1. Перестать лицезреть и искать встречи с развратниками или развратницами в реальности. В порнографических фото и видео, в интернете или вообще где бы то ни было. Это касается так же и эротических видео и фото.
2. Перестать думать о сексе. Переключить внимание на целедостижение.
3. Перестать вспоминать прошлых сексуальных партнеров.
4. Перестать вспоминать прошлые половые акты с партнершами или партнерами если вы девушка.
5. Перестать специально смотреть на противоположный пол с целью увидеть: Грудь, ноги, ягодицы и т.д.
6. Перестать общаться с озабоченными сексом людьми. Либо снизить это общение.
7. Перестать заниматься аннанизмом или мастурбацией если Вы девушка.
8. При половом возбуждении, пытайтесь отвлечься, уводите внимание в другую работу.
9. Подъем Сознания из половой области. Когда Вы сексуально возбуждены, Ваше Сознание частично или большей своей частью находится в области детородных органов. Половое влечение это сильный инстинкт, потребляющий большое количество вашей энергии. Пример: «Возьмите любой предмет в руку. Сожмите рукой этот предмет.» Когда Вы его сжали, часть Вашего Сознания удерживается и находится в Вашей руке, которая держит предмет. При активации детородных органов, создается как бы давление и напряжение, внизу живота. Некоторая часть Вашего Сознания опускается в область детородного органа. Как в опыте с удержанием предмета в руке. Но при этом еще происходит и психическое напряжение, интенсивность этого напряжения у всех разная. В зависимости от тренировки носителем тела и обладанием самим собой.
Дабы снять напряжение хотя бы частично или полностью:
1. Необходимо усилием мысли, представить что Вы отпускаете удержание предмета, в области детородного органа. Либо отпускаете сам детородный орган от удержания на нем своего внимания. Либо пробуйте делать что Вам удобно. Либо делайте то что получается. Со временем Вы выработаете свою технику.
2. После того как Вы представили что отпускаете детородный орган. Начните мысленно возвращать часть своего Сознания обратно, из детородного органа в голову. И начинайте мысленно переносить свое внимание на свою голову. При этом мысленно забирая всю часть своего Сознания из низа живота. Представьте как Ваше Сознание проходит через желудок, как поднимается через грудь, представьте как оно поднимается через шею и возвращается обратно в голову.
Если у Вас не получается представить, тогда просто напрягитесь мышечно, руками тащите Сознание, из области гениталий обратно в голову.
3. Сделайте глубокий медленный вдох, медленно выдыхайте. Снова медленный вдох и медленный выдох. Дышите так и пытайтесь расслабить мышцы внизу живота.
4. На этом этапе необходимо уже иметь хоть какое то самообладание. После сексуального влечения. Когда детородная система успокоится. Вместо аннанизма или мастурбации как привык организм и психика. Есть возможность сделать самомассаж не доводя себя до оргазма и не пытаться сделать себе «приятно». Делайте самомассаж низа живота мягко и аккуратно как умеете. Большую силу прилагать нельзя.
Если Вы девушка то задача посложнее, самомассаж низа живота. Надо делать еще аккуратнее так есть риск смещения детородных органов. Нельзя применять большую физическую силу. Нельзя пытаться сдвигать внутренние детородные органы, такие как матка или яичники. Потому как если они сойдут с места дислокации то это может спровоцировать боли при менструациях, кисты и т. д.
Самомассаж низа живота необходимо делать плавно, мягко, нельзя тянуть внутренности вверх, в бок или в низ. Главное снять напряжение внизу живота. Если Вы сделаете все правильно то Вы получите облегчение. Либо полностью либо частично напряжение спадет.
Если делать массаж во время возбуждения, с целью снятия возбуждения. Чаще всего это приводит к еще большей активации и напряжения детородной системы. Что может являться негативным процессом. Все индивидуально от психосоматики.
Необходимо отдельно отметить что если Вы сорветесь, это не повод опускать руки понятно куда. Это всего лишь промежуточный этап. И надо будет снова начинать борьбу с самим собой, за самого себя. Все получится. У Вас уже есть такой опыт и такое качество оно уже было Вами наработано, частично или большую часть. Вспомните себя в маленьком возрасте, Вы ведь себя прекрасно чувствовали и без вожделения. Все зависит от Вашего желания. Бывают люди которые говорят друзьям и себе: «Я хожу прожить эту жизнь в удовольствие». Не понимая того что, море такого якобы «удовольствия», принесет им болезни, боли дневные и ночные, возможная утрата части здоровья, социальные потери, финансовые потери, энергетические потери, потеря времени, потеря потенциала, потеря мечты, потеря любимой, потеря духовности, потеря человечности и медленный переход на животный уровень спаривания, в итоге потеря самого себя. При потери самого себя являясь носителем и исполнителем негативной программы (условно ее назовем) «Сексуальное вожделение» и с желанием спаривания как можно больше. Люди часто идут до упора пробуя все новое и новое. Потому как обычное старое им уже не интересно. Риск подхватить какое либо извращение увеличится. Вы желаете себе это? Желаете ли Вы себе, потерять само обладание над собой? Желаете ли вы себе, дабы подхваченная негативная программа изменила Вашу сутьбу, принося в Вашу жизнь боль, болезни, утраты, растраты, обиды, сожаления, заражения Вами других людей, безудержным сексом- негативной программой, которая так же пройдется своим алгоритмом по другим людям.
Желаете ли Вы своему ребенку перегруз информации в его ДНК? И вместо того чтоб ему расти, организму придется удалять возможные сбои из за перегрузки ДНК в клетке. На это придется тратить энергетический ресурс ребенку. Желаете ли Вы своему ребенку (если Вы мужчина) что на информационном уровне у него будет много Мам включая его настоящую Маму биологическую. И некоторые «информационные» Ваши женщины были с пониженной социальной ответственностью. Или желаете ли Вы быть одним из Пап больше биологическим чем информационно? Так как первый муж Вашей спутницы или «мужья» уже оставили свои информационные пакеты в яйцеклетке Вашей спутницы. И последний муж оставит самый малый информационный след на этих яйцеклетках. Если не было любви взаимной. Но если будет настоящая любовь, тогда вся информация из обоих партнеров будет удаленна, их взаимной Любовью (не сексом).
Первое время будет трудно терпеть. Когда научитесь терпеть, возможно что будут ночные полюции. Примерно через пол года они прекратятся. Но при условии что Вы будете этого желать.