Легкоатлетический кросс в рамках выполнения нормативов ВФСК ГТО

УТВЕРЖДАЮ

Глава местного самоуправления

Дальнеконстантиновского

Муниципального района

Н.К. Денисов

Сентября 2018

 

 

ПОЛОЖЕНИЕ (ПРОГРАММА)

Проведения легкоатлетического кросса 2018

В рамках выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди взрослого населения района

1. Цели и задачи:

- привлечение населения района к регулярным занятиям физической культурой;

- совершенствование форм организации массовой физкультурно-спортивной работы;

- пропаганда физической культуры и спорта среди населения района, молодёжи и подрастающего поколения;

- пропаганда здорового образа жизни.

2. Время и место проведения.

Соревнования состоятся 29 сентября 2018 г. парк р.п. Дальнее Константиново. Регистрация участников – с 09.00 ч. Начало соревнований в 10.00 ч.

3. Руководство соревнований.

Общее руководство по организации и проведению соревнований осуществляет отдел молодежной политики, физической культуры и спорта администрации Дальнеконстантиновского муниципального района. Непосредственное руководство соревнованиями осуществляет судейская коллегия в следующем составе: сотрудники отдела молодёжной политики, физической культуры и спорта – 3 чел., сотрудники МАУ ДО ЦДО – 6 чел.

4. Участники соревнований и дистанции.

К участию в соревнованиях допускаются мужчины и женщины от 18 лет и старше.

5. Программа и порядок забегов:

Соревнования проводятся по ступеням ВФСК ГТО отдельно среди мужчин и женщин:

VI ступень – 18-29 лет;

VII ступень – 30-39 лет;

VIII ступень – 40-49 лет;

IХ ступень – 50-59 лет;

Х ступень – 60-69 лет;

ХΙ ступень – 70 лет и старше.

При себе необходимо иметь паспорт и УИН – номер участника (присваивается при регистрации на сайте ВФСК ГТО https://www.gto.ru) и медицинский допуск обязательно!

 

6. Заявки.

Предварительные (коллективные) заявки подаются в отдел молодежной политики, физической культуры и спорта администрации до 27.09.2018 включительно по электронному адресу: mol@dk.nnov.ru по прилагаемой форме (Приложение 1)

 

Обращаем Ваше внимание, что все участники предварительно должны быть зарегистрированы на сайте www.gto.ru «ВФСК ГТО ».

В день проведения Фестиваля в судейскую коллегию подается коллективная заявка, обязательно! заверенная врачом.

!!! От сдачи нормативов ВФСК ГТО освобождаются лица, освобожденные от занятий физической культурой и спортом или отнесенные по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

Программа физкультурного мероприятия

 

VI ступень – 18-29 лет, женщины - бег на 2 км; мужчины – бег на 3 км;

VII ступень – 30-39 лет, женщины - бег на 2 км; мужчины – бег на 3 км;

VIII ступень – 40-49 лет, женщины - бег на 2 км; мужчины – бег на 2 км;

IХ ступень – 50-59 лет, женщины - бег на 2 км; мужчины – бег на 2 км;

Х ступень – 60-69 лет, женщины – смешанное передвижение на 2 км или скандинавская ходьба на 3 км; мужчины – смешанное передвижение на 2 км или скандинавская ходьба на 3 км;

ХΙ ступень – 70 лет и старше - смешанное передвижение на 2 км или скандинавская ходьба на 3 км.

 

Желающие могут выполнить другие нормативы ГТО согласно прилагаемой таблице.

Возрастные группы и дистанции

Мужчины

Вид испытания	VI ступень 18-29 лет	VIΙ ступень 30-39 лет	VIII ступень 40-49 лет	IХ ступень 50-59 лет	Х ступень 60-69 лет	ХΙ ступень – 70 лет и старше
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье	+	+	+	+	+	+
Поднимания туловища из положения лежа на спине	+	+	+	+	+	+
Метание спортивного снаряда весом 700 г	+	+	-	-	-	-
Бег на 30 м	+	+	+	-	-	-
Бег на 60 м	+	+	+	-	-	-
Бег на 100 м	+	-	-	-	-	-

Женщины

Вид испытания	VI ступень 18-29 лет	VIΙ ступень 30-39 лет	VIII ступень 40-49 лет	IХ ступень 50-59 лет	Х ступень 60-69 лет	ХΙ ступень – 70 лет и старше
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье	+	+	+	+	+	+
Поднимания туловища из положения лежа на спине	+	+	+	+	+	+
Метание спортивного снаряда весом 500 г	+	+	-	-	-	-
Бег на 30 м	+	+	+	-	-	-
Бег на 60 м	+	+	+	-	-	-
Бег на 100 м	+	-	-	-	-	-

От одной организации/учреждения/предприятия приветствуется участие неограниченного количества участников!!!

8. Расходы:

Расходы по командированию участников несут командирующие организации или сами участники. Расходы, связанные с организацией и проведением соревнований, приобретению праздничной экипировки, организации чайного стола, оплате судейства, мед. работника, награждению команд победителей, призеров и участников соревнований грамотами, медалями несёт отдел молодёжной политики, физической культуры и спорта администрации Дальнеконстантиновского муниципального района.

9. Награждение:

Победители и призеры по 5 ступеням ВФСК ГТО отдельно среди мужчин и женщин награждаются грамотами и медалями.

VI ступень – грамота, медали;

VI ступень – грамота, медали;

VIII ступень – грамота, медали;

IХ ступень – грамота, медали;

Х ступень – грамота, медали;

ХI ступень – грамота, медали

 

Приложение 1

Легкоатлетический кросс в рамках выполнения нормативов ВФСК ГТО

Г.

Коллективная заявка от наименование организации/учреждения/предприятия

№	ФИО участника	УИН участника	Указать выди нормативов, которые будут выполняться в этот день дополнительно (метание, наклон, короткий бег, поднимание туловища из положения лежа)
	VI(6) ступень - 18-29 лет
	VII(7) ступень - 30-39 лет
	VIII(8) ступень - 40-49 лет
	IX(9) ступень - 50-59 лет
	X(10) ступень - 60-79 лет
	XI(11) ступень - 70 лет и старше