Тест Куна-Макпертленда
Инструкция:
В течение 12 минут дайте 20 ответов на вопрос «Кто я такой?». Ответы стоит давать в том порядке, в котором они спонтанно возникают.
Затем оцените каждый Ваш ответ как позитивный (знаком «+»), негативный (знаком «-»), неоднозначный (знаком «±»), или поставьте знак «?» если Вы затрудняетесь в ответе.
№ п/п | Оценка | Ответ |
Опросник Роджерса – Даймонд
Инструкция:
В опроснике содержатся высказывания о человеке, о его образе жизни, переживаниях, мыслях, привычках, стиле поведения. Их можно соотнести с Вашим собственным образом жизни.
Прочитав каждое высказывание опросника, примерьте его к своим привычкам, своему образу жизни и оцените, в какой мере это высказывание может быть отнесено к Вам. Для того чтобы обозначить ваш ответ в бланке, выберите один из семи вариантов оценок, пронумерованных цифрами от 0 до 6, подходящий, по вашему мнению:
0 – это ко мне совершенно не относится
1 – мне это не свойственно в большинстве случаев
2 – сомневаюсь, что это можно отнести ко мне
3 – не решаюсь отнести это к себе
4 – это похоже на меня, но нет уверенности
5 – то на меня похоже
6 – это точно про меня
Выбранный Вами вариант оценки нужно поставить напротив каждого высказывания.
№ п/п | Высказывание | Оценка |
Испытывает неловкость, когда вступает с кем-нибудь в разговор. | ||
Нет желания раскрываться перед другими. | ||
Во всем любит состязание, соревнование, борьбу. | ||
Предъявляет к себе высокие требования. | ||
Часто ругает себя за сделанное. | ||
Часто чувствует себя униженным. | ||
Сомневается, что может нравиться кому-нибудь из лиц противоположного пола. | ||
Свои обещания выполняет всегда. | ||
Теплые, добрые отношения с окружающими. | ||
Человек сдержанный, замкнутый, держится ото всех чуть в стороне. | ||
В своих неудачах винит себя. | ||
Человек ответственный; на него можно положиться. | ||
Чувствует, что не в силах хоть что-нибудь изменить, все усилия напрасны. | ||
На многое смотрит глазами сверстников. | ||
Принимает в целом те правила и требования, которым надлежит следовать. | ||
Собственных убеждений и правил не хватает. | ||
Любит мечтать - иногда прямо среди бела дня. С трудом возвращается от мечты к действительности. | ||
Всегда готов к защите и даже нападению: «застревает» на переживании обид, мысленно перебирая способы мщения. | ||
Умеет управлять собой и собственными поступками, заставлять себя, разрешать себе; самоконтроль для него не проблема. | ||
Часто портится настроение: накатывает уныние, хандра. | ||
Все, что касается других, не волнует: сосредоточен на себе, занят собой. | ||
Люди, как правило, ему нравятся. | ||
Не стесняется своих чувств, открыто их выражает. | ||
Среди большого стечения народа бывает немножко одиноко. | ||
Сейчас очень не по себе. Хочется все бросить, куда-нибудь спрятаться. | ||
С окружающими обычно ладит. | ||
Всего труднее бороться с самим собой. | ||
Настораживает незаслуженное доброжелательное отношение окружающих. | ||
В душе оптимист, верит в лучшее. | ||
Человек неподатливый, упрямый, таких называют трудными. | ||
К людям критичен и судит их, если считает, что они этого заслуживают. | ||
Обычно чувствует себя не ведущим, а ведомым: ему не всегда удается мыслить и действовать самостоятельно. | ||
Большинство из тех, кто его знает, хорошо к нему относятся, любят его. | ||
Иногда бывают такие мысли, которыми не хотелось бы ни с кем делиться. | ||
Человек с привлекательной внешностью. | ||
Чувствует себя беспомощным, нуждается в том, чтобы кто-то был рядом. | ||
Приняв решение, следует ему. | ||
Принимая, казалось бы, самостоятельные решения, не может освободиться от влияния других людей. | ||
Испытывает чувство вины, даже если винить себя как будто не в чем. | ||
Чувствует неприязнь к тому, что его окружает. | ||
