www.e-puzzle.ru
Си Лай - Сексуальное учение Нефритового дракона. Даосские методы обновления мужской сексуальности / Си Лай; пер. с англ. В. Степанова. М.: Открытый Мир, 2007. —240 с.
ISBN 5-9743-0042-4
В книге «Сексуальное учение Нефритового дракона» рассматриваются древние даосские практики для мужчин, помогающие достичь «бессмертия» через расширение сексуального потенциала: особые упражнения, способствующие накоплению сексуальной энергии, дыхательные и медитативные практики и техники эротической стимуляции. Это учение, передававшееся от учителя к ученику на протяжении последних 3000 лет, в наши дни не менее важно для сексуального здоровья мужчин, чем в эпоху его возникновения.
УДК 613.8 ББК 57.0
© Hsi Lai, 2002
© Степанов В., перевод, 2006 © ООО «Открытый Мир», 2006
Си Лай - Сексуальное учение Белой тигрицы
СОДЕРЖАНИЕ
Благодарности 8
Введение 15
Краткий обзор глав книги 20
Словарь терминов 23
Заключительные замечания 27
Глава 1. ПРЫЖОК ЧЕРЕЗ ВРАТА ДРАКОНА
Нефритовые драконы 29
Функции Нефритового дракона 32
Созерцание Зеленого дракона 38
Зеленые драконы 43
Функции Зеленого дракона 45
Монастырь Небесного свода 47
Глава 2. ВОСЕМЬ ТИПОВ И ПЯТЬ СТИХИЙ НЕФРИТОВОГО ЖЕЗЛА
Восемь типов Нефритового жезла 55
Четыре Нефритовых жезла «ян» 56
Нефритовый жезл неба (тянь) 56
Нефритовый жезл огня (ли) 57
Нефритовый жезл долины (дуй) 58
Нефритовый жезл грома (чжэнь) 59
Четыре Нефритовых жезла «инь» 60
Нефритовый жезл ветра (сунь) 60
Нефритовый жезл воды (кань) 60
Нефритовый жезл горы (гэнь) 61
Нефритовый жезл земли (кунь) 62
Пять стихий, соответствующих разным
типам головки полового члена 63
Голова Коня (Металл) 63
Голова Кабана (Вода) 64
Голова Петуха (Дерево).. 64
Голова Барана (Огонь) 65
Голова Буйвола (Почва) 65
Пять стихий, соответствующих
видам спермы 65
Цзин Белого тигра (Металл) 67
Цзин Черной черепахи (Вода) 68
Цзин Зеленого дракона (Дерево) 69
Цзин Красного феникса (Огонь) 70
Цзин Желтого коня (Почва) 71
Глава 3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЦЗИН ДРАКОНА
Древние снадобья для восстановления
сексуального потенциала 80
Состав «Веселый дракон» 80
Мазь «Царь драконов» 81
Состав «Рог дракона» 81
Современные травы, восстанавливающие
сексуальный потенциал 82
Женьшень 83
Йохимбе 85
Пальма сереноа 86
Девять упражнений Нефритового дракона 87
Подготовка к упражнениям 87
Дракон сжимает тело 88
Дракон виляет хвостом 88
Дракон вращает колонну 89
Дракон сжимает голову 89
Дракон выпускает когти 90
Дракон задерживает дыхание 90
Дракон входит в пещеру 90
Дракон входит в стебель бамбука 91
Дракон гладит усы 91
Сопутствующие упражнения 92
Массаж яичек «Жемчужины дракона». 92
Массаж семявыводящих протоков.... 92
Постукивание по Жемчужинам дракона.. 92
Перекатывание Жемчужин дракона... 92
Ношение Ожерелья дракона 93
Дополнительные упражнения 93
Укрепление эрекции 93
Увеличение головки пениса 95
Повышение сексуального потенциала.. 96
Предотвращение ночных поллюций... 98 Предотвращение преждевременной
эякуляции 99
Улучшение качества и увеличение
количества спермы 99
Упражнение «Девственник» 101
Заключение 102
Глава 4. НАСТАВЛЕНИЯ ЧИСТОЙ ДЕВЫ
Предисловие к «Книге Чистой девы» 106
Секреты женского долголетия 108
Секреты мужского долголетия ПО
Книга I. Дао сексуальной
гармонии инь-ян 113
Радостная нега управления инь и ян 113
Дао любви и чувственности 114
Миг блаженства стоит тысячи
золотых монет 115
Спокойствие и естественная эйфория.... 117
Книга И. Условия для развития сексуальной
энергии 118
Ци 118
Обстановка 119
Необходимость в любовном касании 120
Правила занятий любовью 122
Пять вечных добродетелей 124
Книга III. Способы развития сексуальной
энергии 125
Приливы и отливы сексуальной энергии.. 125
Расширение сексуального потенциала.... 126
Частые соития, редкое семяизвержение... 129
Девять неглубоких и одно глубокое 130
Книга IV. Как распознать проявления женской
чувственности 132
