перекладину, достаточно дотянуться напряженными пальцами, преградить путь мячу и изменить его траекторию. Подобные мячи переводятся также кулаками. В этом случае траектория полета мяча изменяется за счет несильного удара кулаком, который направлен вверх-назад.

Используя перевод одной рукой, можно отразить мячи, летящие на достаточно большом от голкипера расстоянии. При этом наиболее эффективны переводы мяча в падении. Выполнение подготовительной фазы (толчок и полет) и завершающей фазы (приземление) идентично действиям вратаря при отбивании мяча. В основной фазе перевод осуществляется ладонью или кулаком.

Необходимо отметить, что переводы могут выполняться в прыжке с места или после соответствующих перемещений — в движении.