При выполнении упражнений для воспитания правильного выдоха целесообразно придерживаться следующих рекомендаций.
Рекомендации
♦ Правильный выдох должен:
— происходить без толчков, ровной длительной струей;
— производиться с одинаковой легкостью в различных положениях тела;
— сочетаться с работой артикуляционного и голосового аппарата.
♦ Упражнения следует выполнять в исходном положении лежа, сидя и стоя, а также делая одновременно различные движения (подъем рук вверх или разведение их в стороны, полуприседания с прямой спиной, наклоны корпуса и т.д.) как во время вдоха, так и во время выдоха, координируя эти движения с дыханием.
Упражнение 1. Фиксированный выдох
После спокойного вдоха сделать плавный выдох через рот, периодически изменяя величину раствора губ (слегка увеличивая и уменьшая отверстие между губами, регулируя тем самым интенсивность выдоха). Щеки не надувать. Следить за правильной осанкой и свободой мышц плечевого пояса, шеи, лица.
Упражнение 2
Проделать упражнение «фиксированный выдох» с мысленным счетом. Распределить продолжительность выдоха на 10—12—15 и более секунд.
Упражнение 3
Распределить продолжительность фиксированного выдоха до 15 секунд. Мысленно считать до 10 или до 12, затем закончить счет вслух.
Длину выдоха в процессе тренировки необходимо постепенно увеличивать. Вместо счета можно мысленно произносить таблицу гласных: и, э, а, о, у, ы или какой-либо текст (пословицу, скороговорку, стихи).
Упражнение 4. Форсированный выдох
Вдохнуть носом, сделать быстрый, резкий выдох через рот (мысленно произносить сочетание «ху»).
Следить за тем, чтобы во время выдоха передняя стенка живота быстро подбиралась по направлению внутрь и вверх, как это делается при кашлевом толчке. Повторить 7—10 раз.
Упражнение 5
Проделать предыдущее упражнение, выдыхая воздух тремя толчками, следующими один за другим. Не добирать воздух во время секундных остановок в процессе тройного выдоха. Повторить упражнение.
Упражнение 6. Теплый выдох
Сделать вдох через нос, поднести руки ко рту, медленно выдохнуть через открытый рот. Затем, вдохнув через нос, продолжить выдох. Проделать упражнение 5—6 раз подряд, непрерывно ощущая на руках тепло выдыхаемого воздуха.
Вдох полезно делать с полуприседанием или с полупоклоном, разводя руки в стороны, поднимая их вверх, закладывая ладони на затылок и сохраняя прямую линию спины, а также прохаживаясь по комнате, быстро поднимая во время вдоха колено согнутой ноги до уровня пояса.
Проделать на «теплом выдохе» упражнения с мысленным счетом.
Упражнение 7. Свисток
Вдохнуть носом, на плавном выдохе воспроизводить тихий, длительный, монотонный свист. Свистеть легко, свободно. Губы не напрягать. Выдыхать экономно.
После того как будут освоены все упражнения, можно приступить к освоению специальных дыхательных упражнений. Эти упражнения направлены на тренировку дыхания уже непосредственно в процессе фонации.
На логопедических занятиях с заикающимися детьми повышенное внимание необходимо уделять следующим моментам:
– активное внимание к фазе вдоха;
– осуществление вдоха в момент физической нагрузки;
– реализация упражнений в определенном темпо-ритме.
Вся программа по развитию у заикающихся дошкольников дыхательной функции включает в себя пять этапов. Каждый этап имеет свою задачу и реализуется комплексом упражнений.
Этап I. Формирование грудобрюшного типа дыхания.
