Москва, 2019г.
Оглавление
Что такое мнемотехника? Основы эффективного запоминания. 3
Главный принцип – визуализация. 3
Как запомнить придуманные ассоциации?. 4
Способ первый: метод историй. 4
Способ второй: цепочка. 4
Не обращайте внимания на пропорции. 4
Соединяйте ярко. 4
Обращайте внимание на последовательность. 4
Мнемотехника, как способ развития детской памяти и мышления. 5
Справочные материалы.. 6
Что такое мнемотехника? Основы эффективного запоминания
Мнемотехника (мнемоника) – искусство запоминания, совокупность приемов и способов, облегчающих запоминание и увеличивающих объем памяти путем образования искусственных ассоциаций.
Во главе всего стоит образ, причем, чем необычнее, тем лучше вы его запомните
Суть мнемотехники можно передать следующим образом: нам сложно запомнить абстрактные и/или разрозненные данные (цифры, списки слов и иные последовательности, пункты речи и другие единицы информации) и легче запомнить связи между объектами, связи между новой информацией и уже имеющейся, ассоциации, наше эмоции по отношению к чему-либо и т.д. Иными словами, намного проще запомнить логические, ассоциативные, образные и другие связи между объектами, а не сами объекты. По этим связям нам проще найти информацию в памяти, а найдя – воспроизвести. Следовательно, если у каких-либо данных таких связей нет, их надо создать. Именно на этом и построена большая часть приемов мнемотехники.
Одно из главных достоинств мнемотехнических приемов – овладеть ими может каждый желающий: для этого не нужны какие-то сверхспособности или специальные знания. А начинать тренировки не поздно в любом возрасте: использовать различные приемы могут и взрослые, и подростки, и дети. В основном успех зависит только от того, сколько сил и времени вы уделите развитию мнемотехник.
Главный принцип – визуализация
Для того чтобы быстро и надолго запомнить информацию, ее нужно визуализировать.
Правильный образ должен быть:
Объемным. Представьте кота. Это может быть питомец ваш или ваших друзей или вымышленный кот, которого вы раньше никогда не видели. Это неважно. Посмотрите на воображаемого кота. Он должен быть совсем как настоящий, а не плоский, как на экране телевизора.
Ярким. Чтобы образ надолго остался в памяти, нужно представлять его ярко. Ваш котик должен быть максимально запоминающимся.
Понятным. Вы должны знать, какое именно слово обозначает этот образ.
Как можно представить абстрактное понятие или целое государство? Для решения этой проблемы существует метод свободных ассоциаций. Первый визуальный образ, который вы представите, когда услышите «удача» – это и есть свободная ассоциация. Например, подкова – символ удачи.
Как запомнить придуманные ассоциации?
Способ первый: метод историй
Суть метода заключается в том, что вы должны составить из данных вам слов историю. Она может быть странной, нереальной, фантастической или откровенно абсурдной. Тем лучше.
Это не самый эффективный метод в арсенале мнемониста, но у него есть свои преимущества:
Не требует предварительной подготовки. Вам нужны только сами слова и ваше воображение.
Отличный тренажер для творческого мышления и генерации нестандартных идей.
Это очень увлекательно. Когда процесс запоминания становится веселым и интересным, он начинает приносить удовольствие.
Простота. Вы можете научить этому методу своего ребенка, даже если он еще не пошел в школу. А поскольку дети мыслят более креативно, чем взрослые, и у них еще нет устоявшихся шаблонов мышления – в их руках это очень эффективный инструмент, и они смогут придумывать такие истории налету.
Способ второй: цепочка
Суть метода состоит в соединении образов между собой. Как это сделать правильно?
Не обращайте внимания на пропорции
Все образы должны быть примерно одного размера. Допустим, вы должны соединить самолет и яйцо. Пусть яйцо будет огромным, а самолет маленьким, один в один как яйцо.
Соединяйте ярко
Яйцо и рядом с ним стоит самолет. Это слишком скучно, чтобы запоминать. Пускай самолет пробьет яйцо! Пусть нос самолета вонзится в скорлупу, пусть наш авиалайнер торчит из этого яйца как свечка в праздничном торте!
Обращайте внимание на последовательность
Если вам нужно запомнить слова в определенной последовательности, то используйте правило: первый образ всегда левее или выше последующего (мы читаем сверху вниз и слева направо – легко запомнить). То есть если мы запоминаем «самолет, яйцо», то вышеописанный пример подходит, а если «яйцо, самолет», то мы должны представить, как самолет стоит вертикально (почему бы и нет?) и на него надели сверху яйцо. Белок медленно стекает по фюзеляжу (не забываем про яркость!).
Когда запоминаете несколько слов цепочкой, вы должны абстрагироваться от всех образов, кроме того, который вы только что вспомнили и того, который идет следующим.