Всем доволен. | ||
Выбит из колеи: не может собраться, взять себя в руки, организовать себя. | ||
Чувствует вялость: все, что раньше волновало, стало вдруг безразличным. | ||
Уравновешен, спокоен. | ||
Разозлившись, нередко выходит из себя. | ||
Часто чувствует себя обиженным. | ||
Человек порывистый, нетерпеливый, горячий, не хватает сдержанности. | ||
Бывает, что сплетничает. | ||
Не очень доверяет своим чувствам: они иногда подводят его. | ||
Довольно трудно быть самим собой. | ||
На первом месте рассудок, а не чувство: прежде чем что-либо сделать, подумает. | ||
Происходящее с ним толкует на свой лад. Способен напридумывать лишнего, словом, не от мира сего. | ||
Человек, терпимый к людям, принимает каждого таким, каков он есть. | ||
Старается не думать о своих проблемах. | ||
Считает себя интересным человеком - привлекательным как личность, заметным. | ||
Человек стеснительный. Легко тушуется. | ||
Обязательно нужно напоминать, подталкивать, чтобы довел дело до конца. | ||
В душе чувствует превосходство над другими. | ||
Нет ничего, в чем бы он выразил себя, проявил свою индивидуальность, свое «Я». | ||
Боится того, что подумают о нем другие. | ||
Честолюбив, неравнодушен к успеху, похвале: в том, что для него существенно, старается быть среди лучших. | ||
Человек, в котором в настоящий момент многое достойно презрения. | ||
Человек деятельностный, энергичный, полон инициатив. | ||
Пасует перед трудностями и ситуациями, которые грозят осложнениями. | ||
Себя просто недостаточно ценит. | ||
По натуре вожак и умеет влиять на других. | ||
Относится к себе в целом хорошо. | ||
Человек настойчивый, напористый, ему всегда важно настоять на своем. | ||
Не любит, когда с кем-нибудь портятся отношения, особенно если разногласия грозят стать явными. | ||
Подолгу не может принять решение, а потом сомневается в его правильности. | ||
Пребывает в рассеянности, все спуталось, все смешалось у него. | ||
Доволен собой. | ||
Невезучий. | ||
Человек приятный, располагающий к себе. | ||
Лицом, может, и не очень пригож, но может нравиться как человек, как личность. | ||
Презирает лиц противоположного пола и не связывается с ними. | ||
Когда нужно что-то сделать, охватывает страх: а вдруг не справлюсь, а вдруг не получится? | ||
Легко, спокойно на душе, нет ничего, что сильно бы тревожило. | ||
Умеет упорно работать. | ||
Чувствует, что растет, взрослеет: меняется сам и его отношение к окружающему миру. | ||
Случается, что говорит о том, в чем совсем не разбирается. | ||
Всегда говорит только правду. | ||
Встревожен, обеспокоен, напряжен. | ||
Чтобы заставить хоть что-то сделать, нужно как следует настоять, и тогда он уступит. | ||
Чувствует неуверенность в себе. | ||
Обстоятельства часто вынуждают защищать себя, оправдываться и обосновывать свои поступки. | ||
Человек уступчивый, податливый, мягкий в отношениях с другими. | ||
Человек толковый, любит размышлять. | ||
Иной раз любит прихвастнуть. | ||
Принимает решения и тут же их меняет: презирает себя за безволие, а сделать с собой ничего не может. | ||
Старается полагаться на свои силы, не рассчитывает на чью-то помощь. | ||
Никогда не опаздывает. | ||
Испытывает ощущение скованности, внутренней несвободы. | ||
Выделяется среди других. | ||
Не очень надежный товарищ, не во всем можно положиться. | ||
В себе все ясно, себя хорошо понимает. | ||
Общительный, открытый человек, легко сходится с людьми. | ||
Силы и способности вполне соответствуют тем задачам, которые приходится решать; со всем может справиться. | ||
Себя не ценит, никто всерьез его не воспринимает; в лучшем случае к нему снисходительны, просто терпят. | ||
Беспокоится, что лица противоположного пола слишком занимают его мысли. | ||
Все свои привычки считает хорошими. |
|