«Нам со спортом по пути ГТО ждет впереди»
Цель:
Внедрение комплекса ГТО для детей дошкольного возраста.
Задачи:
- Формировать представление детей о комплексе ГТО
- Развивать физические качества, красивую осанку, пластику движений;
- Развивать волевые качества, стремление выполнять задания точно и быстро;
- Воспитание «здорового духа соперничества».
Оборудование: теннисные мячи 5 шт., мишень 1 шт., гимнастические коврики 2 шт,
интерактивная доска.
Ход развлечения.
Дети и Алеша Попович входят в зал. Видят указатель.
Алеша - читает указатель. (на право пойдешь – слабым будешь; на лево пойдешь сильным,
ловким и здоровым станешь)
Дети куда мы пойдем? (дети отвечают).
Алеша – значит нам туда!
Построение детей в одну шеренгу.
Входит Илья Муромец.
Илья – О… Алешенька, привет!
Что, пришел с дружиной?
Алеша – Здравствуй Муромец Илья,
Это супер детвора умные и сильные!
Илья – раз умна так детвора,
Тогда слушайте сюда.
Расскажу вам…. Во-во-во!
Что такое ГТО! (Дети смотрят изображения значков на экране).
ГТО – это комплекс спортивных испытаний, а расшифровывается как готов к труду и
обороне.
Тем, кто прошел, все испытания вручается золотой значок, кто прошел пять испытаний –
серебряный,
Четыре испытания – бронзовый.
Сегодня мы с вами пройдем 4 испытания на бронзовый значок.
В эти испытания будут входить:
-Прыжок в длину с места;
-Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
-Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами.
-метание теннисного мяча в цель.
Илья – Вот ребята всем понятно?
Чтобы нормы сдать на пять
Это надо точно знать,
Быстро надо бегать,
Ловко надо прыгать.
Чтобы в нормах победить
Надо ловким, сильным быть!
А теперь Алеша друг
Надо бы размяться!
Надо что бы детвора, подготовлена была к сдаче нормативов.
Алеша - Чтобы мышцы разогреть,
Будем мы сейчас пыхтеть.
Разогреем наше тело и приступим к сдаче смело!
Алеша – на первый второй рассчитайсь!
Первые номера 3 шага вперед! (перестроение детей в две шеренги)
(проводит разминку под музыку)
Илья – ну надеюсь все готовы?
Переходим значит к делу!
Отожмемся все мы смело
Упор лежа принимаем
К упражненью приступаем! (дети отжимаются, мальчики 7 раз, девочки 4 раза,
результат фиксируется).
Алеша – молодцы ребята вы
А теперь нас ждут прыжки
Прыгать будем с места мы
Приземленье на две ноги! (дети прыгают с места в длину, результат фиксируется).
Алеша – чтоб удара избежать
Надо гибкостью обладать,
Стоя будем наклоняться
И земли рукой касаться! (дети выполняют наклон из положения, стоя на полу, с прямыми
ногами). Результат фиксируется.
Илья – чтоб врагов нам победить,
Надо очень метким быть!
Если дети вам не лень
Попадите мячом в цель! (дети метают теннисный мяч в цель, 5 попыток, расстояние
6м.) результат фиксируется.
Илья – а теперь ребята давайте поиграем в игру и называется она «золотые ворота».
Ход игры:
Пара игроков, встают лицом друг к другу и поднимают вверх руки – это ворота.
Остальные игроки берутся за руки так, что получается цепочка.
Игроки – ворота говорят считалку, а цепочка должна быстро пройти между ними.
Считалка:
Золотые ворота, проходите кто куда.
Первый раз прощается,
второй раз запрещается,
а на третий раз не пропустим вас.
«С этими словами руки опускаются, ворота захлопываются. Те дети, которые оказались
пойманными, становятся дополнительными воротами. «Ворота» побеждают, если им
удалось поймать всех игроков.
Илья - Подведем теперь итог
Кто был ловок, кто все смог.
Заработали очки
Обменяли на значки!
Приложение №2
Утверждены
приказом Минспорта России
от «08» июля 2014 г. № 575
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
I. СТУПЕНЬ
(возрастная группа от 6 до 8 лет)
1. Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – виды испытаний (тесты) и нормативы)
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Нормативы | ||||||
| Мальчики | Девочки | |||||||
| Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | Бронзовый знак | Серебряный знак | Золотой знак | |||
| Обязательные испытания (тесты) | ||||||||
| 1. 2. | Отжимание от пола | |||||||
| Бег 30 м (с) | 6,9 | 6,7 | 5,9 | 7,1 | 6,8 | 6,2 | ||
| 3. | Бег 1 км | 7,10 | 6,40 | 5,20 | 7,35 | 7,05 | 6,00 | |
| 4. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине | |||||||
| 5. | Наклон вперед из положения стоя (гибкость) | +1 | +3 | +7 | +3 | +5 | +9 | |
| 6. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | |||||||
| 7. | Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м | |||||||
| 8. | Бег на лыжах на 1 км (мин, с) | 8.45 | 8.30 | 8.00 | 9.15 | 9.00 | 8.30 | |
| 9. | Пресс за 1 мин | |||||||