Профилактика супружеских ссор




Причины разногласий

Хоть и не найдётся двух одинаковых ситуаций, существуют некоторые закономерности, которые провоцируют супружеские конфликты. Среди основных причин психологи выделяют следующие:

· разные понятия прав и обязанностей;

· неудовлетворения потребностей, неоправданные ожидания;

· недостаток в воспитании и культуре.

Эгоизм супругов является решающим фактором в возникновении противоречий. Та ситуация, когда один из партнёров всегда ставит свои интересы выше другого. Он чрезмерно вовлечён в себя, поэтому не имеет никакого отношения или сострадания к потребностям и желаниям своего партнёра. В этом случае наблюдается отсутствие чувства вины, раскаяния или стыда за неверное или ненадлежащее поведение.

Сексуальная неудовлетворённость, отсутствие эмоциональной близости, угасшая страсть в отношениях также стают причиной супружеских конфликтов.

Случается так, что один из супругов перенимает тактику поведения, принятую у него в семье. Постоянные ссоры между родителями, неуважительное отношение друг к другу могут стать причиной того, что во взрослой жизни человек ведёт себя точно так же.

Кризисные периоды семейной жизни

Частота и острота разногласий между мужем и женой значительно возрастает в кризисные периоды развития семьи. Условно эти периоды можно классифицировать на 4 этапа семейных отношений.

Первый период — это первый год совместной жизни супругов. Это период привыкания друг к другу. Заканчивается период ухаживаний и влюблённости. Трудности, с которыми сталкиваются молодожёны:

· финансовые проблемы;

· жилищные условия;

· распределение функций и обязанностей;

· снижение уровня романтичности;

· трудности в отношениях между супругами и родителями (особенно остро наблюдается проблема при совместном проживании).

Второй кризисный период наступает с рождением ребёнка. Несмотря на эмоциональный подъём, связанный с появлением первенца, у супругов могут возникать раздоры, обусловленные:

· снижением сексуальной активности женщины из-за постоянной усталости, тревожности, необходимости ухода за ребёнком;

· изменением привычного образа и режима жизни;

· ограничением профессионального роста супруги;

· распределением домашних обязанностей;

· разногласиями относительно воспитания ребёнка.

Третий период приходится на кризис среднего возраста супругов. Конфликты могут возникать из-за взаимного пресыщения. Уровень сексуальной жизни снижается, возможны измены и ссоры на почве ревности.

Четвёртый период возникает, когда ребёнок уходит из семьи. Ссоры могут возникать на почве одиночества, однообразия и монотонности семейной жизни.

Типы конфликтов

Несмотря на то что конфликты в браке — распространённое явление, некоторые типы являются разрушительными и могут способствовать уничтожению отношений. Формы конфликтов варьируются от мелких, разрешимых проблем до вопросов, которые постоянно вызывают разногласия и никогда не уходят полностью. В крайней форме может даже привести к насилию.

 

Типология конфликтов исходя из функций и последствий:

· конструктивные;

· деструктивные.

Конструктивный конфликт характеризуется этичным поведением друг к другу, готовностью выслушать мнение другого человека. В результате такого конфликта происходит устранение недостатков и причин к ним приведших. Этот тип разногласия улучшает отношения, переводя их на новый уровень.

Деструктивный конфликт характеризуется безнравственным, эгоистичным поведением. Одна из сторон упорно настаивает на своей точке зрения и не желает считаться с партнёром. Такие разногласия разрушают отношения и могут иметь негативные последствия для брака.

Типология семейных конфликтов, в зависимости от природы происхождения:

· Денежные конфликты. Источником ссоры является финансовая составляющая. Ситуация, когда один из партнёров меньше зарабатывает или вообще не работает, тратит много денег, по мнению другого, впустую или же, наоборот, чрезмерно экономит.

· Бытовые. Эти споры касаются вопросов распределения домашних обязанностей, привычного уклада жизни и привычек.

· Разногласия относительно воспитания детей. Эта ситуация часто возникает, когда один из родителей строг, а другой — более снисходителен.

· Личностные. Возникают на почве личной неприязни. Какие-то черты характера и высказывания могут раздражать и приводить к ссорам.

Пути разрешения

В союзе двух людей со своими взглядами и убеждениями, привычками и ожиданиями семейные ссоры и супружеские конфликты неизбежны. Выбирая модель поведения можно запустить процесс, который приведёт к одиночеству и изоляции, или же, наоборот, поможет справиться с проблемой, улучшив отношения. Противостояние партнёру с изяществом и тактичностью требует мудрости и терпения.

Основные шаги по урегулированию конфликтов:

· Диалог. Суть состоит в умении не только говорить, но и слушать, понять мнение другого человека, задавать вопросы. Каков будет исход ссоры зависит от супругов, которые готовы идти на контакт и слышать друг друга.

· Знания, принятие и корректировка различий между партнёрами. Очень часто возникают ситуации, когда совершенно разные по темпераменту, мировоззрению, образу жизни люди начинают жить совместной жизнью, как говорится «противоположности притягиваются». Но если в начале жизненного пути на это можно не обращать внимания, то через определённый промежуток времени эта особенность может стать причиной конфликтов и ссор. Важно понимать различия друг от друга, принять их и постараться приспособиться, находя компромисс.

· Победа над эгоизмом. Брак — это отношения, которые строятся с течением времени. Для того чтобы сохранить их, нужно научиться ставить интересы партнёра выше своих собственных, учиться поддерживать и прощать. Важно слушать и слышать другого человека. Очень часто, чтобы исчерпать конфликт, достаточно сделать первый шаг и признать свою ошибку. Отдать «победу» другому в семейной жизни — не означает «потерпеть поражение». И «принесённая жертва» в результате становится радостью в виде хороших и доверительных отношений.

· Не переходить на личности и оскорбления. Люди, прожившие в браке много лет, могут очень хорошо изучить друг друга и знать порой самые сокровенные желания и стороны души. В порыве гнева можно наговорить много обидных слов, которые глубоко ранят и оставляют след в душе. Такое поведение способно нанести непоправимый вред дальнейшим отношениям и стать точкой невозврата. Поэтому важно контролировать эмоции и слова.

Профилактика супружеских ссор

Удачное разрешение конфликта и возможность избежать его в будущем — это навыки, которым можно научиться. Профилактика семейных конфликтов заключается в обсуждении планов, целей, готовности меняться, взаимным уступкам.

Несколько способов предупреждения конфликта:

· Не заострять внимание на мелочах. Важно научиться разделять реальные проблемы от мелких неприятностей. Например, у партнёра существуют безвредные привычки, которые порой раздражают. В этом случае лучше не обращать на них внимание, нежели вступать в спор, который может перерасти в трагедию.

· Ценить партнёра. В этой ситуации стоит сосредоточиться на положительных качествах супруга или супруги и не стесняться говорить комплименты, искренне благодарить.

· Позволять совершать ошибки. Никто не идеален, и все имеют право на ошибки. Ни в коем случае не напоминать о прошлых неудачах.

· Находить время друг для друга. Полезной для отношений является привычка делать что-то вместе, проводить вместе досуг и иметь общие увлечения.

· Не позволять родным, друзьям, а также другим людям вмешиваться в семейные отношения.

Счастливый брак — это ежедневная работа, которая требует мудрости и терпения. Любовь, поддержка, а главное, желание сохранить отношения помогут найти подход друг к другу и минимизировать последствия конфликта, а то и вовсе избежать его.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2019-06-03 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: