СЕРГЕЙ БУГАЕНКО «Исцеление тела»
Не впадайте в крайности,не отвергайте медицину,и др техники….в одном и другом подходе есть здравый смысл,это надо уметь совмещать и применять себе во благо.Оптимально используйте все,что существует и что вам помогает.
Упражнение УЛЫБКА
2. ОБРАЗНОЕ ДЫХАНИЕ
Направляете внимание на точки поочередно. Дышим носом и направляем тепло на выдохе в эту точку. Делая вдох,мы напраляем прохладу в нужную нам точку.Представляем,что мы дышим,н-р,через щитовидную систему, и след зоны поочередно.Дышать можно через любой орган,даже через сердце.Делайте все с улыбкой.
Матрица ощущений
Создаем расслабление,вспоминаем образ здоровья..где вы чувствовали себя.
ОЭФ метод- Образно-Эмоционально – Физический метод.
4. Идеомоторный массаж
– (идео-мысль,мотор- движение) т е мысленный массаж и при этом выделяются те же вещества, которые способствуют реальному массажу н-р,3-4 мысленной рукой или одной рукой - рукой можно и костную ткань проминать,как с пластилином,можно пролепить как надо,,сжимание-разминание,хорошо помассируйте все,здесь вы можете проникнуть очень глубоко 3-4 мысленной рукой. Включаем фантазию и улыбку. Можно массировать внутренние органы, кроме сердца,глазные яблоки и мозг
5. ГЕНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ,УРОЛОГИЧЕСКИЙ АУТОМАССАЖ
В молодом возрасте работают гормоны молодости(половые гормоны),т к задача продлить род.
Но после 35 лет примерно взамен них вырабатываются гормоны старости (гормоны смерти)
Но это можно активировать,т к в организме все эти вещества есть. Но надо получить доступ к этим веществам.
Это можно с помощью
\
Мы создаем физическое напряжение и расслабление мышц лонно-копчиковой области (8 -образное),дальше добавим мышцы живота, потом мышцы ягодиц. Запускаем эту волну в область пупка идеомоторно,(мысленно),т к физически мы не можем напряжением до пупка добратЬся. Напряжение- расслабление (на 1-напряж,2- расслабление) Исходим из состояния физического здоровья. Сначала делаем медленно, потом увеличиваем ритм. Когда мы увеличиваем ритм, мы, естественно, уменьшаем силу напряжения, чтобы была большая частота. И потом в конце переходим на ощущение прохлады.
Если обострение:
6. ОЧИЩЕНИЕ ТЕЛА.
Очищение организма необходимо проводить,,чтобы выводить продукты метаболизма.Есть много способов очистки.
7. СОЗДАНИЕ ОЩУЩЕНИЙ ЗДОРОВЬЯ
- Движение кусочком ТЕПЛА поступательные движения (представляем либо грелку,либо лучик солнышка,либо лампу) и проводим по органу сначала сверху вниз все прорабатываем,потом справа налево всю область,потом горизонтально,т е вперед и вовнутрь от спины к животу (вперед-назад).
Затем ПО СПИРАЛИ
А) фронтальная плоскость (это тело делится на 2 части переднюю и заднюю) переднюю и заднюю части собрали вместе от центра к периферии и от периферии обратно в центр.
Б) Потом горизонтальная плоскость (т е параллельно полу) также собрали ощущения в центре и от центра к периферии и от периферии к центру (не важно в какую сторону).
В) сагитальная плоскость (делит наше тело на правую и левую часть) собрали в центре и от центра к периферии и от периферии к центру.
- И потом точно также проходим НА ОЩУЩЕНИЯХ ПРОХЛАДЫ.
8. ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. ЗДОРОВЫЙ КИШЕЧНИК.
в кишечнике все по часовой
Стрелке.
С ПОМОЩЬЮ этого упражнения можно влиять на работу кишечника. Чем интенсивнее делаем тем сильнее запускаем перистальтику кишечника,и,наборот,чем медленнее, тем медленнее перистальтика.
Когда мы запускаем холод, происходит ссужение кишечника (действует стимулирующе) и это может привести к задержке стула, а когда тепло мышцы кишечника расслабляются,и он быстрее опорожняется…поэтому следите как это у вас..по состоянию кишечника,….можно начинать с холода,а заканчивать теплом.
Бывают ситуации, когда надо в туалет,а возможности попасть нету,например,вы не дома,то можно срегулировать, отсрочить процесс до нужного времени…собираете ощущения тепла в области пупка и ведете против часовой стрелки только по маленькому кругу,даете четкую команду,говорите кишечнику, что через час ты сработаешь. Ведете на тепле раз,два….и тд хоть десять раз…Когда пройдет время и у вас появилась возможность сходить в туалет, вы раскручиваете обратно столько же раз в обратную сторону (по часовой стрелке) и даете команду кишечнику опорожниться.