Александр Меньшиков
(конспект лекций)
НЕНАСИЛИЕ К СЕБЕ И ДРУГИМ
Позвольте себе свободно проявлять все свои качества. Ум человека пытается всё контролировать. Он так устроен, чтобы понять и почувствовать безопасность, надо все «разложить по коробочкам». Для человека опасностью считается то, что он не может контролировать в себе и в других и тогда ум не знает, как строить отношения, что от человека вообще можно ожидать. Вдруг, партнер завтра сменит свои приоритеты, и, к примеру, уйдет от вас... Поэтому, чтобы легче было управлять, человека нужно подогнать под шаблон. Непредсказуемость пугает. Так же пугает, если внутри себя самого тоже есть механизм, который не вписывается в шаблоны и не входит в рамки ожиданий от самого себя.
Для ума было бы идеально, если бы человек лежал в пуленепробиваемой капсуле, а ещё лучше, в анабиозе – тогда это было бы безопасно. Задача ума – заботиться о безопасности для решения сиюминутных задач – как налить в кружку чай, как читать, как писать. Ум – это слуга, а не хозяин. Хозяин – это ваш Дух. Но когда ум начинает нами руководить, то получается, что слуга руководит господином. Такого не должно быть. Душа это Повелитель и Господин, и только она выбирает духовный путь. Если дух пасует, то ум берет вверх, а для него всё - опасность. Ведущая функция ума – инстинкт выживания и анализ информации. Все новое для него – это опасность, угроза. Все новое он пытается контролировать. Но величайший дар Бога показать, что контроль невозможен.
Духовный рост – это не процесс, когда мы лепим из себя по шаблону красивую статую, которую нам нарисовали мастера прошлого. Мы – это живое, которое не хочет насилия и испытывает счастье, только когда этого насилия нет, и мы как заботливый садовник, даем возможность «веткам своего дерева» раскинуться, не обрезая их бездумно.
Жизненный поток, который протекает внутри нас, не терпит барьеров и плотин. И если вы НЕ боитесь того, что жизненный поток внутри вас непредсказуем и хаотичен, то он не принесет страдания, а наоборот, будет расширять ваше сознание и развивать вас. В контроле нет жизни, живого, нет счастья, нет и желаний. Человек стремится жить по шаблонам именно потому, что в его жизни что-то идет не так, как ему бы хотелось.
Не надо никого спасать, о том, чтобы человек шел вперед и развивался не нам заботиться. Есть только одна помощь помочь человеку расслабиться и позволить жизни расширить его сознание. Ребенку сказать: Я верю в тебя. Ты справишься, и всё – вы дали ему вибрацию поддержки.
У каждого свой опыт нет, однообразия и одинаковости, каждый по-своему, проживает любовь и гармонию. Нельзя навязывать людям свою модель, свой путь. У каждого из нас свой путь, но все идут к Свету. Не надо относиться к себе и к людям как садовник к дереву, постоянно обрезать и подравнивать. Так делали все духовные системы. Нужно принять себя таким, какой есть. Позволить себе «раскинуть ветки» и другим людям тоже.
Не стремитесь жить по шаблонам, как все. У каждого человека свой путь. Это не нормально, когда человек выстраивает свою жизнь по шаблону в сопротивлении к себе. Важно ненасилие по отношению к себе и другим людям. Ни на кого не давите, и не навязывайте насильно людям свою точку зрения. Уважайте и соблюдайте закон свободной воли человека.
Любовь – это чуткое, бережное отношение к людям, максимально бережное, чтобы не причинить страдания. Потому что мы чувствуем не только за себя, но и «за того парня». Но, в первую очередь, начните бережно относиться к самому себе.
