Участники проекта
Проект носит открытый характер. К участию допускаются все желающие, подавшие в установленные сроки заявку и оплатившие стартовый взнос.
В проекте имеет право участвовать любой (мужчина, женщина), занимающийся как с тренером, так и самостоятельно, вне зависимости от направления занятий и места тренировок.
Минимальный возраст участника составляет 18 лет.
Проект проводится в индивидуальном зачете отдельно среди мужчин и женщин, в четырех категориях:
1. «Женщины до 35 лет»
2. «Женщины после 35 лет»
3. «Мужчины до 40 лет»
4. «Мужчины после 40 лет»
Деление участников по категориям определяется при регистрации. Весовой признак и коэффициент соотношения жирового и мышечного компонента - не предусматривается.
Каждый участник обязан демонстрировать спортивное поведение.
Оргкомитет соревнований оставляет за собой право, при вероятности вреда здоровью участника, безоговорочного снятия его с участия в Проекте.
Дополнительные требования к участникам:
экипировка участников проекта в обязательном порядке включает наличие спортивной формы, не создающей помех судейской оценке качества движения, и спортивной обуви.
Спортивная форма для итогового сравнения:
- мужчины: шорты;
- женщины: черный топ и черные шорты (либо черный купальник).
Наставники Проекта (полный список наставников будет опубликован 23.02.2020):
Бочоришвили Тимур
Дубинина Марина
Шишкин Сергей
Невзоров Олег
Шалыгина Елизавета
Шобик Евгений
Цыбан Игорь
Спирина Марина
Волошина Оксана
Фунтова Анна
Пашкова Анастасия
Нурмухаметова Елена
Участие в Проекте предусматривает:
· составление тренировочной программы и программы питания, с учетом индивидуальных особенностей состояния здоровья и функциональной готовности, с последующей коррекцией в зависимости от этапа Проека;
· 3 персональные тренировки с Наставником на территории фитнес-клуба «HARDCORE GYM » (необходимо согласовать время с Наставником). Данные тренировки носят ознакомительный характер с предоставленным тренировочным планом. Тренировки предоставляются на ежемесячной основе.
· 3 групповых фитнес – тренировки (согласно действующего расписания);
· 2 лекции по диетологии - «Особенности рационального питания. Основы нутрицевтики», «Питание и снижение веса. Плюсы и минусы диет»;
· мастер –класс по ПП десертам;
· мастер – класс позирование и презентация себя;
· участие в соревнованиях по функциональному многоборью;
· участие в программе «Фитнес ВЫХОДНОЙ»;
· участие в сравнительных фотоссесиях («до» и «после»);
Соревнования по функциональному многоборью.
Соревнования проводятся отдельно между мужчинами и женщинами, по категориям:
5. «Женщины до 35 лет»
6. «Женщины после 35 лет»
7. «Мужчины до 40 лет»
8. «Мужчины после 40 лет»
Сроки проведения, условия участия и перечень соревновательных упражнений будут обозначены позднее дополнительным «Положением».
Определение победителей, судейство
Победители определяется по наличию «регистрационного взноса», выполнения всех заданий в рамках программы Проекта необходимых для корректной оценки результата, отдельно между мужчинами и женщинами, по категориям:
9. «Женщины до 35 лет»
10. «Женщины после 35 лет»
11. «Мужчины до 40 лет»
12. «Мужчины после 40 лет»
В случае, если в какой-то из категорий на момент финала участников менее 3 человек, категории объединяются в одну.
А. По результатам голосования в группе самими участниками Проекта (оценка изменений по ФОТО «ДО» И «ПОСЛЕ»;
Участники расставляют друг друга по местам отдельно в каждой категории. Голосование в свою пользу не предусмотрено.
В. По результатам судейского голосования (сравнительное позирование и презентация участников)
Победитель определяется по наименьшей сумме мест (А + В)
С. При условии равной суммы мест - Победитель определяется путем зрительского голосования (голосуют зрители, находящиеся в зале на церемонии награждения – 9 зрителей путем случайного выбора)
Награждение
Победители (занявшие I, II и III место) в личном первенстве награждаются кубками, медалями, грамотами и призами от партнеров мероприятия.