С целью закрепления навыка грудобрюшного типа дыхания, дыхательные упражнения проводятся 2-3 раза в день по 2-4 минуты и повторяются в течение четырех недель. Пример упражнения на данном этапе:
«Бегемотик»: ребенок, находящийся в положении лежа, кладет игрушку (потом ладонь) на область диафрагмы. Инструкция направлена на активизацию произвольного внимания ребенка к проприоцептивным ощущениям, возникающим при грудобрюшном типе дыхания. Инструкция: «Запомни, как твой живот дышит и качает игрушку». Упражнение длится не более двух-трех минут.
Этап II. Обучение приемам дыхательной гимнастики с использованием элементов парадоксальной дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой. Второй этап длится 10 недель и включает в себя три комплекса упражнений парадоксальной дыхательной гимнастики:
1 Комплекс (4 недели) — обучение приемам парадоксальной дыхательной гимнастики.
2 Комплекс (3 недели) — обучение приемам парадоксальной дыхательной гимнастики в процессе ходьбы.
3 Комплекс (3 недели) — обучение приемам парадоксальной дыхательной гимнастики в процессе сложных двигательных упражнений. На данном этапе можно использовать методические пособия И.Н. Кочетковой (Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. М.: Образ-Компани, 2004. 32 с.), М. Щетинина (Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. М.: Метафора, 2008. 368 с.), О.И. Асташенко (Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно! М.: Вектор, 2010. 112 с.)
Этап III. Развитие фонационного дыхания. Данный этап длится 6 недель и включает в себя комплекс упражнений по развитию фонационного выдоха. Например: упражнение состоит из быстрого выполнения вдоха через рот с одновременным быстрым поднятием рук вверх и выдоха, в процессе которого поется звук А, и руки медленно опускаются вниз. Исходное положение: стоя, ноги чуть уже, чем на ширине плеч, руки опущены, подбородок слегка приподнят. Инструкция: «Сейчас мы тихо-тихо удивимся, быстро вдохнем и быстро поднимем руки вверх, а затем будем медленно опускать руки и петь звук А. Посмотрите и послушайте, как я пою. А теперь давайте вместе споем». Логопед привлекает активное внимание к медленному опусканию рук и длительному пению звука: «Руки опускаем медленно, еще медленнее и красиво поем».
Обучение пению последующих звуков О, У, И, Э проходит аналогичным образом, меняется лишь движения рук, которые после быстрого поднятия вверх медленно опускаются то прямо перед собой, то через стороны, то сгибаясь в локтях. Еще один пример упражнений на данном этапе состоит из выполнения быстрого вдоха через рот и выдоха, в процессе которого пропевается завершенный ряд гласных с разной интонацией (вопроса, удивления, радости и т.д.) Исходное положение: то же, что и в предыдущем упражнении. Инструкция: «Сейчас я пропою волшебное слово, а вы послушайте (логопед выполняет вдох полуоткрытым ртом вместе с движением руки вверх и на выдохе слитно пропевает ряд гласных: А О У и медленно опускает руку). А теперь вместе». Взрослый вместе с детьми пропевает ряд гласных. «А теперь давайте спросим, волшебное слово «Как дела?» (логопед выполняет вдох полуоткрытым ртом и на выдохе слитно пропевает ряд гласных: А О У? с вопросительной интонацией). Ряд гласных аналогично пропевается и с другими интонациями.
Этап IV. Развитие речевого дыхания. Этап длится 10 недель и включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие выдоха, в процессе которого последовательно по времени ребенок произносит отдельные слова, короткие фразы, короткие стихотворные строки.
