Давайте рассмотрим конкретный пример освобождения с целью исцеления.
Анна (А) профессиональная пианистка. Она играет на уроках балета. Анна поскользнулась на лестнице, получила серьёзный вывих сустава и несколько ушибов.
Как и в приведенном ранее примере с беременностью, эту сессию проводит Инструктор (И), роль которого может играть родственник либо знакомый. Непременным условием успеха такой сессии, является знание, по крайней мере, основ процесса освобождения.
Упражнение можно выполнять и в одиночку, задавая себе вопросы, и, там где это необходимо, непременно давая объяснения, приводимые в упражнении Инструктором.
Вместо темы вывиха может быть выбрана тема любой другой болезни.
И. Начнем с одного из наших крылатых выражений: Когда наша Любовь всеобъемлюща, исчезают все проблемы. Мы также знаем, что начать освобождение желательно с 'платформы' Любви, и закончить сессию –приведя себя в состоянии Принятия либо Покоя. И, в то же время, идеальным состоянием будет то, в котором все, что связано с предметом освобождения, обращено в Любовь.
Анна, для начала, вспомните о том, к чему вы относитесь с любовью, и почувствуйте это состояние любви.
А. Почувствовала.
И. А теперь, постарайтесь вернуться к моменту вашего падения, и воспроизвести картину того, что произошло.
А. Помню все до мелочей.
И. Теперь, верните себя в состояние Любви, и, находясь в этом состоянии, посмотрите на картину того, что с вами произошло.
А. Как, сохраняя состояние Любви?
И. Конечно. Останьтесь в состоянии Любви, и из этого состояния взгляните на ваше происшествие.
А. Даже странно… похоже, я отношусь к этому с любовью. Вот никогда бы не подумала, что смогу с любовью относиться к тому, что до сих пор вызывало лишь раздражение.
И. Не странно, но естественно. Любовь есть наше естественное состояние. Найти в себе Любовь весьма просто. И предмет любви, о котором вы подумали, чтобы почувствовать любовь, был просто курком, механизмом, который открыл дверцу в ваше естественное состояние Любви. И что же вы ощущаете в этот момент, глядя с платформы Любви на то, что с вами произошло?
А. Любовь, удивление… прямо смеяться хочется, глядя на эту комедию.
И. И как ваша нога?
А. Я о ней и думать забыла.
И. Если вы способны смотреть на это происшествие с позиции Любви каждый раз, когда вы о нем вспоминаете, или когда у вас болит нога, то вам и карты в руки, и нашу сессию на этом можно было бы закончить. Тем не менее, давайте посмотрим, не осталось ли в вас какой-либо негативности, в связи с этим происшествием.
Например, не осталось ли желания изменить то, что произошло?
А. Когда я смотрю на происшедшее с позиции Любви, то у меня нет никаких желаний или чувств… Но если забыть на минуточку про Любовь, то конечно, было бы лучше, если бы я не падала.
И. Если вы способны постоянно находиться в состоянии Любви, то все другие желания просто умрут. Способны вы непрерывно находиться лишь в состоянии Любви?
А. Не уверена… думаю это будет весьма сложно.
И. Сложности, как и падения с лестниц, создает ум. Вернее, находясь в спячке, мы позволяем уму делать все, что ему заблагорассудится, и будучи механическим, ум творит что попало. Поскольку в уме заложена масса негативности, то он и творит негативность.
Поскольку вы не уверены, сможете ли постоянно находиться в состоянии Любви по отношению к вашему происшествию, давайте посмотрим, что же этому мешает, что создает сопротивление. Мы не в состоянии изменить то, что уже случилось. Мы не можем изменить прошлое, но мы можем изменить наше отношение к тому, что произошло, наши чувства. Не осознавая того, мы продолжаем желать изменить неприятные моменты прошлого, тем самым замыкая в себе на замок, связанную с этими моментами негативность,.
Соответственно, не хотите ли вы позволить себе освободить желание что-либо изменить?
А. Да
И. И еще…, И еще…, И еще…, И еще…, И еще…, И еще…, И еще…
(А. 'Да' – на каждое 'И еще…')
А теперь, обратите внимание на то, что вы продолжаете винить себя в том, что произошло.
А. Это правда. Я должна была быть внимательнее, осторожнее… Поспешила…
И. (прерывая А.) Рассуждения нас не интересуют. Рассуждает ум, который самым активным образом учувствовал в создании этого происшествия, а теперь пытается сделать вас виноватой. Но вы – Хозяйка! Ум – инструмент и слуга. Пользуйтесь умом только там, где этот инструмент нужен.
У вас осталось чувство вины в том, что произошло, Да или Нет?
А. Осталось.
И. Как это чувство вины помогает вам выздороветь?
А. Никак не помогает.
И. И кто продолжает чувствовать себя виноватой?
А. Я
И. Если вы продолжаете себя винить, и это никак не способствует выздоровлению… наверное, настало время принять решение. Либо вы будете продолжать жить в негативности и осуждать себя, либо вы решаете изменить свое отношение на положительное и полюбите себя вместе с болью и всем, что в вас есть? Что вы решаете?
