1сл. Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь, став необходимым и обязательным элементом любой сферы деятельности человека. Утром, не успев открыть глаза, прежде чем умыться, человек садиться за компьютер, чтобы проверить почту или узнать погоду, в офисе вся работа построена через компьютеры и интернет, не успев прийти домой и на ходу перекусив что-нибудь, мы садимся снова перед экраном. Компьютер - это место, где собраны разные виды информации, и эта информация легкодоступна. Работа за компьютером - это последовательное решение разных логических операций, и моментально выдаваемый результат. Это полностью поглощает внимание человека, уносит его в иллюзорный мир, он погружается в другую реальность, которая привлекает его все больше и больше и заменяет ему все. Здесь происходит обмен информацией, виртуальное общение, покупка виртуальных вещей на виртуальные средства. Постепенно человек полностью изолируется от окружающей действительности. Интернет еще больше усугубил положение вещей. Возможности еще больше расширились, люди, которые прежде читали книги и смотрели телевизор, теперь могли увидеть все интересующее их в мониторе своего компьютера.
2сл. Зависимость - это пристрастие по отношению к чему то, причем пристрастие патологическое. Это может быть игромания, наркомания, зависимость по отношению к химическим веществам, токсикомания, зависимость от еды, секса и т.д. Компьютерная зависимость - это пристрастие к проведению времени за компьютером.
Интернет-зависимость – это расстройство психического характера, при котором человек очень навязчиво желает войти в глобальную сеть и неспособен выйти из нее вовремя. Интернет-зависимость очень широко обсуждается, но еще не признано официальной болезнью и не размещено в официальной классификации заболеваний
3сл. Эта новая болезнь поражает молодую часть населения, преимущественно подросткового возраста и молодых взрослых. Хоть это заболевание не имеет ничего общего с инфекцией, но распространяется по миру со скоростью эпидемии. Очень много сообщений в прессе о том, что тут и там агрессивное поведение подростка привело к трагическим последствиям.
4 сл. Данное расстройство первый раз было описано доктором Айвеном Голдбергом в 1995 году. Хотя Голдберг не собирался включать это расстройство в официально принятые психиатрические стандарты, описание, которое он предложил, основывается на описании расстройств, которые связаны со чрезмерным употреблением психоактивных веществ. Психиатр выделял несколько основных симптомов этой зависимости: пользование интернетом приводит к ущербу психологического, межличностного, социального или физического статуса; вызывает дистресс или стрессовое негативное болезненное состояние.
5 сл. Психиатр Кимберли Янг в 1994 году разработала и опубликовала в Интернете тест (опросник), целью которого было выявление интернет-зависимости. Она получила 500 ответов. Согласно тесту большинство отвечавших были признаны зависимыми от интернета.
6сл. По данным исследований американских ученых, чуть более 5% пользователей интернета уже имеют патологическую интернет-зависимость: компьютер и интернет уже используется не только для учебы или рабочей деятельности, но и для общения, разного рода развлечений, игр и даже секса. Нормальный диалог с людьми заменяется виртуальным общением в сети. По степени отчуждения от реальности компьютерная зависимость или ее производная интернет-зависимость очень напоминает влечение к алкоголю, наркотикам.
7сл. Патологического компьютерщика можно определить сразу: это замкнутый человек, игнорирующий происходящие вокруг события и плохо адаптирующийся к жизненным реалиям. Даже красота природы и необычайные пейзажи воспринимаются без особого воодушевления, так как возможности графики компьютера безграничны
8сл. У компьютерной зависимости те же корни, что и у игромании (лудомании). Мозг каждого человека снабжен центром удовольствия. Постоянная стимуляция этого центра у лабораторных животных приводит к тому, что они забывают обо всем на свете. Отказываясь от потребления пищи в угоду удовольствиям, лабораторные животные погибают от истощения. Компьютерная болезнь – это недуг, который формируется постепенно. Если виртуальщика оттащить от компьютера на 2 часа и более он, подобно алкоголику, страдающему от похмелья, испытывает абстинентный синдром.
9сл. Основные типы компьютерной зависимости
• Зависимость от Интернета (сетеголизм)
• Зависимость от компьютерных игр (кибераддикция)
Сетеголиками (зависимость от Интернета) проявляются бесконечным пребыванием человека в сети. Иногда они находятся в виртуальном мире по 12-14 часов в сутки, заводя виртуальные знакомства, скачивая музыку, общаясь в чатах. Это неряшливые, неуравновешенные люди, которые наплевательски к близким.
Кибераддикция (зависимость от компьютерных игр) подразделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры:
I. Ролевые компьютерные игры (максимальный уход от реальности).
II. Неролевые компьютерные игры (стремление к достижению цели – пройти игру, азарт от достижения цели, набора очков).
10 сл. Признаки сетеголика:
• навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;
• предвкушение следующего сеанса он-лайн;
• увеличение времени, проводимого он-лайн;
• увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.