Бог смотрит на каждого из нас с такой любовью, как смотрит мать на своего новорожденного ребенка, только эта любовь в тысячи раз сильнее, как бы дурно человек себя не вёл. Но учить и воспитывать нас Он будет ситуациями. Цель Бога – сделать максимально лучшее из того, что дано душе сейчас. У человека есть выбор, выбирать любовь и повышать вибрации своей души или нет. Если человек сам осознанно не развивается, не растет, не ищет Бога, за него, это будет делать «автопилот» (карма). Карма нужна, чтобы «подтолкнуть» человека, чтобы он обрел необходимый духовный опыт. Это механизм обслуживания «спящего» человека. Конечная цель любой кармы – привести человека к истине. И если вы пришли к истине, то карма отменяется, она больше не нужна. Иисус на кресте сказал раскаявшемуся разбойнику: «Сегодня же будешь со Мною в раю». Разбойнику не надо было часами стоять на коленях и вымаливать прощение. Сиюминутное раскаяние – и он мгновенно прощен. Познал истину – и сразу прощён. Поэтому наша задача – познать Истину, стать образованными людьми, убрать свои заблуждения. Карма – это как ходунки для ребенка, но когда человек вырастает и сам начинает ходить, ему карма уже не нужна.
Не спешите в духовном развитии. Вы приходили на Землю сотни жизней, а теперь хотите за два года стать святым. Не нам определять, с какой скоростью потоку жизни течь внутри нас. Наша задача – расслабиться, довериться и всё принимать с благодарностью.
ДАЙ СЕБЕ МЕСТО В СВОЕЙ ЖИЗНИ
Где ты в своей жизни? Здесь семья меня определяет, здесь работа, здесь чьи-то ожидания, здесь мои цели и т.д. А где я сам? А где мое личное пространство? Если у человека нет своего личного пространства, то появляется раздражение на тех, кто это пространство съедает. Пусть даже это очень хорошие и любимые люди. И человек начинает огрызаться, защищать свои границы, чтобы кто-то еще не отнял ещё хоть один лишний сантиметр его пространства. Но, человек свободен от рождения, и только он имеет право определять, что и как ему делать. Варить борщи или нет... забивать гвозди или нет...
Нельзя позволять другим контролировать себя и манипулировать собой. Долг вина, стыд, страх – эти чувства, основаны на сопротивлении самому себе. Мы не обязаны делать насильно то, что мы не хотим. Только от любви, в состоянии внутренней свободы, из своего выбора, а не из чувства долга или по принуждению.
Общество вгоняет человека в шаблоны. Ты должен родителям, должен обществу, должен, должен, должен, как робот. «Нет, слова хочу есть слово надо». И у человека нет места в своем собственном пространстве. Он должен всему миру. Его жизнь обусловлена ожиданиями других людей. Нас в своей жизни нет, а потом он говорит: "Я гневаюсь, у меня невроз, депрессия и так далее". И если человек не пересмотрит свое отношение к себе, к своей жизни, таблетки не помогут.Потому что даже если самая лучшая работа или самый лучший партнер не даёт свободу, давит, тогда это становится удавкой и превращается в ад. Когда человек из чувства долга раздает свою энергию, он энергетически истощается, теряет силы, здоровье – и это показатель его духовной незрелости и безответственности.
Если вам нужно, позвольте себе посидеть на диване несколько часов. Это нормально. Диван – это способ человека уединиться, уйти в себя. Когда человек спускает ногу с этого «клочка суши», он тут же опять становится всем должен. Должен куда-то бежать, выполнять какие-то обязательства, чьи-то просьбы, и он опять забирается на диван, «я спрятался». Человек отдохнет, восстановит силы, и тогда сможет отдавать, но не из-под палки, а из состояния любви. Как только человек дает себе свободу, он начинает наполняться и действовать из любви. Посидеть на диване – это не эгоизм. Жить своей жизнью – это не эгоизм. Жить так, как человек хочет – его святое право. Иисус Христос оставил мать, оставил семью, никому не подчинялся, жил по своим принципам, и вошел в историю, как пример высшей сострадательной любви. Человек, который пребывает в контакте с собой, в состоянии внутренней гармонии, способен подарить миру больше любви. «Возлюби ближнего, как самого себя» – сначала возлюби себя, и только потом сможешь дарить любовь другим.
