Ягоды Центральной России
| № п/п | Ягоды / грибы | Название(по 3 балла) Свойства(по 2 баллу) |
| Ежевика Съедобное В народной медицине ежевику используют для укрепления организма и насыщения его витаминами. | |
| Крыжовник Съедобное В крыжовнике содержатся витамины: С, А. Крыжовник оказывают кровоостанавливающее, противовоспалительное действие. | |
| Клюква Съедобное При простудных заболеваниях и бронхитах. содержит витамин С. | |
| Брусника Съедобное Брусника содержит витамины А, С. Ягоды брусники хорошо сохраняются и обладают консервирующими свойствами. В народной медицине брусника известна как ранозаживляющее, жаропонижающее, противоцинготное. | |
| Калина Съедобное При простудных заболеваниях и бронхитах. Калина обладает мочегонным действием, помогает скорейшему заживлению ран. | |
| Рябина Съедобное Ягоды рябины обладают мочегонным, потогонным, кровоостанавливающим действием. | |
| Арония (черноплодная рябина) | |
| Черника Съедобное Повышает иммунитет, предотвращает развитие болезней сердца, желудка, улучшает работу всех органов. | |
| Смородина Съедобное В листьях черной смородины содержится витамин С. Смородину используют как противовоспалительное, мочегонное, потогонное средство. Протертые ягоды смородины с сахаром и смешанные с гречневой мукой применяют для повышения содержания гемоглобина в крови. | |
| Облепиха Съедобное Облепиховое масло эффективно при термических или химических ожогах. Ингаляции из облепихового масла применяются для профилактики заболеваний дыхательных путей. | |
| Барбарис | |
| Шиповник | |
| Малина Съедобное Содержит витамин С. Малина обладает жаропонижающим свойством, кровоостанавливающим действием. Малину традиционно применяют при простудных заболеваниях, гриппе. | |
| Морошка | |
| Земляника | |
| Клубника |
Грибы Центральной России
| Сморчок Сморчки прекрасно влияют на остроту зрения. данные грибы значительно усиливают работу желудочно-кишечного тракта. | |
| Мухомор белый | |
| Мухомор пантерный | |
| Мухомор красный Несъедобное Мухомор – ядовитый гриб. Гриб мухомор известен своими галлюциногенными свойствами, а некоторые виды мухоморов смертельно ядовиты. | |
| Подберезовик Съедобное В народной медицине подберезовик часто используют для лечения почек. | |
| Подосиновик Съедобное Грибные белки содержат большое количество аминокислот, в том числе, и незаменимых и усваиваются организмом на 70-80%. | |
| Белый гриб Белый гриб кроме вкусовых качеств, славится своей способностью стимулировать пищеварение. Он также обладает противоинфекционными, ранозаживляющими свойствами. | |
| Лисички Съедобное Лисичка способствует улучшению зрения, излечиванию от «куриной слепоты. | |
| Опята Съедобное Опята малокалорийны (22 кКал) и служат прекрасным дополнением во время диет. Так же в опятах содержится масса противораковых веществ. | |
| Ложный опёнок ядовитые двойники съедобных опят неизбежно вызывают расстройство желудка и рвоту. | |
| Маслята | |
| Бледная поганка Бледная поганка является одним из самых опасных ядовитых грибов. | |
| Шампиньон Он используется в кухнях многих народов и в авторских блюдах знаменитых кулинаров разных стран. | |
| Сыроежка Съедобное Экстракты из свежего гриба сыроежки обладают противопаразитарным действием. В народной медицине этот гриб применяется в качестве мочегонного средства | |
| Рыжик | |
| Груздь Условно съедобный Он содержит опасный мутаген-канцероген, не разрушающийся полностью при его термообработке. |