Например: Выполняется вдох и на выдохе произносится нараспев, «тянется» слог — МЫ, ЗА, ЗИ, ЗО, ЖА и т.д. Затем выполнялся еще один вдох и на выдохе произносится образованное на основе слога слово: (МЫ- ЛА, МЫ-ЛО, ЗИ-НА, ЗО-Я, ЖА-ЛО, ЖА-БА и т.д.). Инструкция: «Сейчас мы с вами превратимся в волшебников. Сначала мы будем произносить волшебные слоги, а т.к. слоги волшебные, то из них у нас будут вырастать слова, которые мы также будем произносить. Послушайте, как у меня это получится». Логопед выполняет вдох с одновременным быстрым движением руки вверх и на выдохе нараспев произносит слог: МА-А-А вместе с движением руки вниз. Затем опять делает вдох вместе с движением руки вверх, а на выдохе произносит нараспев слово: МА-А-МА-А и опускает руку вниз. «А теперь вместе». Логопед движением руки вверх помогает сделать перед произнесением слога и слова вдох, а медленным движением руки вниз- произнести их нараспев. Еще один пример упражнений на данном этапе: Выполняется вдох и на выдохе произносится фраза, состоящая из 2-х слов: из только что произнесенного слова и нового: МАМА МЫЛА (МИЛА ШИЛА, МАША ЕЛА, ПОЛЯ ПИЛА и т.д.). Инструкция: «Сначала мы будем произносить одно слово, а затем, присоединив к нему «паровозиком» второе слово, получим предложение, которое тоже произнесем сразу вместе с первыми, как паровозик с вагончиком, которые едут вместе. Посмотрите и послушайте, как у меня это получится». Логопед выполняет вдох вместе с движением руки вверх, на выдохе произносит нараспев слово: МА-А-МА-А с движением руки вниз. Затем делает вдох с движением руки вверх и на выдохе также нараспев произносит с одновременным движением руки вниз: МА-А-МА-А МЫ-Ы-ЛА-А. «А теперь — вместе». Каждое последующее слово и двухсловную фразу экспериментатор сначала произносит сам, а затем вместе с детьми. В последующем речевая задача усложняется и становится сначала трех-, затем четырехсловной. Перед инструкцией повторяются предыдущие упражнения. К повторенным двухсловным фразам прибавляется третье слово. Инструкция: «А теперь мы будем с вами присоединять к паровозу новые вагончики». Экспериментатор рисует схему, называя каждое слово-«вагончик»: «Мама» «Мыла» «Милу». «А теперь вместе произнесем». Аналогично составлялась и произносилась четырехсловная фраза: МАМА МЫЛА МИЛУ МЫЛОМ, МАМА ШИЛА ПЛАТЬЕ КУКЛЕ, У ЗОИ БОЛЯТ ЗУБЫи т.д. Этап V. Развитие речевого дыхания при реализации усложненных речевых задач. Задачей данного этапа является тренировка речевого выдоха при произнесении прозаического текста. Этап длится 5 недель. Пример упражнения: Речевая задача состоит в проговаривании двух фраз прозаического текста, не объединенных ритмом и рифмой: ЭТО АПЕЛЬСИН. ОН КРУГЛЫЙ И ОРАНЖЕВЫЙ. На доске рисуется схема этих двух фраз. Инструкция: «Посмотрите, что у меня в руках». Соотнося каждое слово со схемой, экспериментатор произносит две фразы, делая между ними быстрый подъем руки и вдох, «Теперь вместе произнесем». Далее речевая задача усложняется. К двум фразам предыдущего упражнения присоединяется третья фраза: ЭТО АПЕЛЬСИН. ОН КРУГЛЫЙ И ОРАНЖЕВЫЙ. ЕЩЕ ОН СОЧНЫЙ И СЛАДКИЙ. Инструкция: «А теперь мы дальше расскажем об апельсине. Соотнося каждое слово со схемой, экспериментатор произносит три фразы, делая между ними быстрый подъем руки и вдох. «Теперь произнесем вместе». Итак, для наглядности основные этапы, их длительность и задачи отражены в таблице. Основные этапы и задачи логопедической работы, направленной на развитие речевого дыхания у заикающихся дошкольников
V. Развитие речевого дыхания при реализации усложненных речевых задач Тренировка речевого выдоха при произнесении прозаического текста 5 недель В целом, как показывает опыт, предложенная поэтапная система работы и комплекс дыхательных упражнений позволяет нормализовать дыхательную функцию у детей с такой сложной речевой патологией, как заикание, за счет увеличения объема вдыхаемого воздуха и автоматизации грудобрюшного типа дыхания, а также оптимизирует процесс становления плавной речи у заикающихся дошкольников.
