Вы когда-нибудь задумывались о том, что страдание по большей части начинается с «негативной метафоры», которую люди сами себе повторяют. Страдание можно определить как «не быть с » или «боль о боли». Другими словами речь идет о метафорической боли, которую мы сами вырабатываем, приобретая опыт беспомощности и тревоги.
Обычно это история, которая разрушает нашу связь с будущим. Страдание изначально присуще убеждению, что у нас нет настоящей связи с будущим. Когда мы в своей внутренней истории жалеем себя, мы тем самым сигнализируем другим, что нам не получить такого будущего, какое мы хотим, – и поэтому мы страдаем.
В этом виде страдания, как правило, присутствуют временные идеи, как во фразе: «… мой жизненный срок короток ». Слово «срок» понимается в этом случае как «некий неопределенный временной предел », как «нечто, не имеющее продолжения » или «что-то ограниченное ». Мы сами себя уменьшаем этой идеей личного времени как ограничения. Обычно время визуализируется в виде песочных часов – своеобразного трехминутного таймера жизни и возрождения. Легко представить себе, как убегает наш песок сквозь воронку.
Обратите внимание, что для других наши метафоры могут произвести сдвиг в жизненном сценарии. Мы можем помочь людям восстановить внутреннюю связь с будущим, показав в нашей истории эффективность открытия жизни заново.
Опять же – это похоже на «песочные часы». Нам нужно только перевернуть наш «таймер » и испытать возрождение. Есть известное выражение: «перевернуть страницу». Когда вы обращали внимание на свои прошлые возможности, представьте свои жалобы на жизнь в виде песка, перетекающего в часах. Теперь мысленно переверните песочные часы, поставьте свое страдание с ног на голову, и вы легко вообразите, как жалобы об исчезнувших возможностях тоже пропали.
|
|
У людей связь с будущим есть всегда, но она не является и не может являться личной! Идея некого личного срока – это иллюзия! Это частное ожидание, заранее обреченное на разочарование просто по определению. Мы движем вперед «наше будущее», когда показываем, как жизнь одного человека открывает жизнь другого. Мы переворачиваем песочные часы, стремясь к более широкому видению, и переживаем возрождение. Наша истинная жизнь и будущее сродни передаче эстафетной палочки одним участником эстафеты другому. Все мы в команде человечества.
Страдание возникает из-за того, что человек старается избежать состояния «не быть ». Диссоциация появляется, когда мы сталкиваемся с чем-то, что считаем невыносимым. Страдание как диссоциация означает, что когда что-то «слишком ужасно, чтобы существовать с этим », мы «не с этим». Парадоксально, но когда мы «не с этим», мы даже не осознаем, что мы «не с этим»! Поэтому просто примите: «Мы не с тем, чего нет с нами ». Мы находимся в состоянии «не быть », чтобы избежать того, чтобы не быть. В этом-то вся ирония. Жалко выглядит мелкая идея времени как ограниченного срока. В каком более широком видении вы находите себя как человека, у которого все в порядке? Так, чтобы действительно быть в порядке, чувствовать себя удовлетворенным и свободным, знать, что ты в команде человечества. Когда мы рассказываем истории, связывающие людей с их расширенным видением, восприятие времени как срока отступает! Вам надо лишь понять это и перевернуть песочные часы, чтобы начать все сначала!
|
|
Это может обеспечить вам отличную мотивацию, вам, создателю метафор. Подталкивайте людей к их истинной жизни своими историями, которые создают более широкое видение жизни у всех. Страдание от недостатка времени – это убеждение, из-за которого накапливаются целые горы теорий, ослабляющих мотивацию и радость. Люди представляют себе будущее, а в нем «других» в своем мире, получающих удовольствие от жизни, празднующих, играющих, получающих награды. Это привлекательное будущее, которого, как им кажется, у них самих не будет. На картинках, которые они создают в своем воображении, изображены люди, с которыми они себя сравнивают. Они видят «этих счастливчиков » как людей, наслаждающихся жизнью, но при этом представляют, что они сами не с ними.
Мы рассказываем истории, которые разоблачают этот самообман. Мы нашептываем свои метафоры:
Переверни свои песочные часы!
Поставь свое страдание с ног на голову!
Поверни свое будущее к озаренному осознанию.
Что нам показывают истории, устанавливающие связь с озаренным сознанием?
• Они показывают нам, что нет временных границ у обучения, продвигающего людей к озаренному осознанию.
• Они показывают нам людей, учащихся налаживать связь с внутренней истиной и глубокой верой в жизнь.
• Они показывают нам обновление и возрождение.
Вы хотите прочитать и подумать над некоторыми такими историями?
Алкоголик из Челябинска
Разрешите рассказать вам историю, которая приключилась в Челябинске, в России, в начале 1990-х гг. Там, на демонстрационном тренинге, который был частью программы по болезненным зависимостям для психологов, мне пришлось работать с молодым алкоголиком, худым лохматым парнем. Звали его Сергей. Этот человек, который испытывал серьезные проблемы со здоровьем, в том числе с печенью, надеялся уговорить себя отказаться от пристрастия к алкоголю… немедленно. Во время нашего знакомства у него обнаружился внутренний протест, который, доминируя, блокировал любое движение вперед. «Если я перестану пить, то растеряю всех своих друзей», – произнес он, задыхаясь, дрожащим голосом. Он ссутулился, дыхание перехватило.
|
|
После такой реакции я задала вопрос: «А возможно такое, чтобы вы перестали пить и не лишились бы всех своих друзей?» Пока он обдумывал вопрос, я продолжала: «А что, если вы не перестанете пить? Можете ли вы потерять всех своих друзей в любом случае?»
Эти несложные вопросы дали Сергею большой простор для размышления. Раньше он никогда не осознавал, что у него существует большее пространство возможностей. Он всегда находился в мыслительном хаосе, и такой беспорядок в мыслях был вызван эмоциональным реагированием на первый и самый сильный внутренний протест.
Я наблюдала, как меняется выражение лица Сергея по мере того, как он осознавал новые варианты, противоположные тем, что имел раньше; он начал ясно мыслить о том, чего же он действительно хочет. В тот день Сергей серьезно подошел к альтернативе выбора и в конце концов совершил критические и очень важные перемены, которые положили конец его зависимости и позволили начать жить заново.