Понятие и виды эмоций.
Эмоциями называют специфические переживания человека, связанные с его потребностями, интересами, с процессом их удовлетворения, окрашенные в приятные или неприятные тона (Р.С.Немов).
Поскольку человек находится под влиянием некоторых актуальных потребностей и интересов, то в каждый момент времени он находится в том или ином эмоциональном состоянии. Иными словами, эмоции как специфические переживания характеризуют жизнь в целом и все процессы, связанные с ее сохранением и развитием.
К эмоциям относятся, например, переживания голода, жажды, удовольствия, неудовольствия, страха, гнева, печали, радости, а также многочисленные и разнообразные чувства, которые человек может испытывать по разным поводам и в различных жизненных ситуациях.
Эмоциональные состояния достаточно динамичны, они меняются время от времени, переходят одно в другое, иногда — в свою прямую противоположность. Например, радость может смениться печалью, страх — гневом, удовольствие — неудовольствием. Динамика эмоциональных состояний зависит от динамики потребностей и интересов, с которыми эти состояния связаны.
У человека имеются следующие основные виды эмоций: настроения, простейшие или биологические эмоции, аффекты, страсти, стрессы. Определим отдельно каждый из названных видов эмоций, выясним его специфику.
Настроение – это относительно слабое, но долгое время существующее эмоциональное переживание, определяющее психологическое состояние человека в течение достаточно длительного времени, обычно от нескольких часов до нескольких недель. Термин «настроение» происходит от слова «настрой», и это не случайно. Действительно, настроение человека определяется общим настроем человека или отражает его настрой в данный момент времени.
Настроение представляет собой эмоцию, которую человек обычно плохо осознает как по ее источникам, так и по характерным для нее переживаниям. Далеко не всегда и далеко не каждый человек в состоянии сразу найти определенный, убедительный ответ на вопрос, почему у него сейчас то или иное настроение. Человек с трудом может управлять своим настроениме или контролировать его. Иногда человеку трудно бывает даже определить, какое у него на данный момент настроение.
Простейшими или биологическими эмоциями называются такие эмоциональные переживания, которые человек как живой организм испытывает в связи с удовлетворением своих органических потребностей. Обычно это состояния типа удовольствия или неудовольствия, удовлетворения или неудовлетворения, приятного или неприятного.
Простейшие эмоции связаны с процессами удовлетворения таких основных органических потребностей,как потребность в пище, воде, кислороде, сексуальная потребность и ряд других.
Эти эмоции являются врожденными и имеются не только у человека, но и у животных. Они подвержены определенной, закономерной динамике и имеют циклический характер. Это означает, что такие эмоции возникают, время от времени, периодически усиливаются и ослабляются и, кроме того, приятные переживания в них чередуются с неприятными.
Аффектами называют сравнительно кратковременные, но достаточно сильные эмоциональные переживания, бурно протекающие и имеющие яркое внешнее выражение (экспрессию). Это, например, радость, страх, гнев. В отличие от настроения аффект возникает внезапно и нарастает очень быстро.
Аффекты обычно возникают, когда деятельность имеет или предполагает неожиданный для человека результат, или, когда, на пути осуществления деятельности, возникает неожиданное препятствие, или, напротив, препятствие неожиданно исчезает.
Страстями принято называть самые сильные чувства человека, явно преобладающие над остальными его чувствами, причем на столько сильные, что уже не человек управляет ими, а они управляют человеком.
Стресс – это очень стойкое, чрезмерно сильное отрицательное эмоциональное состояние, которое может возникать у человека в результате длительной и невыносимой физической или психической нагрузки.
Роль эмоций в жизни человека.
В жизни людей эмоции выполняют следующие функции:
· коммуникативную;
· мотивационную;
· регулирующую;
· сигнальную;
· предохранительную.
Коммуникативная функция эмоций заключается в том, что с их помощью люди могут общаться друг с другом, передавая друг другу важную информацию. Правильнее было бы говорить, что не сами эмоции как внутренние переживания человека реализуют данную функцию, а сопровождающие эмоции телодвижения и телесные изменения. В число этих телесных изменений входят жесты, мимика, пантомимика, модуляции голоса, покраснение, побледнение, высыхание или увлажнение кожи и другое.
Мотивационная функция эмоций проявляется в том, что они могут выступать в качестве самостоятельных источников активности или поведения человека, то есть в качестве мотивов поведения. В данной функции эмоций есть две стороны. Одна заключается в том, что эмоции могут явиться отдельными, вполне самостоятельными мотивами. Эту роль в жизни людей играют, например, чувства и страсти. Эмоции могут направлять и поддерживать активность человека на определенном уровне. В данной роле кроме чувств и страстей выступают: настроение, биологические эмоции, аффекты.
Регулирующая функция эмоций выражается в том, что они могут устанавливать общий уровень активности человека, понижая или повышая ее. Соответственно, выделяют астенические эмоции, которые снижают общий уровень активности, и стенические эмоции, которые этот уровень повышают.
Сигнальная функция эмоций состоит в том, что они в сознании человека могут служить сигналами происходящих в данный момент процессов в его организме.
Наконец, защитная функция эмоций заключается в том, что в некоторых жизненных ситуациях эмоции могут предохранять организм от различного рода угроз для его благополучия. Предохранительная функция эмоций может проявляться в следующих вещах: эмоции мобилизуют организм на преодоление препятствий, представляющих угрозу для организма, предохраняют организм от перегрузок, экономя энергию, необходимую для жизни.