Химическая терморегуляция

Оренбургский государственный институт менеджмента

 

 

Кафедра Менеджмента здоровьесберегающих технологий

 

 

Фамилия, имя, отчество Семынина Анна Анатольевна

Адрес заочника, индекс 460511, Оренбургский р-н., с.П-Покровка, пер.2-ой Парный, 10

Факультет экономики Курс 1 Группа БУ 11

Специальность 080109.65 «Бухгалтерский учет, анализ и аудит»

Дисциплина Валеология

Тема контрольной работы Терморегуляция и здоровье

 

ОТМЕТКА ПРЕПОДОВАТЕЛЯ

 

Фамилия рецензента ____________________________________________

Дата получения «____» _____________ 200_ г.

Дата проверки «_____» _____________ 200 _ г.

Оценка _______________________________________________________

Подпись преподавателя _________________________________________

Рецензия преподавателя _________________________________________

 

Оренбург

Оглавление

 

 

Введение. 3

1 Механизмы терморегуляции человека. 4

1.1 Физическая терморегуляция. 4

1.2 Химическая терморегуляция. 4

2 Валеологические основы закаливания. 6

2.1 Принципы закаливания. 7

3 Факторы, провоцирующие простудные заболевания. 13

Заключение. 15

Библиографический список. 16

 

Введение

 

Ареал проживания человека распространяется от полюсовых зон, где температура воздуха порой достигает -86°С, до экватори­альных саванн и пустынь, в наиболее жарких участках которых она приближается к +50°С в тени! Тем не менее, в таком широком диапазоне температур человек сохраняет активную жизнеспо­собность и достаточную работоспособность благодаря своей тер­мостабильности, когда температура тела колеблется в относите­льно узких границах — от 36 до 37°С.

Статистика показывает, что в России из всех случаев времен­ной утраты трудоспособности более 40% приходится на простуд­ные заболевания, что дает основание обывателю считать систему терморегуляции несовершенной. Однако есть много фактов, ука­зывающих на высокую природную устойчивость человека к дейст­вию низких температур. Поэтому целью исследования в данной контрольной работе и явилось - изучение и описание механизмов терморегуляции человека.

Для достижения поставленной цели необходимо решить ряд задач:

1. Выявить механизмы, обеспечивающие термостабильность организма человека;

2. Описать валеологические основы закаливания;

3. Выявить факторы, провоцирующие простудные заболевания.

Объектом исследования является – состояние здоровья человека в условиях постоянно меняющихся внешних температур, а предметом – механизмы терморегуляции человека.

 

 

МЕХАНИЗМЫТЕРМОРЕГУЛЯЦИИ ЧЕЛОВЕКА

 

Терморегуляция — это совокупность физиологических процессов, обеспечивающих поддержание оптимальной температуры тела.

Физическая терморегуляция

 

Физическая терморегуляция осуществляется путем изменений отдачи тепла организмом. Особо важное значение она приобретает в поддержании постоянства температуры тела во время пребывания организма в условиях повышенной температуры окружающей среды.

Теплоотдача осуществляется путем теплоизлучения (радиационная теплоотдача), или конвекции, т. е. движения и перемещения нагреваемого теплом воздуха, теплопроведения, т. е. отдачи тепла веществам, непосредственно соприкасающимся с поверхностью тела, и испарения воды с поверхности кожи и легких.

К проявлениям физической терморегуляции следует отнести также изменение положения тела. Когда собаке или кошке холодно, они сворачиваются в клубок, уменьшая тем самым поверхность теплоотдачи; когда жарко, животные, наоборот, принимают положение, при котором поверхность теплоотдачи максимально возрастает. Этого способа физической терморегуляции не лишен и человек, «сворачиваясь в клубок» во время сна в холодном помещении.

Рудиментарное значение для человека имеет проявление физической терморегуляции в форме реакции кожных мышц («гусиная кожа»). У животных при этой реакции изменяется ячеистость шерстяного покрова и улучшается теплоизолирующая роль шерсти.

 

Химическая терморегуляция

 

Суть химической терморегуляции заключается в изменении активности обменных процессов в организме: при высокой внешней температуре она снижается, а при низкой — возрастает. Исследования показывают, что при снижении окружающей температуры на 1°С у обнаженного человека в покое активность метаболизма возрастает на 10%. (Однако выключение наркозом и так называемыми нейролептиками высших регуляторных механизмов термостабильности у теплокровных делает их зависимыми от окружающей температуры, и при охлаждении температуры их тела до 32°С потребление ими кислорода снижается до 50%, при 20°С — до 20%, а при +1°С — до 1% от исходного уровня.)

Несомненное значение в химической терморегуляции играют и легкие, которые за счет изменения активности обмена входящих в их структуру высококалорийных жиров поддерживают относительно постоянную свою температуру, — именно поэтому при высокой внешней температуре оттекающая от легких кровь прохладнее, а при низкой — теплее вдыхаемого воздуха.

Физический и химический механизмы терморегуляции работают с высокой степенью согласования благодаря наличию в ЦНС соответствующего центра в области промежуточного мозга (гипоталамус). Вот почему при высокой температуре окружающей среды, с одной стороны, усиливается теплоотдача (за счет повышения температуры кожи, активизации дыхания, усиления процессов испарения пота и т.д.), а с другой — снижается теплопродукция (за счет снижения тонуса мышц, перехода к усвоению организмом менее энергосодержащих продуктов). При низких же температурах - наоборот: возрастает теплопродукция и снижается теплоотдача.

Таким образом, совершенные механизмы терморегуляции человека позволяют поддерживать оптимальную жизнеспособность в широком диапазоне внешних температур.