Девять сил женщины 132
Пять признаков женской чувственности.. 133
Пять желаний 135
Как распознать желание в женщине 136
Книга V. Сексуальные позиции, упражнения
и методики 138
Девять сексуальных позиций 138
Восемь выгод 143
Семь болезней 147
Действенные методы зачатия 152
Шесть сексуальных запретов для мужчин 153
Первый запрет 153
Второй запрет 154
Третий запрет 154
Четвертый запрет 154
Пятый запрет 154
Шестой запрет 155
Глава 5. ОБРАТНЫЙ ПОТОК ЦЗИН (ЖЕЛТЫЙ ПОТОК ИЛИ ПОТОК ЖИЗНИ)
Рассказ о Желтом потоке 158
Комментарии 160
Сексуальные позиции для входа
в состояние Желтого потока 164
Тигрица обвивается вокруг Дракона... 164
Тигрица в лесу 165
Дракон входит в пещеру Тигрицы 165
Обратное движение энергии эрекции 166
Изначальная пещера 167
Открытие Изначальной пещеры 168
Положения тела 170
Дыхание 171
Естественное дыхание 172
Дыхание Черепахи 172
Дыхание Бессмертного 173
Глава 6. УЧЕНИЕ ДАОССКОГО НАСТАВНИКА ЯН ЧЖУ
Часть I. Иллюзия славы 178
Часть II. Иллюзия подчинения нормам 179
Часть III. Равенство перед лицом смерти 180
Часть IV. Иллюзия гордости 181
Часть V. Вскармливание жизни 182
Часть VI. Живи и давай жить другим 183
Часть VII. Жизнь по своей воле 186
Часть VIII. Пусть жизнь идет своим чередом.... 188
Часть IX. Ни единого волоска 189
Часть X. Здравый смысл и долг —
просто помехи 190
Часть XI. Наставления царю 193
Часть XII. Недолговечность славы 194
Часть XIII. Человеческий разум 194
Часть XIV. Идеал безразличия 195
Часть XV. Не ищи, не избегай 197
Глава 7. БЕССМЕРТНЫЙ БАМБУК (НЕФРИТОВЫЙ ДРАКОН ЛИ ХУАН)
Пролог 200
Опыт и влияния юности 201
Храм Небесных врат 211
Бессмертная Цинь Хуа 217
Монастырь «Лазурные облака спокойствия».... 229
Послесловие 234
Об авторе 238
Я отдыхаю, и бутыль вина из персиков стоит со мною рядом. Не жду величия и славы, доволен истинно минутой тишины. Я—Истинный Мужчина, ведущий жизнь среди убогих смертных; Бессмертных в их толпе найти совсем непросто. Ты хочешь оседлать дракона с бирюзовым телом? Вдвоем отправимся в полет, и будем жить в глуши, и слушать шум прибоя, Нас примут горы островов Пэнлай. Не будем мы бежать от удовольствий жизни — сбежим лишь только От мирских сует, что превращают душу в пыль и тлен. Драконов, что бессмертны, могу пересчитать по пальцам — Так мало их осталось на земле. Не слушай уговоров смертных, муж. Дракон подставил спину — так садись. Стань Истинным Мужчиной.
Наставления Белой тигрицы
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Очень немногие жители Азии знают о техниках Белой тигрицы, а посему читателю не следует судить по ним о культуре всего региона в целом, равно как и предполагать, что кто-нибудь из них активно практикует эти техники или верит в данное учение. Большинство китайцев, скорее всего, услышат о них впервые и отреагируют так же, как это сделал бы любой другой неподготовленный человек, — с интересом, отвращением или безразличием.
Автор и издатель отказываются от любой ответственности за тех, кто решит воспользоваться приведенными в тексте рекомендациями. Цель этой книги — описание теории и практики учения Белой тигрицы, не более того. Ни автор, ни издатель не пропагандируют сексуальные методики и техники, упомянутые в этой книге, а также не призывают читателей следовать приведенным в тексте рекомендациям.
Автор выражает надежду на то, что любой человек, принявший решение применить на практике какие-либо из описанных упражнений, особенно те, для которых требуется наличие партнера, будет делать это со всеми возможными предосторожностями. Ни одно из представленных в книге упражнений не имеет своей целью просто развлечь партнеров по сексу. Большинство из них очень серьезно воздействует на психику и физиологию, а потому требует особой осторожности в применении.
Примечание: имена учителей и учеников, следующих данному учению, изменены с целью сохранения тайны и неприкосновенности личной жизни.
