Общие положения
1.1. Настоящее Положение о региональных спортивных соревнованиях «Делай как я, делай вместе со мной, делай лучше меня» (далее – соревнования) определяет тематику, порядок организации и проведения соревнований в рамках личностного развития школьника.
1.2. Этап длительной культурно-досуговой программы «Петербургская кругосветка», которая проводится Санкт-Петербургским региональным отделением Российского движения школьников для учащихся начальной школы.
Цели и задачи соревнований
2.1. Целью соревнований является вовлечение обучающихся общеобразовательных организаций Российской Федерации в систематические занятия физической культурой, пропаганда в их среде здорового образа жизни.
2.2. Задачи соревнований:
· Приобщение школьников к духовным традициям России;
· Патриотическое воспитание школьников;
· Обеспечение равного участия в соревновании всех школьников, независимо от уровня физической подготовки;
· Повышение уровня физической подготовки среди школьников;
Организаторы соревнований
Санкт-Петербургское региональное отделение общественно-государственной детско-юношеской организации «Российское движение школьников»
Участники соревнований
В конкурсе принимают участие все команды длительной культурно-досуговой программы «Петербургская кругосветка», а также все желающие. Количество участников не ограничено.
Содержание соревнований
Соревнования проходят в 2 этапа: заочный и очный
5.1. Заочный этап.
Каждая команда выбирает не более 3-х участников команды для прохождения заочного этапа. Каждый участник может сделать, как одно, так и все 4 упражнения.
Команда присылает в группу конкурса одно видео, где смонтированы все участники. Видео называется «СПОРТ_ школа_название команды»
Судья (преподаватель физической культуры) заочного этапа вызывает участника к перекладине, в соответствии со списком. Участник подходит к перекладине и называет упражнения, которые он будет делать. Судья дает разрешение на выполнение упражнений и должен быть готов включить секундомер, как только участник примет исходное положение. Участник принимает исходное положение – вис на перекладине (на прямых руках). Судья дает команду «Старт», включает секундомер и засекает время – одну минуту. Участник выполняет упражнения. Он может в процессе выполнения отдохнуть и затем продолжить повторы (время не останавливается).
В течение минуты участник может выполнять неограниченное количество подходов и отдыхать, спрыгивать с турника. По истечении минуты судья дает команду «Стоп».
Каждое упражнение участник начинает выполнять из положения виса, руки прямые. Если при выполнении очередного упражнения оно было выполнено неправильно, то следует руководствоваться правилами нижеследующей таблице упражнений. При этом участник продолжает выполнять заявленные упражнения, за которые ему присуждаются баллы, согласно таблице упражнений.
| № п.п. | Упражнение | Исполнение | Баллы |
| «Подъем согнутых ног» | Вис на перекладине хватом сверху. Сгибание прямых ног с поднимание коленей до уровня 90 градусов, затем опускание и разгибание ног (полностью). 1 подъем ног – 1 балл. При неполном сгибании или разгибании ног повторение не засчитывается, т.е. 0 баллов. | ||
| «Перехват» | 1 смен хвата обоих рук 2 балл. Пояснение: исходное положение: вис на перекладине хватом сверху. По очереди, правая рука, а за ней левая меняют хват «Сверху» на хват «снизу». Положение двух рук фиксируется в хвате «снизу», что является окончанием одного повторения. После чего упражнение выполняется обратно и положение рук фиксируется хватом «сверху». 1 повторение – 2 балла | ||
| «Подтягивание с рывком» | Вис на перекладине. Допускается выполнение упражнения хватом сверху, хватом снизу, разноименным хватом. Сгибание и разгибание рук, одноименное, до положения «Подбородок над перекладиной». Допускается рывок. 1 повторение – 3 балла. Если подтягивание не доходит до положения «Подбородок над перекладиной», то упражнение не засчитывается, т.е. 0 баллов | ||
| «Поднос прямых ног к перекладине» | Упражнение выполняется из положения виса на перекладине, хватом сверху (ноги прямые вместе), путём подъема ног до касания ногами перекладины, без рывков и раскачиваний. 1 повторение – 4 балла. Если не было касания ногами перекладины, то упражнение не засчитывается, т.е. 0 баллов. |
5.2. Очный этап
По результатам заочного этапа лучшие 6 команд отправляются на очный этап, где будет проводиться спортивные соревнования в формате эстафеты. Задания конкурсанты узнают только во время спортивных соревнований.
Место и время проведения
6.1. Заочный этап проводится на территории своих учебных заведений в период с 10 по 13 декабря 2018 года. 14-15 декабря будет вывешен список команд, прошедших в следующий этап.
6.2. Очный этап будет проводиться в апреле-мае на улице.
Отчет о проведении
Видео отчет вкладывать в группе Петербургская кругосветка сайта ВКонтакте, https://vk.com/krugosvetkaspb. Команда присылает в группу конкурса одно видео, где смонтированы все участники. Видео называется «СПОРТ_ школа_название команды»