По итогам всех этапов проекта будет определен абсолютный лидер (в каждой категории). Абсолютный лидер получает денежный приз.
Общий призовой фонд формируется из взноса участников на протяжении проекта ***
Проведение итогового голосования в группе 15 мая 2020 года.
Определение победителей и финальное награждение участников проекта состоится 17 мая 2020 года.
Общий взнос – 9000 рублей
*первоначальный взнос 3000 рублей до 26.02.2020
**последующие платежи распределяются в равных долях: до 26.03.2020; до 26.04.2020.
***формирование Призового фонда происходит в ходе всего Проекта, путем ежемесячных взносов участников. Распределение Призового фонда между лидерами категорий (в равных долевых частях), за минусом расходной части организации и проведения Проекта.
**** Предварительная запись к участию в проекте и выбор Наставника будет осуществляться при внесении первоначального взноса в размере 3000 (три тысячи) рублей и заполнении анкетных данных. В случае отказа от участия в проекте внесенная сумма взноса Клиенту не возвращается.
Спецусловие:
Каждый участник Проекта имеет право на приобретение доп. услуг по спецпредложению:
- Клубная карта «Универсальная» - 1000 руб;
- Клубная карта «FIT 12» - 15%
- Услуги тренера оплачиваются участником проекта (за исключением 3 персональных ознакомительных тренировок*****)
Каждый участник получает:
· составление тренировочной программы и программы питания, с учетом индивидуальных особенностей состояния здоровья и функциональной готовности, с последующей коррекцией в зависимости от этапа Проекта;
· *****3 персональные тренировки с Наставником на территории фитнес-клуба «HARDCORE GYM » (необходимо согласовать время с Наставником). Данные тренировки носят ознакомительный характер с предоставленным тренировочным планом. Тренировки предоставляются на ежемесячной основе – одна тренировка в месяц.
· 3 групповых фитнес – тренировки
- 29.02.2020 – 09.00
- 14.03.2020 – 09.00
- 21.03.2020 – 09.00
Расписание мастер-классов
- 26 февраля 2020 год: встреча участников проекта, фото «до», определение наставника, снятие исходных параметров (место первой встречи - ул. Свободы,30);
- 1 марта 2020 год: Лекция по диетологии - «Особенности рационального питания. Основы нутрицевтики» (ответственный - Волошина Оксана) (место проведение – пр. Шахтеров, 54Б);
- 15 марта 2020 год: Лекция «Питание и снижение веса. Плюсы и минусы диет» (ответственный - Волошина Оксана) (место проведение – пр. Шахтеров, 54Б);
- 28-29 марта 2020 год: участие в программе «Фитнес ВЫХОДНОЙ» (ответственный - Бочоришвили Тимур);
- 12 апреля 2020 год: мастер-класс по ПП десертам (ответственный - Волошина Оксана) (место проведение – пр. Шахтеров, 54Б);
- 26 апреля 2020 год: мастер-класс позирование и презентация себя (ответственный - Волошина Оксана) (место проведение – пр. Шахтеров, 54Б);
- 25 апреля 2020 год: участие в соревнованиях по функциональному многоборью (ответственный – Бочоришвили Тимур) (место проведения – ул. Свободы, 30);
- 10 мая 2020 год: участие в сравнительных фотоссесиях («до» и «после»), фотосессия в зале с профессиональным фотографом (ответственный – Мальшина Ирина) (место проведения – ул. Свободы, 30);
- 17 мая год: ФИНАЛ (место проведения финала проекта, зависит от количества участников проекта и будет определено 01.05.20202 г.).
Сторонние лица, не участвующие в проекте, имеют возможность прослушать лекции и посетить мастер-классы за дополнительную плату. Стоимость участия по каждому отдельному направлению составляет 500 рублей.