УТВЕРЖДАЮ
Председатель совета
Киреевской районной
Тульской области
общественной организации
спортивный клуб "Русь"
«_____»___________2018г.
А. Н. Суров ______________
м.п.
ПОЛОЖЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ
ОТКРЫТОГО ТУРНИРА "КУБОК ГОРОДА БОЛОХОВО ПО
СИЛОВОМУ МНОГОБОРЬЮ
СРЕДИ ЛЮБИТЕЛЕЙ
ПОСВЯЩЕННЫЙ ДНЮ РОССИИ"
Болохово 2018г.
Цели и задачи.
1.1 Пропаганда здорового образа жизни среди жителей города Болохово, близлежащих районов а также других городов. Популяризация силовых видов спорта. Повышение уровня мастерства среди спортсменов – любителей, тренеров, судей.
1.2 Повышение соревновательного опыта среди начинающих спортсменов – любителей и продвижение их на общероссийский уровень с перспективой выхода на международную арену.
1.3 Дальнейшее улучшение качества учебно–спортивной и методической работы, расширение круга общения среди спортсменов – любителей, а также повышения статуса силовых видов спорта в ЦФО.
1.4 Выявление лучших спортсменов - любителей посредством демонстрации силовых и волевых возможностей человека.
1.5 Привлечение внимания общественности и средств массовой информации к физическому воспитанию молодежи.
1.6 Популяризация альтернативных силовых видов спорта.
Сроки и место проведения соревнований.
2.1 Соревнования будут проводится 12 июня 2018 года, в здании МКУК "Городского дома культуры" МО город Болохово Киреевского района.
2.2 Взвешивание спортсменов будет осуществляться с 11.00 до 12.00
2.3 Начало соревнований: 12.00
2.4 Адрес проведения соревнований: Тульская область, Киреевский район, город Болохово ул. Мира 20.
2.5 вк группа https://vk.com/skrusbolokhovo.
Руководство соревнованиями.
3.1 Общее руководство подготовкой и проведением соревнованиями осуществляет: Председатель совета Киреевской районной Тульской области общественной организации спортивный клуб "Русь" А. Н. Суров. Вопросы касающиеся организации турнира выносятся на обсуждение оргкомитета, состав которого утверждается непосредственно перед проведением соревнований.
3.2 Разрешение вопросов, касающихся исполнения правил и регламента соревнований, возлагаются на «Судейскую коллегию», возглавляемую «Главным судьей». «Судейская коллегия» и «Главный судья» назначаются и утверждаются оргкомитетом. Судейская коллегия руководствуется правилами проведения соревнований.
3.3 Ответственность за подготовку мест проведения соревнований, организацию медико–санитарного обслуживания возлагается на проводящую организацию.
Программа соревнований.
11:00 – 12:00 Собрание оргкомитета, по правилам выполнения зачетных упражнений взвешивание и регистрация участников соревнований.
12:00 – 12:15 открытие соревнований
1й поток: «Русский жим»
2й поток: «Армейский жим»
3й поток: тяга «Аполлон Акселя»
15:00 награждение, закрытие соревнований.
Участники соревнований.
5.1 К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех регионов России, достигшие 14 лет, имеющие соответствующую спортивно-техническую подготовку (кандидаты в мастера спорта и выше не допускаются) и получившие допуск врача (в случае отсутствия таковой спортсмен несет персональную ответственность за состояние своего здоровья.
5.2 Спортсмены, не достигшие 18 лет, допускаются до участия в соревнованиях только в сопровождении тренера или родителей, либо их законных представителей.
Требования к участникам.
6.1 Турнир проводится в следующих возрастных группах: юноши до 18 лет; юниоры с 18-23 (влючительно) лет; мужчины с 24-39 лет; мужчины + с 40 лет.
6.2 Весовая категория не учитывается.
6.3 В турнире могут принять лица достигшие 16 – ти летнего возраста, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям спортом. Лица, не достигшие 16 – ти летнего возраста, также допускаются к соревнованиям при отсутствии у них медицинских противопоказаний, и в присутствии законного представителя или тренера.
Все спортсмены выступают на свой страх и риск, осознавая, что могут получить серьезную травму. Организаторы не несут ответственности за состояние здоровья спортсменов, а так же риски, связанные с травмами.
Порядок и правила выполнения упражнений.
В «Русском жиме» и в тяге «Аполлон Акселя» спортсмены выполняют упражнение с весом соответствующим своему весу (округленному в плюс до 5 кг), в «Армейском жиме» с 1/2 от веса спортсмена (округленного в плюс до 5 кг).
Русский жим» (многоповторный жим).
1. Участник самостоятельно принимает положение лежа на жимовой скамье, после чего самостоятельно снимает штангу со стоек, судья дает команду «ЖИМ», после этой команды, спортсмен сгибает руки в локтевых суставах до момента когда гриф штанги коснется груди, после чего осуществляет подъем штанги вверх по аналогичной траектории.
2.Спортсмен должен выжать штангу на полностью выпрямленные прямые руки на максимальное количество раз.
2.Не допускается не полное разгибание рук в локтевых суставах; не допускается двойной жим, не допускается отдых со штангой на груди, кисти рук всегда должны касаться грифа.
3.Отдых на груди запрещён, кроме момента перехватывания грифа,но не более 2 секунд, при превышении этого времени судья дает команду «Жим», при не выполнении этой команды следует команда «Стойки » упражнение считается оконченным.
4.Отдых на вытянутых руках разрешён
5. В случае фиксации нарушений правил жима штанги, со стороны одного из судей, последний делает предупреждение спортсмену выполняющему упражнение, жимы в зачет не идут.
6. На выполнение данного упражнения отводится 5 минут.