А. …Решила изменить свое отношение на положительное и полюбить себя со всем, что во мне есть.
И. О.К. Можете ли вы освободить осуждение, которое вы носите в себе?
А. Да.
И. Можете ли вы освободить себя от осуждения еще…, И еще…, И еще…, И еще…, И еще…, И еще…
(А. 'Да' – на каждое 'И еще…'),
А теперь, можете ли вы подарить себе любовь и одобрение, просто потому, что одобрение как себя, так и других будет способствовать тому, что вы станете чувствовать себя лучше?
А. Да.
И. И еще…, И еще…, И еще…, И еще…, И еще…, И еще…
(А. 'Да' – на каждое 'И еще…')
И. Как вы себя чувствуете… ваше тело. Что вы ощущаете?
А. Надежду…
И. Прекрасно. Что бы вы почувствовали, если бы выздоровели прямо сейчас, в этот момент. Не завтра, а сейчас!
А. Вне себя от радости!
И. Почувствуйте эту радость. Радость и Любовь есть синонимы. Радость, Любовь находятся в нас, и всегда были в нас. Просто мы смотрели в другую сторону, думая, что Любовь зависит от чего-то внешнего, что счастье кроется в вещах, в деньгах, в людях, где угодно, только не в себе, не подозревая, что вы можете в любую минуту найти в себе и счастье и Любовь. Решение, это все, что требуется. Примите решение и позвольте этой радости, этому счастью и Любви заполнить все пространство, везде и всюду.
А. О.К.
И. Позвольте этому состоянию раскрыться еще больше, усилиться… Позвольте своему телу целиком погрузиться в это счастливое пространство положительной энергии. Я называю это баней Любви, парилкой счастья!
Что вы чувствуете?
А. Чувствую себя любящей, счастливой.
И. Прекрасно. Где вы находитесь, в отношении Смелости, Принятия и Покоя?
А. Думаю, в Принятии…
И. Это могущественное состояние, находясь в котором, можно эффективно освобождаться от всех помех выздоровлению. Продолжайте чувствовать полноту Любви к своему телу, к боли, ко всему, что есть в вас и вне вас. Вы осознали, что Любовь, которую вы чувствуете находится в вас, не в предметах, и даже не в выздоровлении, но в вас. Вы поняли, что по собственному желанию можете привести себя в состояние Любви в любое время.
И теперь, с высоты этого прекрасного состояния, взгляните еще раз на историю, которую постоянно проигрывает ум: я упала, эта нестерпимая боль, доктора не знают что делают, и т. д.…, и дайте этой истории испариться, раствориться, исчезнуть. Заявите со всей твердостью: Я здесь хозяйка, и не нуждаюсь, ум, в твоей истории. Позвольте истории испариться, раствориться и исчезнуть.
А. Я здесь хозяйка, и я больше не нуждаюсь в твоей истории, ум. Марш отсюда!
И. Скажите мне, когда история исчезнет…
А. Исчезла.
И. Как ваше тело, что вы чувствуете?
А. Чувствую себя прекрасно.
И. Не верьте ни одному моему слову. Вы должны проверить на собственном опыте, и убедиться, что боль может исчезнуть в эту минуту. Что она исчезла.
А. Боль действительно исчезла.
И. Это то, что делает освобождение, вернее то, что делаете вы сами, ставши Любовью, когда перестаете обращать внимание на болтовню ума. Ни боли, ни страдания. Хорошо. Можете ли вы отблагодарить себя за прекрасную работу, и подарить себе массу одобрения?
А. Конечно!
И. И еще…, И еще…, И еще…, И еще…, И еще…,
(А. 'Да' – на каждое 'И еще…')
И. Давайте теперь еще раз проверим, не всплывут ли остатки негативности. Это легко сделать, применяя простой метод перехода из состояния 'Я не могу' в состояние 'Я могу'.
Вспомните свое состояние до того, как мы начали с вами этот диалог. Не возникало ли у вас мысли о том, что мол никак не могу избавиться от этой боли?
А. Только об этом и думала.
И. Это естественное состояние мало осознанного ума, который пытается найти выход, и не может: 'Я не могу!' Эта мысль, как правило, возникает, когда мы хотим от чего-то избавиться, будь то болезнь, отсутствие денег или партнера, и т. п.
'Не могу', это неопределенное выражение почти полного отсутствия энергии. Это то же самое, как если бы кто-то сказал вам, 'я постараюсь к вам зайти', что, как правило, означает завуалированный отказ, потому, что 'постараюсь' говорит о том, что ум пытается обойти стороной прямой отказ. Точно такая же ситуация и с 'не могу', я, мол, стараюсь, но никак не могу избавиться от боли. Это состояние РАБства, с его букетом отрицательных эмоций.