11 сл. Признаки компьютерной зависимости:
n Значительное улучшение настроения от работы за компьютером,
n Нежелание оторваться от работы или игры на компьютере,
n Если Вы отрываете больного от компьютера, он испытывает раздражение, даже проявляет некоторую агрессию по отношению к Вам,
n Неспособность спланировать окончание работы или игры на компьютере,
n Пренебрежение домашними делами в пользу компьютера,
n Пренебрежение личной гигиеной и сном в пользу компьютера,
n При общении с окружающими сведение любого разговора к компьютерной тематике,
n Отказ от общения с друзьями
12сл. Физические отклонения у больного, страдающего компьютерной зависимостью:
n нарушение зрения,
n снижение иммунитета,
n головные боли,
n повышенная утомляемость,
n бессонница,
n боли в спине,
n туннельный синдром (боли в запястье).
13сл. На первой стадии наступает легкий разлад. Из-за увлечения «новой игрой» человек теряет интерес ко всему остальному. Постепенно идет отдаление от родственников и друзей, а реально проведенное время за компьютером скрывается.
Вторая стадия характеризуется резким нарастанием проблем. Отлучение от компьютера у больного вызывает ощущения, подобные наркоманам. Затормаживается внимание, снижается трудоспособность, появляются навязчивые идеи, нарушается сон (а иногда происходит полный отказ от сна), возрастает потребность в стимуляторах – кофе, сигаретах, алкоголю и даже наркотиках. К психическим расстройствам добавляются головная боль, перепады давления, ломота в костях. Известны даже случаи инфаркта, сидя за компьютером.
Третья стадия интернет зависимости – социальная дезадаптация. Пользователь уже не может получить наслаждение от виртуального общения, но все также постоянно «висит» в сети. Депрессивное состояние приводит к серьезным конфликтам в семье и на работе. Больным ничего не остается, как обратиться к квалифицированным специалистам, кстати, в США интернет-зависимость уже давно имеет статус официального диагноза.
14сл. Кибераддикция – зависимость от компьютерных игр, поклонниками коих являются, как правило, подростки и юноши. У всех игр есть звуковое сопровождение, видео сопровождение. Игроман полностью погружается в мир игры. Игра создает ощущение реальности. Наименее опасны аркадные игры. Далее уже идут ролевые игры, где человек воплощается в героя и живет в его мире. В таких играх очень сильно ощущение реальности, они представляют опасность. Самое страшное - это «стрелялки».Сюжет примитивен и основан на насилие. Такие игры вызывают агрессию, меняют поведение и личность игрока.
15 сл. Как и все остальные формы зависимостей, компьютерная зависимость возникает на фоне неудовлетворенности жизнью, потребностью ухода от реальности, от трудностей и проблем, невозможностью самовыражаться, от страхов и непонимания. Компьютерная зависимость вызывает возмущение и негодование со стороны близких, что еще больше усугубляет ее ход. Между родственниками и зависимым, как правило, возникают конфликты и ссоры, а время, проводимое за компьютером увеличивается.
Сл. со слайда
17 сл. Несмотря на то, что компьютерная и интернет-зависимость, как и игромания, это нехимические зависимости, все они поддаются лечению посредством осознания человеком проблемы и мотивирования больного на возврат к реальной жизни, но все это требует профессионального подхода. Все усилия родственников, коллег и друзей могут быть тщетны, больной может относиться к ним как к «нравоучениям» и не воспринимать. Однако общение со специалистом даст осознание всей глубины проблемы и возможных путей выхода. Как при большинстве психических заболеваний, именно окружающие первыми замечают изменение характера и поведения больного. Убедить же самого игромана в том, что он болен очень сложно. Первый шаг в лечении пациента – это осознание своей патологической зависимости от компьютера. Очень важно позитивно настроить больного на визит к психотерапевту, иногда для этого может быть использован какой-либо предлог в виде психологического тестирования, профессионального ориентирования. Всю остальную работу Вы можете смело доверить профессионалу. Как правило, компьютерной зависимости подвержены люди, которые неуверенны в себе, испытывают трудности в общении, неудовлетворенность своей жизнью, имеющие низкую самооценку и комплексы. Уже после первого сеанса у психотерапевта игроман начинает более критично воспринимать свое пагубное пристрастие. Окончательно изменить себя и избавиться от компьютерной зависимости можно после курса психотерапии.
Важным этапом успешного лечения компьютерной зависимости является выявление причин, побудивших человека уйти от реальности. Основой лечения являются сеансы психотерапии. В случае обнаружения скрытой депрессии поводится лекарственное лечение. Психокоррекция проводится как индивидуально, так и в группах. В результате лечения улучшаются взаимоотношения с близкими и сверстниками, воспитываются волевые качества, повышается самооценка, формируются новые жизненные увлечения. Очень важно провести работу не только с игроманом, но и с членами его семьи. Только при их содействии результаты лечения будут прочными, а внутрисемейные отношения – гармоничными. На индивидуальных лечебных сеансах психотерапевт освобождает пациента «игрового гипноза», формирует у него безразличие к азартной игре.