Ребята 1-4 классов,прочитайте стихотворения на тему «Если хочешь быть здоров».
...По часам он спать ложится,
Указания не ждет,
Если даже что-то снится,
В 7 утра Егор встает.
В зной, в мороз ли, все равно,
Открывает он окно,
Быстро делает зарядку,
Ест на завтрак яйца всмятку,
5 картофельных котлет,
2 стакана простакваши
И тарелку манной каши.
Каша тоже не во вред.
(Отрывок из поэмы С. Михалкова «Про Степанова Егора».)
Хороший пример!
Скачет заяц бороздой,
У него карман пустой,
Катя к зайцу подошла,
Калача ему дала.
Подарила медный грошик,
Чтоб купил еды для крошек.
А купил он табаку,
Курит лежа на боку,
Этакий бездельник!
(С. Маршак. Заяц-бездельник)
А это заяц поступает плохо!
Он летом на качелях,
Зимою - на коньках.
Он ходит на ходулях
И может на руках.
Он с компасом в кармане
И с глобусом в руках,
С линейкою под мышкой,
Со змеем в облаках...
(С. Михалков.«Мой друг»)
Отгадайте загадки
Льется речка - мы лежим.
Лед на речке - мы бежим.
Бьют - не плачет,
Только выше скачет
В лесу родилась –
В воде живет.
Два коня у меня,
Два коня.
По воде они возят меня.
А вода тверда,
Словно каменная
У него два колеса
И седло на раме,
Две педали есть внизу,
Крутят их ногами.
Две полоски на снегу
Оставляю на бегу.
Я лечу от них стрелой,
А они опять за мной.
Он упрямый и пузатый,
Больно бьют его ребята.
Отчего беднягу бьют?
Оттого, что он надут.
Под гору - коняшки,
В гору-деревяшки.
Скорчится - с кошку,
А растянется - с дорожку.
Соберите слово, означающее вид спорта.
Например:
ХМШААТЫ– ШАХМАТЫ
БСАЕКТОЛБ –
ЛОФБУТ –
ККОХЕЙ –
асгимканит-
сокб-
юдозд-
Это информация для учеников 7-11 классов
Беседа «Алкоголь - враг здоровья»
«Вино... губит душу и потомство». Л. Н. Толстой.
«Пьянство губит красоту, сокращает молодость». Гораций.
«Пьянство есть упражнение в бездумии». Пифагор.
Приводим краткое содержание беседы.
Немного истории.
Похититель рассудка - так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее, чем за восемь тысяч лет до нашей эры.
С появлением керамической посуды стало возможным изготовление алкогольных напитков из меда, плодовых соков, ячменя, пшеницы, риса, проса. Но особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. В Греции виноград стали возделывать за 4 тысячи лет до нашей эры. Чистый спирт начали получать в VI-VII веке и назвали его «Алкоголь», что означает «одурманивающий». С тех пор алкогольные напитки быстро распространились по странам мира за счет растущего промышленного производства алкоголя из дешевого сырья (картофеля, отходов сахарного производства и т. д.)
Поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны. До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают «для аппетита», «лечат вином» или же ребенок пробует из любопытства. В любом старшем возрасте мотивами становятся традиционные поводы: праздник, семейное торжество, гости и т. д. С 14-15 лет появляются такие поводы, как «неудобно было отстать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости». Но стоит раз прикоснуться к спиртному, как уже снимается психологический барьер и подросток чувствует себя вправе выпить с товарищами. Недаром в народе говорят: «Реки начинаются с ручейка, а пьянство с рюмочки».
Обычно первое знакомство с алкоголем оказывается не таким, каким оно вам представлялось: «горький вкус» водки, жжение во рту, головокружение, тошнота и даже рвота.
После такого неприятного знакомства большинство подростков некоторое время избегают алкоголя.
Стадии и формы опьянения и алкоголизма.
1. Легкая степень опьянения - в это время человек становится беспричинно веселым, склонен к переоценке своих сил, возможностей, способностей.
2. Средняя степень опьянения - головокружение, звон в ушах, чувство усталости, слабость, сонливость, снижение интереса к окружающему.
3. Тяжелая степень опьянения - симптомы глубокого отравления алкоголем (тошнота, рвота, нарушение координации движения, головокружение).
Алкоголизм - тяжелая хроническая болезнь, а в большинстве случаев неизлечимая, развивается на основе регулярного и длительного употребления алкоголя, характеризуется неудержимым влечением к спиртному.
Алкоголизм развивается по такой схеме:
а) Начальная фаза - человек постоянно думает о спиртном, пьет «впрок», у него развивается жадность к алкоголю. Однако он сохраняет сознание своей вины.
б) Критическая фаза - утрата контроля над собой после первого глотка спиртного. Развивается высокомерие, агрессивность. Человек обвиняет окружающих в своих бедах.
в) Хроническая фаза - ежедневное похмелье. Распад личности. Сбивчивость мысли. Помутнение памяти «Белая горячка».
г) Заключение - систематическое злоупотребление спиртным приводит к снижению умственных функций, ухудшению внимания, утрате способности к творчеству.