БЛАГОДАРНОСТИ
Мне хотелось бы поблагодарить доктора Чэня, без заботливой поддержки которого я никогда не познакомился бы с учением Белой тигрицы, а эта книга осталась бы ненаписанной. Выражаю ему свое глубочайшее почтение.
Благодарю госпожу Линь, ее дочь и всех Тигриц, находящихся у нее в обучении. Во время моего пребывания в Тайване с исследовательскими целями (материалы исследований впоследствии вошли в эту книгу) все они были очень добры ко мне, весьма искренне меня поддерживали и, самое главное, оказали мне высокую честь, поделившись частицей своих знаний. Они перевернули все мои представления не только о сексуальной жизни, но и о любви, и о женщинах. Я — их вечный должник.
Искренне благодарю всех Тигриц Америки, которые помогли найти ответы на многие вопросы, приняли участие в изнурительных фотосессиях и написали мне множество писем, проясняющих те или иные непонятные мне аспекты учения. Их вклад в данную работу трудно переоценить.
Благодарю всех сотрудников издательства «Дестини Букс», которые помогли этой книге увидеть свет. Именно их неоценимые усилия сделали эту книгу такой приятной и удобочитаемой.
Низко кланяюсь всем упомянутым и не упомянутым здесь людям, с искренней признательностью и глубоким уважением.
ВВЕДЕНИЕ
Книга «Сексуальное учение Нефритового дракона» повествует о древних даосских методиках, позволяющих обновить сексуальный потенциал любого мужчины, а также обратить сексуальную энергию на достижение духовных высот и на личностное развитие. Здесь представлены как базовые упражнения, направленные на расширение возможностей в сексуальной сфере и улучшение здоровья, так и более сложные техники использования сексуальной энергии в целях духовного роста и достижения бессмертия.
Несмотря на то что в тексте книги постоянно встречаются упоминания традиционных даосских обозначений мужчины — «Нефритовый дракон» и «Зеленый дракон», — для того чтобы применять на практике описанные в ней упражнения, вам вовсе не обязательно становиться последователями Дао. Эти сведения может использовать любой мужчина, поскольку большая часть приведенных данных касается общего расширения сексуального потенциала и возможностей в этой сфере. Частично тема сексуальной энергии пересекается с тем, что древние даосы вкладывали в понятие «цзин». В более широком смысле цзин — это весь комплекс физических и сексуальных проявлений человека.
В данной ветви даосского учения (далее — учение Белой тигрицы) существуют две мужские ипостаси — «Нефритовый дракон» и «Зеленый дракон». Нефритовым драконом по традиции называют мужчину, выбранного Белой тигрицей (женщиной) в качестве партнера по практикам, составляющим это сексуально-духовное учение. Для женщины он не только партнер, но также благодетель и защитник. Обычно Нефритовый дракон и Белая тигрица выполняют совместные практики в течение трех лет, после чего Дракон возвращается к техникам, требующим уединения, а тигрица продолжает совершенствоваться в данном учении, выбрав в партнеры другого Дракона либо пребывая в одиночестве.
Можно сказать, что для Белой тигрицы наличие Нефритового дракона не является строго необходимым, однако ей проще и приятнее найти себе партнера, которому можно полностью доверять, — на определенных стадиях обучения, включающих сложные духовные техники, влекущие за собой личностную трансформацию, это становится особенно важным. Нефритовый дракон, напротив, не в силах обойтись без Белой тигрицы — в одиночестве он никогда не сможет достичь достаточно высокого уровня развития сексуальной энергии и подняться на вершины духа, к которым стремится.
Помимо того что Дракон является для Тигрицы партнером, благодетелем и защитником, он еще и играет роль наблюдающего, а Тигрица — соответственно наблюдаемой. В этой ипостаси (данное упражнение называется «Наблюдение за Зелеными драконами») он доводит свою сексуальную энергию до столь высокой степени интенсивности, что может испытать состояние Желтого потока (оно достигается направлением энергии ци вверх по позвоночнику в мозг), а это является важным шагом на пути к обретению долголетия и бессмертия.
Зеленый дракон — сексуальный партнер или суррогатный любовник Белой тигрицы, которого она использует исключительно с целью овладения его сексуальной энергией и спермой. В отличие от Нефритового дракона, без Зеленого дракона Белой тигрице не обойтись — ведь Нефритовый дракон не в силах снабжать ее необходимой сексуальной энергией и спермой на всем протяжении трехгодичного периода. Встреча с Зеленым драконом — целый сексуальный ритуал, и, чтобы обрести его, Тигрица тратит много сил. В ряде случаев Зеленый дракон знает о своей роли, в других же действует совершенно вслепую — степень его осведомленности полностью зависит от решения Белой тигрицы.
