Руководство к Нитьянанда Нирахара Самаяме уровней 1, 2, 3 (ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ).
Нитьянандам (Вечное Блаженство), приветствие.
Нирахара - это древняя Ведическая Наука, представленная вам Редким Живым Воплощением Абсолютного Сознания Верховным Понтификом Индуизма Джагатгуру Махасаннидханом Бхагаваном Шри Нитьянанда Парамашивамом (Свамиджи), чтобы безопасно освободиться от шаблонов, связанных с Едой и Голодом.
· Нирахара - не есть голодание. Нирахара - это пробуждение невероятных сил вашего тела при помощи специального процесса выработки еды напрямую из Природы. Даже если вы пробудите хотя бы 50%, это снизит ваше потребление пищи на 50%, что уменьшит совокупное страдание Ума и Тела.
· Нирахара Самаяма, которая практиковалась тысячами людей по всему миру, показала себя, как самый безопасный метод, чтобы покончить с шаблонами и заболеваниями, относящимися к еде, такими как ожирение - избыток веса тела, анорексия, булимия, переедание, пристрастие к определенной еде, диабет, СПКЯ (полиэндокринный синдром), анемия. Список можно продолжить...
· Техника очень простая, включающая в себя 3 уровня общей продолжительностью 21 день. Уровень 1 состоит из 2-х дней, затем 1 день перерыва и 7 дней уровня 2; после снова 1 день перерыва и 11 дней уровня 3. В течение уровней 1, 2 и 3 длительностью в 2, 7 и 11 дней вы обязаны быть на жидкой диете (никакой твердой пищи).
· Жидкая диета включает в себя любые жидкости, такие как вода, молоко, пахта, соки, жидкие каши, супы, чай. Эмпирическое правило - держать желудок полным и не употреблять ничего, что требует жевания, размельчения, используя ваши зубы и язык. Жидкости должны быть консистенции, позволяющей им легко проскользнуть через горло. Принимайте одну ложку порошока Кадукай (Харитаки) каждый день перед сном.
· Все, что вам нужно делать - это посещать Нитья Сатсанг, который проходит каждый день на Нитьянанда ТВ Кайласы в 3:30 мск каждый день: https://nithyananda.tv/ на протяжении всех 3х уровней Нирахара Самаямы. В Нитья Сатсанге онлайн можно участвовать либо по односторонней связи (через Нитьянанда ТВ, YouTube, Facebook), либо по двухсторонней через Zoom: https://kailaasa.org/paramashivoham/join/,
Как крайняя мера, можете смотреть повторы самых поздних Сатсангов, которые выкладывают на каналах Кайласы. Участие в Сатсангах - есть Упанишад, и создание Чувства связи.
· Скандировать ОМ ХРИИМ НИТЬЯНАНДАЯ НАМАХА - 108 Раз (одна мала/Четки из 108 бус). Это отвечает за то, чтобы Аджапа джапа случилась внутри вас.
· Нирахара Самаяма Крия Для Уровней: 1,2 и 3:
Медитация Дерева Баньян -
1. Сядьте в удобную для вас Асану (позу) - Падмасана, Ардхападмасана, Ваджрасана,
2. Вдохните, используя обе ноздри и рот одновременно, и держите благоразумно столько, сколько сможете, визуализируя себя, как Дерево Баньян в Бидади, которое получает свою еду и энергию из Космоса.
3. Выдохните медленно через обе ноздри. Проделайте это в течение 21 минуты. Визуализация настраивает на Расцепление (от процесса мышления), который называется Анклатчинг.
· ЧУВСТВО СВЯЗИ - АДЖАПА ДЖАПА - РАСЦЕПЛЕНИЕ(АНКЛАТЧИНГ) необходимы для ПРОЦЕССА НИРАХАРА САМАЯМЫ.
· Вы можете комфортно и спокойно проходить Нирахара Самаяму в домашних условиях.