Перспективный план логопедических занятий
Режим занятий: 2 индивидуальных (индивидуально-подгрупповых) занятия в неделю, длительностью от 20 до 30 минут с учетом возраста детей.
Первый год обучения: 64 занятия.
Задачи первого года обучения:
1) учить расслаблять общую, лицевую, артикуляторную мускулатуру;
2) сформировать диафрагмальное дыхание, отработать длительный равномерный речевой выдох (на звуках, слогах, во фразе);
3) учить мягкой атаке звука и слитному голосоведению, интонационной выразительности;
4) нормализовать ритм речи с помощью опоры на движения рук;
5) формировать правильное звукопроизношение (при необходимости);
6) совершенствовать лексико-грамматический строй речи;
7) развивать звуко-слоговой анализ и синтез, обучать чтению (аналитико-синтетическим методом).
Второй год обучения: 32 занятия.
Задачи второго года обучения:
1) автоматизировать технику правильной речи: диафрагмальное дыхание, рациональный выдох, плавное голосоведение в различных формах речи и речевых ситуациях;
2) закреплять послоговой ритм на разнообразном речевом материале, достигая ритмичности речи при постепенном уменьшении внешних опор (переходя во внутренний ритм);
3) развивать речь на разных её уровнях - уровне звука (звукопроизношение), слова (словарная работа), предложения, связного высказывания (грамматический строй, связная речь);
4) совершенствовать языковой анализ и синтез, продолжать обучение чтению.
| № занятия | Разделы работы | Содержание работы | Обеспечение коррекционного процесса |
| I год обучения 1-3 1-16 4-16 4-16 4-16 4-16 | 1 этап - Работа над дыханием, артикуляцией, голосом (2 месяца) Обследование ребенка. Щадящий общий и речевой режим. Релаксация. Речевое дыхание. Артикуляция и голосоведение. Речь и движение. | * Сбор анамнестических данных (изучение мед. документации, беседы с родителями). * Обследование речи, моторных функций, изучение психолого-педагогической характеристики, беседы с педагогами. * Направление на консультацию к детскому психиатру (невропатологу), психологу. * Установочная беседа с родителями и педагогами по организации щадящего общего и речевого режима (режима молчания). * Расслабление туловища и конечностей по контрасту с напряжением. * Постановка диафрагмально-реберного дыхания: -без фонации, -с произнесением гласных звуков по одному, по два на плавном выдохе с самоконтролем, -использование минимального речевого материала: звукоподражаний, междометий, слогов. * Развитие артикуляционной моторики нижней челюсти, губ, языка, мимических мышц. * Овладение мягкой голосоподачей, слитным голосоведением, замедленным темпом произнесения гласных звуков, слоговых цепочек. * Координация речи и движений рук: -выполнение движений в медленном и умеренном темпе за речью взрослого, -включение в ритм движений звукоподражаний и междометий, -обучение маркировке ритма большими пальцами обеих рук (упражнение "Ручки"), -маркировка гласных звуков: двух, трех, четырех; эталона гласных АОУИ (большими пальцами обеих рук - упражнение "ручки"). * Развитие общей и мелкой моторики. | Диагностический материал, речевые карты, магнитофонная запись. Письменные и устные консультации для педагогов и родителей по организации жизни и проведению занятий с ребенком. Картотека упражнений "Мышечная релаксация по контрасту с напряжением". Наглядные модели для координации носового и ротового дыхания. Игровой материал на поддувание. Звуковые символы гласных звуков (буквы). Картотека упражнений на развитие речевого дыхания. Схемы для модуляции голоса. Картотека упр. "Артикуляционная мимическая гимнастика". Звуковые символы гласных и согласных звуков Практический материал для знакомства с буквой. Слоги. Игровые упражнения из разделов картотеки: "Игры и упражнения со звукоподражанием", "Игры с движением". "Пальчиковый тренажер". |