Люди, подавленные, живущие в чувстве долга, вины, страха, в принуждении, порождают самые кровавые конфликты. Везде, где есть принуждение, ущемление прав человека, там агрессия и злость.
Большой зверь в маленькой клетке будет страдать. Огромный человеческий потенциал, помещенный в ограничивающую социальную структуру, будет порождать агрессию. Весь процесс воспитания с детства сводится к подавлению эмоций человека. Дай место в своей жизни любым своим эмоциям.
Если вам не нравится компания, уйдите от нее, но менять людей не нужно. Они живут своим внутренним шаблоном. Просто будьте с теми, с кем вам хорошо. Умейте говорить "нет" и закрывать двери своего дома. Умейте защищать себя и свои границы, но не через агрессию, а через выбор. Если ребенку некомфортно в школе, организуете ему домашнее обучение.
Не надо делать что-то за других людей. У каждого есть свой Источник силы. Отвечайте за свою жизнь, создавайте внутри себя самого Храм Божий, и тогда вы сможете делиться с миром из состояния наполненности и любви. Часто человек не делится с другими не потому, что он такой эгоистичный, а потому, что он сам внутри опустошен. Как только он наполнится, ему, естественно, захочется сеять добро из чувства любви, а не из чувства долга. Всё есть энергия. Человек любую вибрацию может сделать доминирующей, направив туда свою мысль (энергию). Куда направил мысль – то усилил.
Если у человека не хватает энергии для духовного роста, значит, она где-то тратится. Спросить себя, за что я держусь, за что зацеплен? То, что человек делает в любви, не обесточивает его, и наоборот.
Всегда давайте себе место и время, чтобы отдохнуть и восстановиться.
ВЕРНИСЬ В СЕБЯ
Царство Божие внутри нас. Когда человек мысленно находится в своём теле, в центре груди, он наполняется. Только находясь внутри себя, человек соединен с Источником, находится в настоящем моменте и способен принимать верные решения.
Когда происходит травмирующая ситуация, первая реакция мозга – «выйти из тела» вовне. И человек находится где-то рядом с собой, но не в себе. Он говорит «у меня земля из-под ног уходит», и он действительно в этот момент не чувствует себя. Чтобы избавиться от страха, нужно с ним соединиться и прожить его, да, это так, но если человек «не в себе», он хоть 100 раз проживет этот страх, ничего не изменится. Есть только один способ правильно пройти ситуацию – это присутствие в себе в момент травмирующей ситуации. Все в мире управляется вниманием. Где наше внимание – там наша энергия. В момент стресса важно чувствовать свое тело наблюдать себя в себе. Если вы в центре себя, в центре своей груди, у вас открыт доступ к ресурсам, к Силе, которая сильнее любой ситуации. Это и есть абсолютная защита, это делает человека бесстрашным.
Чтобы не образовывались блоки, нужно в период негативного опыта не убегать из тела. По принципу «не хочу в этом участвовать» и тогда внутри блокируется энергия. Нужно вернуться в тело, довериться Богу, позволить прожить это, дышать и расслабляться. Тогда ты проживёшь эту энергию, возьмешь нужный жизненный опыт, а энергия свободно потечет дальше, не спрессуется в блок. Что делать со старым блоком? Нужно соединиться с ним, правильно прожить (понять), и тогда энергия разблокируется и потечет дальше.
