Методические рекомендации
По выполнению контрольной работы
по дисциплине | Физическая культура |
по специальности | 40.02.01 «Право и организация социального обеспечения» |
19.02.10 Технология продукции общественного питания |
Сыктывкар 2017
Разработчики
ФИО | Квалификационная категория | Должность | |
Бессонов А.С. | без категории | препдаватель | |
Рассмотрены на заседании предметно-цикловой комиссии Протокол № _____ «____»._____________._________ Председатель ПЦК_____________Главатских Г.В. |
1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Настоящие методические рекомендации по выполнению контрольной работы общеобразовательной учебной дисциплины «Физическая культура» предназначены для студентов заочного отделения для специальности 40.02.01 «Право и организация социального обеспечения» (ЮК-2), 19.02.10 Технология продукции общественного питания (ТП-2).
В результате освоения учебной дисциплины «Физическая культура» обучающийся должен
уметь:
использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;
знать:
о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека; основы здорового образа жизни.
По данному курсу студенты выполняют одну контрольную работу. Контрольная работа составлена в 20 вариантах. Номер варианта определяется по порядковому номеру студента в журнале.
При выполнении контрольной работы необходимо руководствоваться следующим:
- Перед выполнением контрольного задания необходимо изучить рекомендационный учебный материал.
- Контрольную работу необходимо подписать и в конце работы указать библиографический список, использованных при выполнении контрольной работы литературных источников.
- Контрольная работа должна быть отправлена на проверку в точно установленные сроки. Не зачтённая работа перерабатывается и высылается на повторную проверку. Работа, выполненная не по своему варианту, не проверяется.
|
Вариант № 1 1. Социальные функции физической культуры и спорта. Физическая культура и ее роль в решении социальных проблем. 2. Занятия физическими упражнениями - как средство развития профессионально важных качеств сотрудников ФТС. |
Вариант № 2 1. Информационный контроль учебно-тренировочной деятельности студента и критерии эффективности занятий. 2. Влияние физических упражнений на совершенствование различных систем организма человека. |
Вариант № 3 1. Занятия спортом как средство развития профессионально важных жизненных качеств (на примере конкретной профессиональной деятельности). 2. Значение средств физической культуры в повышении работоспособности студента и профилактике утомления. |
Вариант № 4 1. Приемы регуляции и саморегуляции неблагоприятных психических и физических состояний. 2. Современный взгляд на физические упражнения, способствующие улучшению здоровья. |
Вариант № 5 1. Эффективные средства восстановления и повышения работоспособности организма студента после физических и умственных нагрузок. 2. Содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями. |
Вариант № 6 1. Эффективные средства восстановления и повышения работоспособности организма студента после физических и умственных нагрузок. 2. Содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями. |
Вариант № 7 1. Физические упражнения в режиме дня студентов. 2. Утомление и восстановление организма, роль физических упражнений в регулировании этих состояний. |
Вариант № 8 1. Физическая культура, как фактор совершенствования функциональных возможностей организма студента. 2. Физическая культура как фактор профилактики различных отклонений в состоянии здоровья. |
Вариант № 9 1. Возрастные особенности развития организма. Роль регулярных занятий физическими упражнениями в этом процессе. 2. Меры безопасности на занятиях физической культуры и спортом. Гигиенические требования и нормы. |
Вариант № 10 1. Правила безопасности и предупреждения травматизма при организации и проведении занятий по физической культуре в ВУЗе. 2. Самоконтроль на занятиях физической культурой. Способы и методы самоконтроля за функциональным состоянием организма. |
Вариант № 11 1. Цели, задачи и содержание педагогического контроля на занятиях физической культурой в ВУЗе. 2. Изменение показателей функционального состояния организма студентов при занятиях физической культурой. |
Вариант № 12 1. Основы профессионально-прикладной физической подготовки. 2. Спортивные игры в системе физического воспитания студентов. |
Вариант № 13 1. Игровой метод в педагогической практике. 2. Подвижные игры в системе физической культуры. |
Вариант № 14 1. Роль физической культуры в духовном воспитании личности. 2. Физическая культура как фактор повышения функциональных возможностей организма. |
Вариант № 15 1. Современные популярные оздоровительные системы физических упражнений. 2. Методика составления индивидуальных программ занятий по физической культуре с оздоровительной направленностью. |
Вариант № 16 1. Повышение иммунитета и профилактика простудных заболеваний. 2. Правовое регулирование физической культуры и спорта в РФ. |
Вариант № 17 1. Цели, задачи и средства общей и специальной физической подготовки. 2. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. |
Вариант № 18 1. Физическая культура в профилактике сердечно сосудистых заболеваний. 2. Физическая культура как средство профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. |
Вариант № 19 1. Педагогические основы развития физических качеств. 2. Легкая атлетика в системе физического воспитания студентов. |
Вариант № 20 1. Профилактика профессиональных заболеваний сотрудников ФТС средствами физической культуры. 2.Формы физической подготовки, их цели и содержание. |
Список литературы
|
|
1. Физическая культура: Учебник для студентов учреждений сред.проф.образования/ Н.В.Решетников, Ю.Л.Кислицын. – М.:Мастерство, 2002.-152с.
2. Физическая культура и физическая подготовка / под.ред. В.Я.Кикотя, И.С.Барчуков. – М.:ЮНИТИ-ДАНА, 2007.-431с.
3. Физическая культура: воспитание, образование, тренировка// научно-методический журнал