ПОЛОЖЕНИЕ
О проведении Первенства ДЮСШ
По настольному теннису среди новичков
«Посвящение в спортсмены».
Соревнования носят характер промежуточной аттестации.
Цели и задачи
1. Способствовать развитию настольного тенниса среди детей.
2. Развитие дружеских связей.
3. Обмен опытом между тренерами.
2. Место и время проведения, расписание игр и условия проведения:
Соревнования проводятся в Базовом зале ДЮСШ в субботу,14 октября. К участию допускаются обучающиеся ДЮСШ всех секций отделения «Настольный теннис», имеющие подготовку не выше уровня «безразрядник», т.е. «новички».
Соревнования проводятся в 3 этапа: внутри групп, внутри секций и общешкольный.
Первый этап проводится внутри групп после соответствующей подготовки: разучивания, тренировки и сдачи упражнений на умение выполнить его из 10 попыток 10 раз подряд без ошибки.
Лучшие 3 девочки и 3 мальчика каждой группы секции, продолжают участие и получают допуск на 2 –й этап соревнования: первенство секции (если в секции только одна группа, значит сразу проходят на общешкольный этап). Первые 2 этапа проводят непосредственно руководители секций на местах (в своих залах).
3-й этап – «Общешкольный»: допускаются по 3 мальчика и 3 девочки из каждой секции - победители 2-го этапа. Руководители секций представляют копию протоколов первого и второго этапа.
Расписание.
13.00 час - Соревнования по упражнениям из «Школы мяча» + ОФП (прыжок в длину с места).
Возраст 2008-2010г.р.
14.20 час – Соревнования по подготовительным упражнениям с мячом и ракеткой без стола + ОФП (Прыжок в длину с места + Скакалка за 1 мин). Возраст 2005-2007г.р.
15.40 час – Соревнования по настольному теннису + ОФП (Прыжок в длину с места, скакалка, отжимания от пола/скамейки). Возраст: 2002-2004г.р. (Дополнительно допускаются не более 1 мальчика и 1 девочки от каждой секции более младшего возраста).
Окончание соревнований в 17.00 час. 3. Руководство
Непосредственное проведение соревнований возлагается на ДЮСШ г. Можги, организатор и гл. судья на 3-м этапе – Зайнулина О.В., куратор по ОФП – Тимофеева О.М., помощники гл. судьи Башаров Ильдар и Антонов Алеша (проводят регистрацию, награждение, участвуют в проводении зачетов по специализации, следят за общим порядком в зале). Главный секретарь – Иванов Максим (фиксирует результаты, подводит итоги). Тренеры секций следят за порядком своих участников и участвуют в проведении соревнований.
Награждение и подведение итогов.
Грамотами и медалями ДЮСШ награждаются мальчики и девочки каждой возрастной группы раздельно в общем зачете по всем упражнениям Программы.
6. Заявки подаются к началу регистрации. Регистрация участников за 30 минут до начала соревнований.
Данное Положение является официальным вызовом на соревнования.
ПРОГРАММА
Программа соревнований новичков возраста 2008-2010г.р.
«Школа мяча» (все упражнения выполняются в стойке теннисиста).
1. Игра мячом с пола. Хватка двумя руками. (Мяч берется кончиками пальцев в любую руку, вытянутую на высоте плеча перед собой. После разжимания пальцев, мяч падает на пол и после его отскока, поймать двумя руками).
2. Игра мячом с пола. Хватка нижним хватом правой рукой. (То же, но ловим правой рукой нижним хватом: рука в форме чашечки подносится внизу к мячу и ловит мяч).
3. Игра мячом с пола. Хватка нижним хватом левой рукой.
4. Игра мячом с пола. Хватка верхним хватом правой рукой. (Рука после отскока мяча от пола ловит его сверху).
5. Игра мячом с пола. Хватка верхним хватом левой рукой.
6. Игра мячом в стенку. Хватка двумя руками. (Бросаем нижним хватом мяч в стену и после отскока ловим двумя руками)
7. Игра мячом в стенку. Хватка нижним хватом правой рукой.
8. Игра мячом в стенку. Хватка нижним хватом левой рукой.
9. Игра мячом в стенку. Хватка верхним хватом правой рукой.
10. Игра мячом в стенку. Хватка верхним хватом левой рукой.
11. Подброс мяча вертикально вверх. Хватка двумя руками. (Мяч располагается в середине ладони нерабочей руки – для левшей это правая, для правшей левая рука так, чтобы при этом 4 пальца были соединены вместе, а большой палец оттопырен в сторону. Из этого положения, не раскачивая рукой вниз, подбросить мяч до уровня глаз, одновременно опустить руку после подброса сразу к ноге и после отскока от пола поймать мяч двумя руками). Подбрасываем мяч только левой рукой! (Для левшей – правой).
12. Подброс мяча вертикально вверх. Хватка правой рукой нижним хватом (выполняется аналогично).
13. Подброс мяча вертикально вверх. Хватка левой рукой нижним хватом (выполняется аналогично).
14. Подброс мяча вертикально вверх. Хватка правой рукой верхним хватом.
15. Подброс мяча вертикально вверх. Хватка левой рукой верхним хватом.
Программа соревнований новичков возраста 2005-2007г.р.
1. Игра ракеткой мячом о пол правой стороной ракетки сбоку от себя (ракетка пальцем вверх). (После падения мяча на пол, Игра ракеткой мячом о пол правой стороной ракетки сбоку от себя (ракетка пальцем вверх).
2. Игра ракеткой мячом о пол левой стороной ракетки сбоку от себя (ракетка пальцем вниз).
3. Игра ракеткой мячом о пол чередуя левой стороной ракетки и правой сбоку от себя (ракетка пальцем вниз, пальцем вверх).
4. Подбивание мяча ракеткой снизу (Мяч берется в нерабочую руку и опускается на пол вышеописанным способом. После отскока от пола надо подбить мяч ракеткой снизу до уровня глаз и продолжить упражнение после очередного падения мяча на пол, не беря мяч в руку). Выполняется правой стороной ракетки (палец снизу).
5. То же, что и 4, но выполняется левой стороной ракетки (палец на верху ракетки).
6. Чередование с полом (Опустили мяч на пол, подбить правой стороной ракетки, после самостоятельного падения мяча на пол, подбить левой стороной ракетки и т.д.). Схема: пол-ракетка-пол-ракетка-пол-ракетка и т.д. Считаем только одну сторону ракетки.
7. Чередование без падения мяча на пол – слета: опустить мяч и после отскока подбить его в воздухе правой и сразу левой сторонами ракетки, не давая ему упасть на пол. После подбивания мяч падает на пол и снова подбивается в воздухе 2 раза поочередно левой и правой сторонами ракетки).
8. Игра со стенкой справа. Из правосторонней стойки опустить мяч у правого носочка и после отскока от пола направить его ударом ракетки отрытой позиции руки в стену не выше уровня головы.
9. Игра со стенкой слева. Левостороння стойка, направить мяч в стену закрытой ракеткой или левой стороной ракетки. Закрытая позиция руки.
10. Игра со стенкой – чередование ударов справа – слева. Меняя стойки ног.