32. Время проведения индивидуальных тренировочных занятий выбирается
А) индивидуально
б) рационально
в) тренером
33. Свой темп бега вырабатывается в течении
а) 2 - 3 дней
б) 2 - 3 недель
В) 2 - 3 месяца
34. Ходьба и бег на лыжах это упражнения
а) периодические
Б) циклические
в) ациклические
35. Для предупреждения травм двигательного аппарата необходимо
А) длительное время чередовать бег с ходьбой
б) длинна бегового шага должна быть умеренной
в) бегать только по твердому грунту
36. Социологические исследования свидетельствуют, что больше всего утомляет работа
а) с машинами и механизмами
Б) с людьми
в) с компьютером
37. Способность организма противостоять специфическим воздействиям внешней среды это
а) специальные прикладные качества
Б) прикладные специальные качества
в) прикладные навыки
38. Одна из форм ППФП
а) индивидуальные спортивные мероприятия
б) самостоятельные спортивные мероприятия
В) массовые спортивные мероприятия
39. Методическое обеспечение производственной физической культуры требует учитывать
А) физические и психические нагрузки
б) физические нагрузки
в) психические нагрузки
40. Быстрому освоению профессиональных действий способствует
а) занятия по физической подготовке
б) специальные упражнения
В) профессиональные тренажеры
Вариант 10
1. Понятие «культура» можно определить как степень раскрытия
а) эмоциональных возможностей личности
Б) потенциальных возможностей личности
в) подсознательных возможностей личности
2. Основным показателем физического состояния человека является его
а) артериальное давление
б) продолжительность жизни
В) здоровье
3. Физическая культура личности характеризуется
а) уровнем её физической культуры
Б) уровнем её образования в сфере физической культуры и спорта
в) характером её образования
4. Факторы личной и общественной гигиены это
а) индивидуальная часть физической культуры
б) общественная часть физической культуры
В) неразрывная часть культуры физической
5. Обязательными видами физических упражнений по физической культуре являются
а) бег 3000 м-жен.
б) бег 3000 м-муж.
в) бег 5000 м-муж
6. Отрасль знаний, изучающая методы количественных показателей физического развития, называется
а) квалиметрия
Б) антропометрия
в) полиметрия
7. Является ли эстетика физической культуры и спорта эстетикой деятельности
А) является
б) не является
в) является, но только в отдельных дисциплинах спорта
8. Физические упражнения способствуют увеличению количества
а) лейкоцитов в крови
Б) эритроцитов в крови
в) тромбоцитов в крови
9. Волна колебаний, распространяемая по эластичным стенкам артерий это
а) кровяное давление
б) минутный объём крови
В) пульс
10. Основным источником энергии в организме являются
А) углеводы
б) белки
в) жиры
11. Физиологическое состояние, которое возникает как следствие физической и умственной работы при недостаточности восстановительных процессов, называется
а) усталость
Б) утомление
в) истощение
12. Субъективное ощущение, которое ошибочно считают лёгкой степенью утомления, называют
а) раздражительностью
Б) усталостью
в) стрессом
13. Деятельное состояние клеток, когда они трансформируют и передают электрические импульсы другим клеткам, называется
а) утомление
б) торможение
В) возбуждение
14. Качественной готовности студентов к активной учебной работе способствуют
А) регулярные занятия физическими упражнениями с оптимальными нагрузками
б) разовые занятия физическими упражнениями максимальными нагрузками
в) отсутствие занятий физическими упражнениями
15. Для утоления жажды на тренировочных занятиях
а) чистая вода
б) натуральные соки
В) газированные напитки
16. Наиболее благоприятными для занятий разными видами творческого умственного труда является возраст
А) от 20 до 30 лет
б) от 14 до 19 лет
в) от 30 до 40 лет
17. Главную роль в заинтересованности студента при усвоении предложенного учебного материала в данном вузе играют
а) успешность обучения
б) личностные качества
В) мотивация обучения
18. Кто такие «аритмики»
А) люди, занимающие промежуточное значение между «жаворонками» и «совами»
б) те же, кто и «жаворонки»
в) те же, кто и «совы»
19. Слово «спорт» пришло
а) из немецкого языка
Б) из английского языка
в) это исконно русское слово
20. Система спортивных соревнований построена на принципе
а) подобных принципов не существует
Б) «от простого к сложному»
в) «от сложного к простому»
21. Главное отличие занятий отдельными системами физических упражнений в свободное время от обязательных, состоит в том, что