Все темные сущности порождает сам человек. Если человек неосознанно в невежестве управляет своей энергией, он порождает энергию, которую мы называем тьмой. При этом это все та же человеческая энергия, но она со знаком минус и способна разрушать. Этот человек сам сделал энергию разрушительной. Он может ее сделать созидательной, а может разрушительной, но это все та же энергия человека. Он в свою негативную мысль вложил негативную эмоцию и получил негативную сущность. Это энергетическое образование со знаком минус. Так человечество создает слой негативно окрашенной энергии, которую называют дьяволом. Создав негативную сущность, человек не сможет вам ее навязать, если у вас в сознании нет подобных негативных мыслей. Лучшая защита от негативной энергии – это осознанность и любовь. Человека могут зацепить за его непросветленные участки сознания и внедрить в его поле эту негативную энергию. Но ответственность за принятие или непринятие лежит не на дьяволе, а на самом человеке. Чистое сознание, наполненное любовью – это лучшая защита от тьмы. Важна образованность, важно приносить свет и знание в темные уголки своего сознания. Сущность в ауре – это энергия человека, обладающая сознанием. Человек сам может создать в своем поле негативную сущность (негативно заряженный сгусток энергии). Негативную информацию, человек спрессовывает в негативные эмоции, и эта энергия начинает вести себя экстравагантно. Осознанностью, растворяем все блоки! Выявить свои негативные программы и нейтрализовать их с помощью новых убеждений, с помощью Истины. Концентрироваться не на негативе, а на позитиве.
Важно постоянно находиться в центре груди, в себе в своем теле, в своем сердце, и испытывать доверие. Из центра груди решать все жизненные вопросы.
Когда человек вниманием находится внутри себя, ни в какой-то там политической идее и так далее, то противостояния и войн быть не может. Так как внутри каждого человека единая энергия, Бог. Уходя в себя, люди соединяются друг с другом – вот такой, казалось бы, парадокс. Потому что все души базируются на едином Источнике. Это ключ к взаимопониманию, милосердию и любви. Когда есть ориентация на внутреннюю основу, все становится на свои места, налаживаются отношения. Только человек, который живет НЕ из центра, способен плодить зло. И только из центра груди человек способен творить добро.
Мир несовершенен, в нем есть войны, насилие, потому что сопротивление превалирует над доверием.
Любая система – это иллюзия ума, набор конструкции. Даже в пределах одной веры церкви умудрились разделиться и противопоставляют себя другим друг другу. Одной системой нельзя искоренить другую. Сейчас новая эра – не разделения, а соединения. Новое сознание всегда сталкивается со старым, и это не комфортно, но это процесс жизни.
Все проблемы от того, что мы не в себе. Мы так и говорим: «приди в себя». Если человек не внутри себя, он теряет связь с источником, появляется созависимость, пристрастие к веществам вредным занятиям. Человек вне себя, теряет чувство безопасности. Он пытается найти безопасность в работе, в других людях, в деньгах, в алкоголе, во власти и т.д., но это иллюзия.
Пагубные пристрастия и страдания говорят о том, что человек разъединен самим собой. Когда человек в себе, прекращается паника и тревожность, а вдруг я что-то не так делаю? А вдруг в моей жизни что-то не так? Когда человек вне себя, мозг начинает видеть во всем опасность, а когда человек дома – внутри себя, этот невроз прекращается.
Плохо, когда люди общаются из ума. Ты сначала транслируешь человеку ложь, потом не принимаешь обратную связь и выстраиваешь защиту, и так они взаимодействуют, играя в пинг-понг, пока не утомятся и не разбегутся. «Он был плохой». «Она была плохая». Важно открыться и общаться из сердца, искренне. Тогда происходит взаимодействие, тантра.
Человек, который живет умом, а не сердцем, он защищается, контролирует, не может естественно жить и любить. Сначала центрируйтесь, а потом вступайте в разговор с людьми и решайте свои задачи.
Если что-то случается, сразу вернуться в себя и там вы найдете ответ на вопрос: «А как бы в этой ситуации поступила Любовь?».
ДОВЕРЬСЯ ЖИЗНИ.
Сознание должно соединиться с центром в груди и работать синхронно. Люди в медитации пытаются прийти именно к такому состоянию, и в этом состоянии надо жить постоянно. Это и есть динамическая медитация. Тогда восприятие жизни качественно меняется, появляется доверие к жизни. Состояние доверия нужно поймать, это как научиться плавать. Необходимо избавиться от контроля над жизнью.
