(г. Звенигород)
| День | Расписание | Помещение/время | |||||
| 16 июля 2018 ТЕСТИРОВАНИЕ | Утро: Заезд Размещение Собрание тренеров | ||||||
| День: Обед Организационное собрание для всех участников | 1 час | ||||||
| Тестирование спортсменов (замер основных параметров, сдача базовых движений и элементов чирлидинга, сдача спортивных нормативов) | Большой зал – 2-3 часа На половину зала: - ЧИРЛИДИНГ - ПЕРФОМАНС | ||||||
| Вечер: Ужин Знакомство Дискотека | |||||||
| 17 июля 2018 | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак | Стадион | |||||
| Общая тренировка. Выполнения базовых движений чирлидинга (базовые движения рук, чир- прыжки и т.д.) | Большой зал 2-3 часа | ||||||
| День: Обед Индивидуальная командная тренировка | Большой Спорт зал + 3 маленьких зала – 2 часа | ||||||
| Общая тренировка ОФП, СФП, растяжка | Большой Спорт зал | ||||||
| Вечер: Ужин Конкурс команд – лучшая командная кричалка, Дискотека | Диско зал\площадка | ||||||
| 18 июля 2018 АКРОБАТИКА | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак | Стадион | |||||
| Общая тренировка по базовой акробатике (стойки, кувырки вперед/назад, колеса, переворот вперед/назад ии т.д.) | 3 часа | ||||||
| День: Обед | |||||||
| Индивидуальная командная тренировка ПЕРФОМАНС | Тренировка по акробатике для номинации ЧИРЛИДИНГ | 2 часа | |||||
| Тренировка по акробатике для номинации ПЕРФОМАНС | Индивидуальная командная тренировка ЧИРЛИДИНГ |  2 часа
| |||||
| Вечер: Ужин Просмотр видео (фильм, соревнования по чирлидингу) | Кинотеатр\ видео зал | ||||||
| 19 июля 2018 МАСТЕР -КЛАСС | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак | Стадион | |||||
| Общая тренировка – Разминка МАСТЕР КЛАСС Повторение базовых движений рук, Разучивание чир-данс связок | 3 часа | ||||||
| ЧИРЛИДИНГ | ПЕРФОМАНС | ||||||
| День: Обед МАСТЕР КЛАСС | |||||||
| ЧИРЛИДИНГ | ПЕРФОМАНС | ||||||
| Мастер класс по построению программ для тренеров команд / Турнир по волейболу \футболу (отборочные игры) | Спортивная площадка (волейбольная\ Футбольная | ||||||
| Вечер: Ужин Конкурс костюмов. Дискотека. | Диско зал \ площадка | ||||||
| 20 июля 2018 МАСТЕР -КЛАСС | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак | Стадион | |||||
| Общая тренировка МАСТЕР КЛАСС | 3 часа | ||||||
| ЧИРЛИДИНГ | ПЕРФОМАНС | ||||||
| День: Обед МАСТЕР КЛАСС | 2 часа, Спортивный зал | ||||||
| ЧИРЛИДИНГ | ПЕРФОМАНС | ||||||
| Мастер класс по правилам для тренеров Турнир по волейболу \футболу (отборочные игры), | Спортивная площадка (волейбольная\ футбольная), | ||||||
| Вечер: Ужин Игра «Крокодил» | Актовый зал\ открытая площадка | ||||||
| 21 июля 2018 МАСТЕР -КЛАСС | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак | Спортивный зал \стадион- 2 час | |||||
| Общая тренировка МАСТЕР КЛАСС | |||||||
| ЧИРЛИДИНГ | ПЕРФОМАНС |  3 час
| |||||
| День: Обед МАСТЕР КЛАСС | |||||||
| ЧИРЛИДИНГ | ПЕРФОМАНС | 2 час | |||||
| Индивидуальная командная тренировка (подготовка мини-программы по итог проведенных мастер-классов). | |||||||
| Вечер: Ужин Соревнования по итогам мастер-класс. Каждая команда готовит мини-выступление. | |||||||
| 22 июля 2018 | Утро: Утро: Пробежка Зарядка Завтрак | Стадион | |||||
| Общая тренировка Мастер-класс по ХИП ХОПУ | 2 часа | ||||||
| День: Обед | |||||||
| Общая тренировка –ХИП ХОП | 2 часа | ||||||
| Индивидуальная командная тренировка. | 2 часа | ||||||
| Вечер: Ужин Конкурс Мистер и Мисс лагеря 2018 | Спортивная площадка (волейбольная\ футбольная), диско зал\площадка Турнир по волейболу (финал), | ||||||
| 23 июля 2018 АКРОБАТИКА | Утро: Пробежка Зарядка | Стадион | |||||
| Завтрак Общая тренировка по базовой акробатике (стойки, кувырки вперед/назад, колеса, переворот вперед/назад, рондат и т.д.) | 3 часа | ||||||
| День: Обед | |||||||
| Индивидуальная командная тренировка ПЕРФОМАНС | Тренировка по акробатике для номинации ЧИРЛИДИНГ | 2 часа | |||||
| Тренировка по акробатике для номинации ПЕРФОМАНС | Индивидуальная командная тренировка ЧИРЛИДИНГ | 2 часа | |||||
| Мастер- класс по базовой акробатике для тренеров (подводящие упражнения). | |||||||
| Вечер: Ужин Просмотр видео, фильмов | |||||||
| 24 июля 2018 | Выходной Развлекательная программа. | ||||||
| Дискотека | Диско зал | ||||||
| 25 июля 2018 | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак Общая тренировка. Разминка. | Стадион
| |||||
| ПЕРФОМАНС | ЧИРЛИДИНГ | 2-3 часа | |||||
| Отработка совместно блока с пируэтами, прыжками, махами и т.д. | Построение стантов и пирамид. | ||||||
| Мастер класс по ЧИР Блоку. | |||||||
| День: Обед Индивидуальные тренировки- Прогон программы, Подготовка к итоговому выступлению | 2-3 часа | ||||||
| Вечер: Ужин Конкурс «Лучший стант» и «Лучшая двойка». | |||||||
| 26 июля 2018 | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак | Стадион | |||||
| Индивидуальные тренировки- Прогон программы, подготовка к выступлению | 2 часа | ||||||
| День: Обед. | |||||||
| Индивидуальные тренировки- Прогон программы, подготовка к выступлению | 2 часа | ||||||
| Вечер: Индивидуальные тренировки- Прогон программы, подготовка к выступлению | 2 часа | ||||||
| Дискотека | |||||||
| 27 июля 2018 ТЕСТИРОВАНИЕ | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак | Стадион | |||||
| Индивидуальные тренировки- Прогон программы, подготовка к выступлению | 2 часа | ||||||
| День: ТЕСТИРОВАНИЕ Индивидуальные тренировки | 2-3 часа | ||||||
| Вечер: Турнир по настольному теннис\ теннису\бадминтону/баскетболу, Конкурс «Индивидуальный чирлидер» | Спортивные площадки/ Актовый зал | ||||||
| 28 июля 2018 СОРЕВНОВАНИЯ | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак Общая тренировка Индивидуальные тренировки- Прогон программы, подготовка к выступлению | Стадион 2-3 часа | |||||
| День: Обед Индивидуальные тренировки- Прогон программы, подготовка к выступлению | 2 часа | ||||||
| Вечер: Соревнования- Чемпионат лагеря по черлидингу | |||||||
| 29 июля 2018 | Утро: Пробежка Зарядка Завтрак Общая тренировка Сдача номеров ОТЬЕЗД | ||||||