· ВИДЕО - Смотрите, как Парамахамса Нитьянанда знакомит нас с Медитацией Нирахара Самаямы:
https://youtu.be/D-RuZPB8aFY
* НАПРАВЛЯЕМАЯ МЕДИТАЦИЯ КРИЯ:
Https://youtu.be/k6EJ2ioRCoE
· для более подробной информации: наш Веб Сайт: Bfoodfree.org: https://bfoodfree.kailaasa.org/
· Facebook группа: KAILASA's Nithyananda Niraharees - Bfoodfree: https://www.facebook.com/groups/NithyanandaNiraharees.Bfoodfree/?ref=share
· Поставьте лайк нашей странице на Facebook: Bfoodfree - Nithyananda Niraharis:
https://www.facebook.com/NithyanandaNiraharis/
· Ссылка для регистрации: https://bfoodfree.kailaasa.org/nirahari-form/
· Форма согласия на Нирахара Самаяму: будет доступна на сайте после регистрации, подпишите и отправьте по адресу: programs@nithyananda.org
· Ссылки на видео о Нирахара Самаяме:
NIRAHARA SAMAYAMA SRIPRIYAN1: https://youtu.be/qltmgJGYG6k
NIRAHARA SAMAYAMA SRIPRIYAN2:
Https://youtu.be/52sZe_McW3U
NIRAHARA SAMAYAMA SRIPRIYAN3:
Https://youtu.be/EzkMC3uMWcs
THE SAMAYAMA SRIPRIYAN:
https://youtu.be/pkMehF_OKCo
Для всех, кто соблюдает Нирахара Самаяму 1, 2 и 3 уровней и Пропустил Живой Сатсанг на Нитьянанда ТВ Кайласы: https://nithyananda.tv/
· Если вы не можете посещать Утренний Нитья Сатсанг, пожалуйста, смотрите повтор на Нитьянанда ТВ Кайласы: https://nithyananda.tv/ и делайте Процесс Нирахара Самаяма Крия 21 минуту.
· Участие в Сатсанге и Процессе Медитации - есть Благословленние и Инициация(посвящение) от Свамиджи. Тогда Нирахара Самаяма случается сама собой. Отдельной Инициации нет. Если не знаете английский язык, все равно посещайте Сатсанг позволяя энергии Свамиджи работать над вами; все, что необходимо, Свамиджи вам передаст.
· Никогда не ленитесь и не погружаете себя в состояние Тамаса (лени) во время Нирахара Самаямы. Будьте активны и вовлекайте себя в регулярное занятие Йогой и Нитья Дхьян (Нитьянанда Медитацией). Активно слушайте Духовные Истины от Свамиджи на YouTube.
· Принимайте порошок Кадукай (Харитаки) одну ложку на ночь (можно найти в интернете).
· Пейте много жидкого, чтобы заполнить ваш желудок. Пейте только Жидкости, Соки, Супы, Пахту, Молоко и т. д. в большом количестве.
· Эмпирическое правило - держать желудок полным. Консистенция жидкости должна быть таковой, что легко проглатывать. Избегайте всего твердого и того, что надо жевать.
· У вас появиться своего рода бело-серый налет на языке, поэтому регулярно очищайте его. Порошок Харитаки поможет вылечить маленькие микро язвы, если они появятся из-за перегрева вашего тела.
· В любом момент, если вы почувствуете, что вы не справляетесь или что процесс влияет на ваше здоровье, пожалуйста, разорвите Нирахара Самаяму и возобновите питание. Это прекратит вашу Нирахара Самаяму.
· Будьте уверены, имейте сильное Чувство Связи (с Гуру) и Нирахара Самаяма случится со всеми участниками успешно благодаря Милости И Благословениям Свамиджи.
· В любое время, если вам понадобится помощь и поддержка, пожалуйста, напишите Команде Нирахара Самаямы на наших страницах на Facebook или присоединяйтесь к урокам по руководству, объявленных на наших страницах.
· Так же по любым вопросам о Нирахара Самаяме можете писать на страницу ВПИ ДГМ Шри Нитьянанады Парамашивама ВКонтакте: https://vk.com/kailasasnithyananda