Ум пытается понять, как лучше. Он анализирует, что делать, если что-то произойдет. Функция мозга – выживание и просчитывание потенциальных угроз. Но можно не жить в «режиме военного положения», если это просто страх, его легко превратить в азарт. Если страх соединяется с сопротивлением, тогда наступает страдание. Убрать сопротивление – это ответственность человека. Сдаться, отказаться от сопротивления – это слияние, это доверие, это дает человеку неуязвимость. Как только человек отказался от сопротивления, он защищен и сотрудничает с жизнью. Замените сопротивление доверием.
Жизнь постоянно дает новый опыт, ломает наши умственные конструкции, расширяя нас. Важно открываться жизни и впускать ее в себя, тогда может быть радостно, может быть больно, но вкус жизни ни с чем не сравнить. Довериться, даже если, возможно, что-то может пойти не так. Если вы не живете в доверии, если вы мне не внутри себя, вы перенапряжены. Иногда доверие слабее, но мы люди, нам свойственны слабости. Даже Иисус Христос сказал на кресте: «Зачем ты меня оставил?» Не всегда будет 100% доверие.
Человек, испытав состояние счастья, часто пытается зацепиться за это, и не отпускать. Ты съел клубнику и почувствовал ее вкус. Этот вкус скоро пройдет, и это нормально. Нельзя его ощущать постоянно. Не должно быть невротической хватки за жизнь. Позволь ей течь естественно.
Жизнь постоянно дает нам новый опыт. Когда человек в спазме закрывается, держит границы, сопротивляется, то этот поток жизненной энергии приносит боль и страдания. Надо понять, что все, что в жизни происходит – нормально, это не страшно. Вы в безопасности. Расслабиться, какой бы вы не получали опыт. Мир о вас заботится. Чувство безопасности человек теряет в детстве по разным причинам.
Когда приходит новый опыт, сразу спазм закрытие, человек привык так жить. Напрягается и затем забывает расслабляться. Тем самым, человек блокирует жизненный поток, ставит блок-барьер, а жизнь этот барьер разрушает через дискомфорт, в том числе с помощью болезней.
Как только человек родился, он попадает в жизненный поток, некоторые плывут спокойно, расслаблено в потоке жизни. А кто-то сопротивляется, гребет против течения, барахтается. Пока ты отрицаешь какую-то ситуацию, ты не сможешь её изменить. Кому-то в данный момент нужно проявить силу, а кому-то сдаться.
Не надо бороться с болезнью. Нужно, во-первых, убрать сопротивление самой болезни. Не надо с ней воевать и не считать ее неуместной. Болезнь – это выведение внутреннего конфликта на уровень осознанности, смирение должно быть... Внутренний конфликт + сопротивление = болезнь.
Гнев показывает, где человек не проявляет свою силу, где он зажался и подавил свои эмоции. У каждого состояния даже негативного, есть свои позитивные намерения. Только нужно уметь его считывать.
Страх – это отсутствие опыта, разделенность с опытом. Вернитесь в дыхание, в тело и запустите руки в этот процесс, и страх исчезнет.
Человек или часть проблемы, или часть ее решения. Вы в содружестве с самой болезнью или силой, которая ее исцеляет? Болезнь возникает из-за сопротивления жизни и обстоятельствам. Болезнь – это сопротивление. Когда мысленные шаблоны не дают вам принять эту жизнь, такой, какая она есть.
Конечная цель любой болезни – исцеление души.
Убрать сопротивление жизни обстоятельством, болезнь переводит фокус человека на заботу о себе на ценность жизни, любви. Важно идти по жизни налегке не быть в спазме. Иногда радоваться, иногда грустить, иногда плакать. Позвольте себе жить естественно. Не трать свою энергию на контроль, расслабься.