УТВЕРЖДАЮ
___________Шилов Ю.В.
Руководитель Центра тестирования
Уровня физической подготовленности населения
Калевальского района
Положение о зимнем фестивале
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО) среди населения Калевальского района
Целью проведения Фестиваля является вовлечение жителей Республики Карелия в систематические занятия физической культурой и спортом.
Задачами Фестиваля являются:
- популяризация комплекса ГТО среди подрастающего поколения и молодежи;
- привлечение трудоспособного населения Карелии к активному образу жизни;
- повышение уровня физической подготовленности участников;
- пропаганда здорового образа жизни;
- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;
- поощрение участников, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов и требований комплекса ГТО и активно участвующих в деятельности по продвижению комплекса ГТО в Республике Карелия.
Программа Фестиваля
I этап (муниципальный) –проводится в муниципальных образованиях;
К участию в Фестивале на I (муниципальном) этапе допускаются участники всех ступеней комплекса (I-XI ступени), имеющие основную медицинскую группу (для школьников), допуск терапевта (не менее месячной давности), согласие на обработку персональных данных в рамках организации тестирования по видам испытаний ВФСК «ГТО», уникальный ID-номер, полученный при регистрации на сайте gto.ru (Приложение 1)
Виды испытаний:
Виды испытаний, входящих в программу Зимнего фестиваля
Мальчики (юноши)
| № | Вид испытания (тест) | I ступень 6-8 лет | II ступень 9-10 лет | III ступень 11-12 лет | IV ступень 13-15 лет | V ступень 16-17 лет | VI ступень 18-29 лет |
| 1. | Бег на лыжах (мин. с) | 1 км | 1 км | 2 км | 3 км | 5 км | 5 км |
| 2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | + (3мин) | + (3мин) | + (3мин) | + (3мин) | + (3мин) | + (3мин) |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу | + (3мин) | + (3мин) | + (3мин) | - | - | - | |
| 3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | + | + | + | + | + | + |
| 4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | + | + | + | + | + | + |
| 5. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу /скамье | + | + | + | + | + | + |
Девочки (девушки)
| № | Вид испытания (тест) | I ступень 6-8 лет | II ступень 9-10 лет | III ступень 11-12 лет | IV ступень 13-15 лет | V ступень 16-17 лет | VI ступень 18-29 лет |
| 1. | Бег на лыжах (мин. с) | 1 км | 1 км | 2 км | 3 км | 3 км | 3 км |
| 2. | сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу | + (3мин) | + (3мин) | + (3мин) | + (3мин) | + (3мин) | + (3мин) |
| 3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | + | + | + | + | + | + |
| 4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | + | + | + | + | + | + |
| 5. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу /скамье | + | + | + | + | + | + |
Юноши, мужчины
| № | Вид испытания (тест) | VI ступень 18-29 лет | VII ступень 30-39 лет | VIII ступень 40-49 лет | IX ступень 50-59 лет | X ступень 60-69 лет | XI ступень 70 лет и ст |
| 1. | Бег на лыжах (мин. с) | 5 км | 5 км | 5 км | 5 км | 3км | 3 км |
| 2. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) | + | + | + | + | + | + |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу /о гимнастическую скамью | - | - | + | + | + | + | |
| Рывок гири 16 км | + | + | + | + | - | - | |
| 3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | + | + | - | - | - | - |
| 4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | - | - | + | + | + | + |
| 5. | Наклон стоя на полу / скамье | + | + | + | + | + | + |
Девушки. женщины
| № | Вид испытания (тест) | VI ступень 18-29 лет | VII ступень 30-39 лет | VIII ступень 40-49 лет | IX ступень 50-59 лет | X ступень 60-69 лет | XI ступень 70 лет и ст |
| 1. | Бег на лыжах (мин. с) | 3 км | 3 км | 2 км | 2 км | 2км | 2 км |
| 2. | Подтягивание из виса на низкой перекладине (количество раз) | + | + | + | + | + | + |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу /о гимнастическую скамью | + | + | + | + | + | + | |
| 3. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | + | + | + | - | - | - |
| 4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | + | + | + | + | + | + |
| 5. | Наклон стоя на полу / скамье | + | + | + | + | + | + |
ДАТА И ВРЕМЯ ПРИЕМА ИСПЫТАНИЙ
Для I ст.- V ст.
30.01.2020 – 09.30-10.30, 16.00-17.30 силовая гимнастика, наклон, прыжок в длину (здание МБУ ДО «Калевальская РДЮСШ», ул.Арви Нумми, д.7)
31.01.2020– 09.30-10.30, 16.00-17.30 бег на лыжах – лыжная трасса МБУ ДО «Калевальская РДЮСШ»
Муниципальный центр тестирования Комплекса ГТО оставляет за собой право вносить изменения во времени и дате приема испытаний
Для VI ст.- XI ст.
02.02.2020 – 12.00-13.00 силовая гимнастика, наклон, прыжок в длину (здание МБУ ДО «Калевальская РДЮСШ», ул.Арви Нумми, д.7)
15.00 бег на лыжах – лыжная трасса МБУ ДО «Калевальская РДЮСШ»,
Муниципальный центр тестирования Комплекса ГТО оставляет за собой право вносить изменения во времени и дате приема испытаний
УСЛОВИЯ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ
Подведение итогов проводится муниципальным Центром тестирования. Личное первенство среди участников определяется раздельно для каждой ступени комплекса ГТО среди мужчин и женщин по наибольшей сумме очков, набранных во всех видах программы Фестиваля согласно 100-очковой таблице оценки результатов, В случае равенства сумм очков у двух или более участников преимущество получает участник, показавший лучший результат в беге на лыжах.
Победители и призеры V, VI ступеней комплекса ГТО принимают участие в II этапе (Республиканском) Зимнем фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» который пройдет в г.Петрозаводск 26-27 февраля 2020г. Состав команды от муниципального образования состоит из 6 человек, в том числе 3 юноши + 3 девушки в возрасте от 16 до 24 года.
НАГРАЖДЕНИЕ
Участники, занявшие 1-3 места в личном первенстве среди мужчин и женщин, в программе Фестиваля в каждой из возрастных групп, награждаются грамотами.
Участники, зарегистрировавшиеся в системе АИС ГТО и выполнившие необходимое количество нормативов для получения знака отличия комплекса ГТО при участии Центров тестирования, представляются к награждению соответствующим знаком: «Золотой знак», «Серебряный знак», «Бронзовый знак» комплекса ГТО.
Приложение №1
Условия допуска к тестированию Комплекса ГТО:
1. Зарегистрироваться на официальном сайте всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» http: // www.gto.ru и получить ID номер - это уникальный идентификационный номер участника Комплекса ГТО, который в обязательном порядке вносится в протокол выполнения нормативов ГТО.
2. Предварительно оформить коллективную или личную заявку на тестирование и отправить на адрес электронной почты kalevalasport@yandex.ru или на бумажном носителе по адресу: 186910, Республика Карелия, Калевальский район, п. Калевала, ул. Арви Нумми,7.
Форма заявки:
| № п/п | Фамилия, имя, отчество | Дата рождения | ID номер участника | Паспортные данные (серия, номер) | Адрес | Место учебы (работы) (при наличии) |
При явке в Центр тестирования с собой необходимо иметь:
1. Документ, удостоверяющий личность (паспорт)
2. Медицинскую справку с допуском к выполнению нормативов Комплекса ГТО
3. Согласие на обработку персональных данных (находится в Личном кабинете на сайте http: // www.gto.ru)
4. Квалификационную книжку спортсмена (при наличии).