Нефритовый дракон предается описанным здесь сексуальным практикам на протяжении трех лет, имея своей целью увеличение сексуальной энергии — энергии цзин. По окончании этого периода он, скорее всего, перейдет к упражнениям, более ориентированным на мужчин (например, к тем, что описываются в четвертой главе, «Наставления Чистой девы»), или же вернется к методам внутреннего духовного развития и медитациям, принятым в классическом даосизме.
В большинстве духовных практик можно встретить упоминание о людях, достигших просветления за девять лет жизни. Этот срок встречается в истории Бодхидхармы, который девять лет смотрел на стену, а также в историях даосов Чан Сань Фэна и Лю Тун Пиня, которые девять лет готовили эликсир бессмертия. Нефритовый дракон тоже рассчитывает достичь бессмертия за девять лет, три из которых он проводит в обществе Белой тигрицы. Срок обучения Белых тигриц также равен девяти годам, но для Нефритового дракона первые три года упражнений обретают особую важность, поскольку именно тогда закладывается фундамент для полного развития энергии цзин — первой из трех основных энергий (две остальные — это ци и шэнь, дыхание и дух).
Сведения, приведенные в этой книге, базируются на тексте под названием «Наставления Белой тигрицы». В 1748 году его составила Цинь Хуа, возглавлявшая секту Белой тигрицы. В 1986 году, в Тайване, я впервые встретился с нынешней главой этой секты — госпожой Линь. С ее помощью я начал собирать и переводить разнообразные материалы, представленные в «Наставлениях». Итогом этих изысканий на данный момент стали два тома моих трудов: «Сексуальное учение Белой тигрицы» и «Сексуальное учение Нефритового дракона».
Основной целью написания «Сексуального учения Белой тигрицы» было познакомить читателя с философией Белой тигрицы — женщины, выполняющей сложные сексуальные и духовные упражнения для обретения даосского бессмертия. Роль партнера Тигрицы — Нефритового дракона — в этой книге была обрисована лишь вкратце. В данной работе я концентрируюсь именно на учении и философии Нефритового дракона. Несмотря на то что именно эта книга посвящена вопросам мужской сексуальности, мужчинам рекомендуется прочесть и «Сексуальное учение Белой тигрицы» — особенно это касается тех, кто желает создать устойчивый союз Тигрицы и Дракона с целью обоюдного сексуально-духовного развития.
Методики и сведения, представленные в этой книге, изначально были дарованы всему мужскому роду женщиной — Белой тигрицей. Целью Тигрицы было обзавестись партнером, способным обеспечить ее большим количеством сексуальной энергии и спермы, поскольку и то и другое требуется для используемых ею восстановительных упражнений — «Полировки Нефрита Дракона» и «Поглощения Дыхания Дракона». Данные упражнения служат подготовкой к полному физическому оздоровлению и духовному просветлению, а также помогают формированию бессмертного духовного плода. Это начало долгого пути к бессмертию. Этой практикой она может поделиться с Нефритовым драконом, а также, если пожелает, и с самыми перспективными из Зеленых драконов (суррогатных любовников).
Как и во всех учениях, берущих начало в классическом даосизме, в данном учении присутствуют Три энергии, или Три сокровища: цзин (сексуальная и физическая энергия), ци (дыхание и жизненная сила) и шэнь (духовная и ментальная энергия); большое внимание уделяется также необходимости их постоянного развития и восстановления.
Основное различие между разными ветвями даосизма состоит в том, какой путь развития энергии цзин выбирает адепт-мужчина: путь воздержания или путь сексуальной активности. Оба метода имеют свои плюсы и минусы. Воздержание ведет к эффективному сохранению энергии цзин, но может вызвать разнообразные проблемы со здоровьем, а в некоторых случаях становится причиной умственного расстройства, проявляющегося, в фанатизме, что вредит энергии шэнь. Сексуальная активность помогает лучшему восстановлению цзин, но может послужить источником физических и умственных проблем, связанных с избытком секса. Однако бесспорной реальностью является то, что сексуальная энергия — наиболее мощная из всех доступных человеку, и, следовательно, сексуальные практики восстанавливают и развивают Три сокровища наиболее полным и эффективным образом.
Учение Нефритового дракона использует сбалансированное сочетание кратких периодов воздержания, восстановления сексуальной энергии и функций организма, секса без эякуляции, секса с эякуляцией, наблюдения и внутренней работы с Тремя энергиями (последнее обычно называют алхимией Дао или созданием эликсира бессмертия). Укрепление энергии цзин связано с производством ци и развитием шэнь. Так что, в конце концов, мужчина, ищущий здоровья и бессмертия, может следовать как по пути воздержания, так и по пути сексуальной активности, подразумевая, что следует избегать двух основных ошибок — как избытка секса, так и его полного отсутствия. И то и другое служит распылению цзин и сокращает жизнь, а также наносит вред физическому и умственному здоровью.