| 16-32 16-32 16-32 16-32 20-32 16-32 | 2 этап - Работа над словами и простой фразой (2 месяца) Щадящий общий и речевой режим. Релаксация. Речевое дыхание. Артикуляция и голосоведение. Активизация автоматизированной речи. Речь и движение. | * Продолжение щадящего общего и речевого режима. Ограничение спонтанной речи (ответы жестом, одним словом, простой фразой). * Расслабление мышц лица, шеи, речевого аппарата по контрасту с напряжением. Внушение состояния покоя, формул правильной речи. * Постановка диафрагмального речевого дыхания: -упражнения на слитность и плавность произнесения гласных звуков, эталонов гласных - АОУИ, ЯЮЕЁ, -называние предметных картинок с опорой на ударный гласный звук, двух-трехкратное проговаривание слова на одном выдохе слитно: 1) слов-картинок, начинающихся с гласного звука (ударный гласный в начале слова, в середине, в конце), 2) слов-картинок, начинающихся с согласных звуков. * Выработка самоконтроля дыхательных движений груди и диафрагмы. * Подготовка артикуляционных органов к произнесению нарушенных у ребенка звуков, формирование правильного произношения в соответствии с возрастом. * Овладение интонационной выразительностью: вопросительной интонацией, утвердительной, восклицательной (на материале гласных звуков, слоговых рядов, слов). * Развитие звуко-слогового анализа и синтеза. Обучение чтению (аналитико-синтетическим звукобуквенным методом) * Обучение плавному и слитному произношению автоматизированных рядов: прямой счет (обратный), дни недели, времена года (в соответствии с возрастом). * Совершенствование лексико-грамматического строя речи. * Координация речи и движений в играх и упражнениях. * Маркировка слогового ритма с помощью упражнения "Ручки" (цепочки гласных звуков, слогов, слов). Маркировка ритма слов в лексико-грамматических играх и упражнениях. | Консультирование педагогов и родителей по соблюдению щадящего режима. Игровые упражнения из разделов картотеки "Мышечная релаксация по контрасту с напряжением", "Формулы релаксации" Звуковые символы, буквы, слоговые таблицы. Предметные картинки, игрушки. Минимальный речевой материал в дидактических играх. Фото артикуляционных укладов, логопедическ. инструментарий. Схемы для интонирования. Предметные, сюжетные картинки, игрушки, лото. Практический материал для знакомства с буквами: палочки, веревочки, конструктор Книги по обучению дошкольников чтению, слоговые таблицы. Картинки. Игры и упражнения из разделов картотеки "Словарная работа", "Словообразование", "Словоизменение", "Предложно-падежное управление". Игровые упражнения из разделов картотеки: "Игры с ходьбой", "Игры с движениями рук и ног". |
| 33-63 33-63 33-63 33-63 33-63 II год обучения 1-7 8-20 21-30 8-30 8-30 31-32 | 3 этап - Работа над фразой (8месяцев) Щадящий режим. Релаксация. Речевое дыхание. Активизация развернутой речи. Речь и движение. Итоговая диагностика Обследование ребенка. Активизации ранее сформированных умений. Переход к спонтанной речи. Практика разговорной речи. Артикуляция и голосоведение. Речь и движение. Итоговая диагностика. | * Соблюдение щадящего речевого режима по мере необходимости. * Снятие мышечного напряжения по контрасту и по представлению. Внушение в состоянии покоя формул правильной речи. * Повторение упражнений с фиксированным выдохом (звук, слог) в виде речевых зарядок. * Выработка плавного длительного выдоха при произнесении фраз: 1) простых, состоящих из двух-трех-четырех слов: -автоматизированные ряды, -спряжение предложений, -ответы на вопросы, 2) развернутых, состоящих из нескольких смысловых отрезков: -ритмизированные двустишия, четверостишия, пословицы, -ответы