С другой стороны, выражение 'Я хочу', заряжено энергией, это состояние Храбрости, и находится оно как раз посредине, между 'Я не могу', где почти нет энергии, и 'Я могу', где присутствует мощная энергия. Таким образом, 'Я могу' выражает состояние, где все возможно. Ваша задача сейчас состоит в том, чтобы привести себя в это положительное энергичное состояние.
Но сначала, давайте посмотрим, что скрывается за обманчивым состоянием 'Я хочу'. Мы обнаружим там нашего старого знакомого: Страх! Страх всегда прячется за желанием. Этот, сидящий в зарослях подсознания, подспудный страх, является тем самым стопором, препятствием, которое останавливает наше движение от 'Я не могу', к 'Я могу'.
Страх коварен и в другом отношении: он притягивает то, чего мы страшимся. И если вы внимательно проанализируете то, что с вами произошло, то обнаружите, что истиной причиной была пережитая вами когда-то в прошлом, боязнь поскользнуться и упасть.
А. Я всегда чувствовала неприязнь к этой лестнице, устланной старым ковром, и удивлялась, как это еще никто не умудрился сломать себе шею на ней.
И. Вот вам и ответ. Теперь вы знаете, что сами создали эту ситуацию.
А. Я и раньше подозревала, что сама создала эту ситуацию, а теперь и сомнений в этом не осталось.
И. Следовательно, таким же образом, вы можете создать другую ситуацию, и исцелить себя. Посмотрите еще раз на этот страх, прячущийся позади 'Я хочу'. Страх представляет собой энергию чрезвычайно низкого уровня.
Заявите, громко и уверенно 'Я здесь хозяйка!'
А. 'Я здесь хозяйка!'
И. Еще раз, и с большей уверенностью!
А. 'Я здесь хозяйка!'
И. Это мои чувства и я могу освободиться от них!
А. И. Это мои чувства и я могу освободиться от них!
И. Чувствуете больше уверенности?
А. Безусловно!
И. Где вы сейчас находитесь на шкале 0 то 10, где 10 означает максимальный страх,?
А. В двойке… И я хочу спросить вас, есть ли необходимость в том, чтобы понять что есть страх?
И. Ум создает эту кажущуюся необходимость, пытаясь отвлечь вас от освобождения. Страх это такой же мусор, как и все другие сорняки негативных эмоций, которые превращают нас в РАБов.
Страх есть не что иное, как реакция тела, требующего освободить его от негативно окрашенной энергии. Спросите свой страх, если он хочет выйти наружу.
А. Верно, просится наружу…
И. Естественно. Ведь не страх здесь хозяин, вы – хозяйка. И если вы попросите страх покинуть вас, он это и делает.
Человек, например, страшится смерти, не осознавая того, что страх никак не может продлить жизнь. Бессмыслица, не правда ли? Мы боимся упасть, и держимся за страх, чтобы не упасть. Мы теряем деньги, и обеими руками бессознательно держимся за страх 'А что если потеряю?' Не видя, что страх может лишь помочь потерять деньги. Мы истязаем себя страхами.
Расправьте плечи, и позвольте своему страху вылететь наружу, как пару из паровозного гудка. Освободите весь свой страх, все до последней капли.
А. Освободила.
И. Что осталось?
А. Спокойствие.
И. Где вы на шкале страха 0 – 10?
А. На ноле.
И. Ощущаете, что ваше тело здорово?
А. Да
И. Вы чувствуете, что обладаете здоровым телом, или все еще хотите выздороветь?
А. Чувствую, что я здорова. Я всегда была здорова, и этот инцидент… не могу простить себе…
И. Так у вас все же осталось чувство вины. Я вас сейчас посажу на диету, которая называется 'Не так уж плохо'. Что бы я не говорил, ваш ответ должен быть 'Не так уж плохо'.
И. Ну и дурра же я была, свалившись с этой лестницы!
А. 'Не так уж плохо'.
И. Столько боли!
А. 'Не так уж плохо'.
И. Конца этому нет!
А. 'Не так уж плохо'.
И. Какая чертовщина!
А. 'Не так уж плохо'.
И. Как можно быть настолько глупой!
А. 'Не так уж плохо'.
И. Неделями пытаешься избавиться от этой боли и никакого толку!
А. 'Не так уж плохо'.
И. Выгляжу как чучело!
А. 'Не так уж плохо'.
И. Никто не любит меня!
А. 'Не так уж плохо'.
И. Но теперь, мне не нужен никакой Инструктор. Я сама знаю что делать.
А. 'Не так уж плохо'.
И. Смешно, не правда ли?
Почему же мы должны любить всех и все, и даже боль?
Потому что там, где отсутствует Любовь, цветет букет РАБства или безразличия.
Ответ на все, един: Любовь. Любовь есть Бытие, наша сущность Осознанность. Когда Любовь всеобъемлюща, исчезают все проблемы, включая проблемы здоровья. Такая Любовь исцелила Терезу Неуманн, и множество других.
Поэтому мы позволяем себе дóсмерти Любить боль (подразумевая смерть боли).