Опыты показывают, что если у собаки выработать ряд рефлексов на разные раздражители, которые повторяются в определенной последовательности, то со временем животное воспроизводит всю систему ответных реакций при воздействии лишь одного первоначального раздражителя. Это устойчивое закрепление определенной последовательности реакций называется динамическим стереотипом (от греч. ”—твердый и “typos”—отпечаток).
Организм приспосабливается к стереотипно повторяющимся внешним воздействиям выработкой системы реакций. Динамический стереотип —физиологическая основа многих явлений психической деятельности человека, например навыков, привычек, приобретенных потребностей и др. Комплекс динамических стереотипов представляет собой физиологическую основу устойчивых особенностей поведения личности.
Динамический стереотип является выражением особого принципа работы мозга —системности. Этот принцип состоит в том, что на сложные комплексные воздействия среды мозг реагирует не как на ряд отдельных изолированных раздражителей, а как на целостную систему. Внешний стереотип —закрепленная последовательность воздействий отражается во внутреннем нервно-динамическом стереотипе. Внешними стереотипами являются все целостные предметы и явления (они всегда представляют определенную совокупность признаков): привычная обстановка, последовательность событий, уклада жизни и т.д.
Ломка привычного стереотипа всегда является тяжелым нервным напряжением (субъективно это выражается в тоске, унынии, нервозности, раздражительности и т.п.). Как ни сложна ломка старого стереотипа, новые условия формируют новый стереотип (поэтому он и назван динамическим).
В результате многократного функционирования он все более и более закрепляется и в свою очередь становится все более трудноизменяемым.
Динамические стереотипы особенно устойчивы у пожилых людей и у лиц со слабым типом нервной деятельности, с пониженной подвижностью нервных процессов.
Привычная система действий, вызывая облегчение нервного труда, субъективно ощущается в виде положительных эмоций. “Процессы установки стереотипа, довершения установки, поддержки стереотипа и нарушений его и есть субъективно разнообразные положительные и отрицательные чувства”). Это нейрофизиологический феномен, отвечающий за закрепление одинаковых действий, привычек и даже навыков. Мы привыкаем делать что-то по определенному сценарию. А когда предпринимаем попытки этот сценарий изменить, сталкиваемся с психологическим дискомфортом.
Ещё один нейрофизиологический механизм, которой одновременно способен помочь и навредить — это принцип доминанты.
За открытие принципа доминанты мы признательны русскому физиологу А. А. Ухтомскому.
Вернемся к обсуждению «излюбленной» многими проблемы — переедание.
Каждый день вы старательно соблюдаете диету, ходите в тренажерный зал, но все равно продолжаете срываться и потреблять еды больше, чем положено. В один прекрасный момент на пути появляется человек, в которого вы влюбляетесь.
И вот уже не так сильно хотите есть на ночь глядя, замечаете, что вес уходит.
О чем это говорит? О том, что в вашей голове потребность удовлетворить свой половой инстинкт, куда сильнее потребности в потреблении еды. Важнее понравиться вашему новому возлюбленному (возлюбленной), чем пичкать себя пищей.
На уровне нейрофизиологии в этот момент противоборствуют два нервных центра (еда vs понравиться человеку), и побеждает один из них. В мозге может главенствовать только один центр нервного возбуждения. Конкурирующие же центры тормозятся и перенаправляются на основной. Принцип доминанты — это умение мозга перенаправлять всю энергию на одно дело.
Как вы уже поняли, наши доминанты связаны с удовлетворением потребностей. Принцип существует для упорядочивания действия, чтобы не рассеивать свои силы на множество других дел, а концентрироваться на одном.
А теперь еще один пример: вы находитесь вечером на работе, взяв сверхурочные. Срочно понадобились деньги. Тут поступает звонок от веселых и шумных друзей, которые зовут на вечеринку. То, какой выбор будет сделан зависит от того, какая доминанта победит. Проще говоря, если сейчас очень нужны деньги, то на вечеринке с друзьями вы не окажетесь. В данном случае явно заметна полезность принципа доминанты.
Доминанта перестает быть актуальной в двух случаях:
• когда потребность удовлетворена;
• либо приходит другая более актуальная в данный момент времени потребность (как в случае с необходимостью в деньгах).
Проблема принципа доминанты в данном случае состоит в том, что нервное возбуждение часто заостряются на нездоровых потребностях, в основе которых лежат нереалистичные мечты и ожидания. Таким образом, потребность не может быть удовлетворена, а нервное возбуждение будет продолжать фокусироваться на нереальных задачах.
Молодой юноша находится в поисках «идеальной жены» с целым набором качеств, которыми на самом деле никто вокруг не обладает. Он мучительно перебирает потенциальных невест, каждый раз делая себя несчастным. Доминанта все время остается актуальной, конца и края ей нет.
Подумайте, если ваш план или потребность долгое время не реализуются, насколько представление о них реалистичны?
Это позволит сэкономить много времени и сил, формирование доминанты будет происходить вокруг куда более полезных вещей!
ДИНАМИЧЕСКИЙ СТЕРЕОТИП
Понятие о динамическом стереотипе. В обычных условиях жизни в головном мозге образуются не только отдельные временные нервные связи, но и их сложные сочетания, системы. Если очаги возбуждения и торможения в определенных участках головного мозга повторяются многократно в строго определенном порядке и через определенные интервалы времени между ними, то они вызывают систему условных рефлексов. В результате возникает и сохраняется некоторое время стереотипная форма деятельности, например, определенные тип и цикличность движений при ходьбе, беге, гребле, плавании классическим стилем, определенный, систематически повторяющийся режим дня. Этот стереотип становится привычным, он автоматизируется и поэтому облегчает выполнение умственной и физической работы.
Особенно велико значение динамических стереотипов при производстве трудовых и бытовых движений и осуществлении функции устной и письменной речи. В процессе обеспечения единства организма и условий его жизни избирательно объединяются разные группы нейронов, вызывающие деятельность определенных органов и их систем. Например, в актах поведения образуются временные нервные связи нейронов зоны кожной и мышечной чувствительности, моторной и премоторной зон, вызывающих деятельность двигательного аппарата и регулирующих функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В акте пищеварения объединяются нейроны моторной и премоторной зон, регулирующие двигательную и секреторную функции пищеварительного аппарата, обонятельной и вкусовой зон. В обоих актах участвуют зрительная и слуховая зоны. Эти временные объединения систем органов называются функциональными. Вследствие образования прочных временных связей между большими полушариями и подкорковыми центрами динамический стереотип переделывается с большим трудом. Так как переделка стереотипа возможна, он называется динамическим стереотипом