на вопросы со сложносочинительной и сложноподчинительной связью, -стихотворная речь. * Тренировка в произнесении фраз с паузой, пение детских песен. * Обучение плавному и слитному произношению фраз, состоящих из одного-трех смысловых отрезков. * Пересказ. * Составление коротких рассказов с соблюдением речевых правил: -описательного рассказа о предмете, игрушке, -рассказа по картине, -сюжетного рассказа по серии картин, -рассказа о проделанной деятельности, выполнении поручения. * Совершенствование лексико-грамматического строя речи. * Маркировка слогового ритма речи во фразе (упражнение "ручки"). * Ритмическая организация фразовой речи с помощью круговых движений рук (упражнение "Колесо"). * Координация речи и движений в играх и упражнениях. *Магнитофонная запись речи ребенка * Оценка эффективности проведенной работы. * Обследование речи, изучение психолого-педагогической характеристики, беседы с педагогами и родителями. * Повторение игр и упражнений с использованием диафрагмально-реберного дыхания; требующих рационального выдоха, правильного голосоведения; нормализующих темп и ритм речи. * Воспитание свободной эмоциональной речи в инсценировках, драматизации, рассказах по представлению, дидактических и сюжетно-ролевых играх. Сочинение сказок. Импровизированные диалоги. * Планирование предстоящей деятельности, рассказ о будущей поделке, рисунке. * Овладение интонационно выразительной речью во фразе (дид. игры, стихи с диалогами, пересказ по ролям, составление рассказов с прямой речью). * Закрепление навыков свободного общения в различных жизненных ситуациях: разговоры по телефону, поручения, требующие речевой активности. * Формирование правильного звукопроизношения, автоматизация звуков во фразовой, разговорной речи. * Постановка логического ударения при ответах на вопросы, в стихах, монологической речи. * Развитие языкового анализа и синтеза. Обучение чтению. * Обучение согласованию слова с движением в инсценировках, драматизации, играх и упражнениях. Использование вспомогательных навыков при произнесении фраз. * Обследование речи: оценка динамики речевого развития и уровня владения навыками плавной речи. * Прослушивание магнитофонных записей, сделанных в начале и конце курса занятий; сравнение качества речи. * Беседа с родителями по вопросу обеспечения наилучшей адаптации ребенка к школе и предупреждению рецидивов заикания. | Игровые упражнения из разделов картотеки: "Мышечная релаксация по представлению", "Формулы релаксации" Игровые упражнения из картотеки "Развитие речевого дыхания". Предметные сюжетные картинки, поделки. Речевой материал: двустишия, четверостишия, стихи, загадки, пословицы. Схемы для составления рассказов, тексты для пересказа, серии сюжетных картинок. Продуктивная деятельность (рисование, лепка, аппликация, разные виды конструирования) Игры и пособия по развитию словаря и лексико-грамматическ. категорий. Упражнения с мячом и другими предметами для маркировки ритма. Магнитофонная запись, рекомендации по сопровождению ребенка для педагогов и родителей. Диагностический материал, речевые карты. Знакомые игры и упражнения. Литературный материал, театры, атрибуты для сюжетно-ролевых и дидактич.игр "Телефон", "Магазин", "Школа", "Улица города", "Автобус", "Библиотека", "Почта". Продуктивная деятельность (рисование, лепка, аппликация, разные виды конструирования) Поручения, экскурсии. Речевой и наглядный материал для автоматизации и дифференциации звуков. Игры и пособия по развитию фонематических процессов и обучению чтению. Театрализованные игры, игры-драматизации. Диагностический материал. Магнитофонная запись речи детей. Рекомендации для родителей по профилактике рецидивов заикания. |