Месяц май продолжает нас радовать мягкими женскими энергиями, помогая проявить приятие, доброжелательность, миролюбие, способность объединять, сглаживать конфликты и вносить гармонию в мир. Но наша активность будет немного понижена. Поэтому рекомендуем принять дополнительные меры для поднятия тонуса организма.
Рекомендации: принять дополнительные меры для активизации и поднятия тонуса организма: по утрам взбадривать себя холодным душем. Можно поднимать жизненный тонус природными средствами: жень-шень, гуарана,элеотерококк. Поднимаем жизненный тонус природными средствами:
Родиола.
Список чудесных свойств этой травы бесконечен. Основные – поднятие жизненного тонуса, укрепление иммунитета, исцеление при заболеваниях онкологического характера, снижение воспалительных процессов у женщин, нормализация менструального цикла и пр.
§ Женьшень.
Самое известное средство для повышения жизненного тонуса. Действие: повышение умственной и физической работоспособности в несколько раз, помощь при расстройствах ЖКТ, лечение сердечно-сосудистых болезней.
§ Витаминная смесь.
Состоит из сухофруктов, изюма, грецких орехов, кураги (по 300 г, в равных частях), двух лимонов и меда. Ингредиенты пропустить через мясорубку, залить лимонным соком и медом, после чего убрать в холодильник и принимать каждое утро по столовой ложке.
А так же полезна будет активная динамическая гимнастика, спонтанные танцы и т.п.
На протяжении всего месяца мы будем практичны в достижении результатов, основательны в принимаемых решениях. Но в организме будет замедлен процесс переработки и выведения отработанных веществ, что может привести к зашлакованности организма. Очень важно начатые дела доводить до завершения.
Рекомендации: Необходимо больше потреблять фруктов (ананас, голубика гранат, чернослив, малина, клубника, яблоко, инжир) и овощей. Ограничьте употребление каш, тяжелой жирной пищи. Программы детоксикации будут наиболее эффективны: Примерный рацион: До завтрака: стакан теплой воды. Завтрак: детокс-коктейль (вода, корень имбиря, лимонный сок) + овощной смузи. Обед: овощной суп на воде. В него можно добавить цукини, морковь, томат, сельдерей, капусту. Другой вариант обеда: овощной салат: авокадо,артишок, свекла,броколли,семена фенхеля, + отварная фасоль(чечевица) Ужин: аналогичен завтраку. Перед сном можно выпить ромашковый чай[9]. Если чувство голода сильное, то можно добавить йогурт, отруби (дают ощущение наполненности желудка), морскую капусту, авокадо. Трехдневныйдетокс нередко может вызывать слабость, усиливать усталость, особенно сначала. Именно поэтому его рекомендуется проводить с пятницы по понедельник, чтобы на этот период выпало два выходных дня. Во время экспресс-детокса можно выполнять упражнения на растяжку или комплекс упражнений из йоги. Баланс 4 стихий.Так как главная задача трехдневной программы — выведение токсинов, эффект можно усилить, если посетить баню или сауну.
В первой половине месяца возникнет желание проявлять инициативность, активность, возможно перевозбуждение нервной системы. Для снятия нервного напряжения необходимо соблюдение режима сна и отдыха,практикуйте техники релаксации, медитаций, травяной сбор: мята, мелиса, ромашка.
Для поддержания активности обменных процессов и всех связей в организме на протяжении всего месяца стоит уделить внимание отношениям, проявлению легкости и контактности в общении. Постарайтесь более гармонично и открыто выражать свои эмоции, соблюдайте экологию отношений.
Чаще совершайте прогулки и дышите свежим весенним воздухом. Рекомендуется массаж живота для активизации работы желудочно-кишечного тракта. Полезно принимать витамины группы В, продукты, богатые клетчаткой - свежие овощи, зелень, отруби, зеленый коктейль.
На протяжении всего месяца необходимо быть более чувствительными к окружающим и стараться гармонично выражать свои эмоции и чувства, выстраивая глубину отношений.
Стараться соблюдать питьевой режим, пить больше воды и потреблять сочные фрукты и овощи, так как возможно нарушение водного баланса и затруднено выведение шлаков из организма.
На протяжении всего месяца болезни могут быстро начинаться, остро и тяжело переноситься, но и быстро заканчиваться.
В третью декаду болезни будет труднее диагностировать. Если вам необходимо пройти диагностику, запланируйте ее на первые две декады.
5 мая в 01 час 45 мин мск. Новолуние в Тельце. Луна становится невидимой, потому что расположена вблизи Солнца. Это мистическое время, когда внешний мир отступает, и наше внимание обращено в глубины внутреннего мира.
Новолуние благоволит всему новому, наступают благоприятные дни для старта новых проектов. Если у вас пока нет планов на предстоящий период, пора задуматься над тем, что планируете сделать.
В Новолуние чтобы снять эмоциональное напряжение и беспокойство, полезно пить успокаивающие травы, принимать водные процедуры, проводить медитации и сонастройку на поток жизни. Период Новолуния благоприятен для избавления от вредных привычек, для проведения очистительных процедур, а также для того, чтобы посидеть на диете. В период Новолуния желательно снизить любые нагрузки на организм.
На протяжении всего месяца стоит обратить внимание на выделительную, репродуктивную, дыхательную системы и желудочно-кишечный тракт. Возможны вялотекущие процессы, переходящие в хронические заболевания. Важно сгармонизировать все сферы жизни, уделить внимание отношениям во всех типах коллективов, постараться получать удовлетворение от деятельности. Если деятельность не нравится, найти занятие по душе - то увлечение, которое принесетрадость.
В первой половине месяца может быть перевозбуждение нервной системы, возможны головные боли из-за спазмов сосудов головного мозга. Необходимо соблюдать режим дня, обеспечить хороший сон, гулять на свежем воздухе. Полезны будут продукты, содержащие железо, калий и много растительного белка. В это время хорошо помечтать о будущем и осознать себя частью Вселенной.
Весь месяц возможны заболевания, связанные с периферической нервной системой, опорно-двигательным аппаратом и органами восприятия (зрение, слух и т.д.). Чтобы их избежать, следует согласовывать ценности в отношениях с окружающими людьми, расставляя приоритеты общего блага над личным. Особенно это важно для тех, у кого есть заболевания эндокринной системы, профилактика поможет им оставаться здоровыми.Полезны восстановительные медитации Благодарности и восстановления энергканалов родового и народного древа жизни.
Также в течение всего месяца следует уделять внимание сердечно-сосудистой системе, возможно повышение артериального давления. Необходимо переводить избыток энергии в творческое русло, проявлять сердечность в отношениях, принимать мнение других людей и развивать чувствительность к близким людям и окружающему миру.Практикуйте артерапию, нрейрографику и любые творческие мастерские для гармонизации правого полушария.