Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 9 с.Нины Советского района»
Классный час на тему
Год
Цель: познакомить с понятием «здоровый образ жизни», привлечь учащихся к здоровому образу жизни, включающему высокую двигательную активность, правильное питание, соблюдение режима дня, соблюдение гигиенических требований; проводить пропаганду здорового образа жизни среди учащихся.
Форма проведения: игра, беседа, практическая работа.
Оборудование: медиапроектор, компьютер, экран, луковицы, ящик с землей.
Ход мероприятия
Орг.момент.
Приветствую тех, кто время нашёл
К нам на занятье о здоровье пришёл!
Пусть солнце улыбается в окно,
И в классе светло и тепло!
Здоровье своё бережём с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
- Здравствуйте, дорогие друзья! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Ведь здоровье – это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь.
- Я хочу узнать, какое у вас сейчас настроение.
- Я надеюсь, что к концу нашего мероприятия настроение у всех будет замечательным.
Постановка цели урока и сообщение темы.
- Итак, о чём мы сегодня будем говорить на классном часе?
- Сегодня на классном часе мы поговорим о том, что значит «Здоровый образ жизни». Я предлагаю вам поиграть в игру «Поле Чудес в стране Здоровья».
3. Игра «Поле Чудес в стране Здоровья». (слайд 2)
В путь дорогу собираемся,
За здоровьем отправляемся.
- Когда Леонид Якубович ведет телеигру «Поле Чудес», то победители получают денежные призы или технику. В результате нашей игры вы приобретете знания, которые помогут вам сохранять и укреплять ваше здоровье. А здоровье, как известно, ценится больше всего на свете.
Сслайд 3. Условия игры:
- В игре нет туров, финала и суперигры. Дети класса делятся на 3 команды. Команда, вытянувшая по жребию право первой делать ход, выбирает категорию на барабане (переход к заданию осуществляется по гиперссылке щелчком мыши по выбранной категории). Если команда ошибается, то ход переходит к другой команде. Команда может назвать слово целиком или отгадывать его по буквам. Та команда, которая наберёт больше очков, выигрывает.
Задания для игры:
· Категория «Режим дня» (слайд 7):
Когда он к нам приходит,
То в сказку всех уводит.
А солнышко взойдет –
Он сразу и уйдет. (Сон)
- Как сон влияет на здоровье человека?
- Верно, во время сна человек восстанавливает свои силы, свою энергию.
- Вспомните, что еще, кроме сна, должно быть обязательно включено в ваш режим дня.
- Итак, соблюдение режима дня оказывает положительное влияние на здоровье человека.
· Категория «Гигиена 1» (слайд 4):
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мягкой пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щётка)
· Категория «Гигиена 2» (слайд 5):
Уползает, как живое,
Но не выпущу его я,
Дело ясное вполне:
Пусть помоет руки мне. (Мыло)
· Категория «Гигиена 3» (слайд 6):
Вафельное и полосатое
Гладкое и лохматое,
Говорят нам два конца:
«Помойся хоть немножко,
Чернила смой с лица!
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня!» (Полотенце)
- Итак, вы назвали такие предметы, как зубная щётка, мыло, полотенце.
- Что их объединяет?
- Да, это предметы личной гигиены человека.
- Назовите еще предметы, которые относятся к личной гигиене (расческа, мочалка)
· Категория «Спорт 1» (слайд 8):
Как только утром я проснусь,
Присяду, встану и нагнусь –
Все упражненья по порядку!
Поможет вырасти … (зарядка)
- А давайте – ка и мы с вами сделаем зарядку.
На зарядку становись!
У нас славная осанка,
Мы свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдём мягко, как лисята,
Ну а если надоест.
То пойдём все косолапо,
Как медведи ходят в лес.
- Кто из вас по утрам делает зарядку?
- Выполнение зарядки каждый день – это выработанная привычка. А все ли привычки людей полезны для здоровья? (курение, алкоголь, наркомания)
· Категория «Спорт 2» (слайд 11):
Под ногами у меня
Деревянные друзья.
Я на них лечу стрелой,
Но не летом, а зимой. (Лыжи)
- Какими видами спорта можно заниматься в вашем возрасте для укрепления здоровья?
- Итак, занятие различными видами спорта тоже укрепляет здоровье.
· Категория «Питание 1» (слайд 9):
- Эти вещества люди называют полезными, потому что они делают человека здоровым, помогают защищаться от болезней. Если их не хватает в организме, то человек очень часто болеет. (Витамины)
· Категория «Питание 2» (слайд 10):
Груша, яблоко, банан,
Ананас из жарких стран.
Эти вкусные продукты
Вместе все зовутся … (фрукты)
- Какие еще продукты способствуют укреплению здоровья и содержат много витаминов?
- Какие продукты считаются вредными для здоровья?
- Какой можем сделать вывод, каким должно быть наше питание?
4. Проблемная ситуация.
Определение понятия «здоровый образ жизни».
Вывод: Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
А теперь мальчишки и девчушки
Мы посмотрим, как усвоили вы все наказы
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет.
Говорите: нет! нет! нет!
Игра-тренировка «Да-нет!»
1.
Постоянно нужно есть.
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет,
Творог, простоквашу.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Дети хлопают.
2.
Не грызите лист капустный,
Он совсем, совсем не вкусный
Лучше ешьте шоколад,
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Дети: Нет! Нет! Нет!
3.
Говорила маме Люба:
- Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, в каждом зубе
Каков будет ваш ответ?
Молодчина Люба?
Дети: Нет!
4.
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить пол тюбика
И почистить зубики.
Это правильный совет?
Дети: Нет! Нет! Нет!
5.
Ох, неловкая Людмила
На пол щётку уронила
С пола щётку поднимает
Чистить зубы продолжает.
Кто даст правильный совет?
Молодчина Люда?
Дети: Нет!
6.
Навсегда запомните,
Милые друзья,
Не почистив зубы,
Спать идти нельзя.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши.
Дети хлопают.
7.
Зубы вы почистили
И идите спать.
Захватите булочку
Сладкую в кровать.
Это правильный совет?
Дети: Нет! Нет! Нет!
8.
Запомните совет полезный,
Нельзя грызть предмет железный.
Если мой совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши!
Дети хлопают.
Итак, делаем итог нашего мероприятия.
Здоровый образ жизни предполагает…
Вредным привычкам!
Все: Нет!
Здоровому образу жизни…
Все: Да!
Практическая работа.
- Отгадайте загадку
И зелен, и густ на грядке вырос куст (лук зеленый)
- Почему говорят: «Лук от семи недуг»?
· Было доказано, что всего 2-3 минуты жевания лука хватит, чтобы уничтожить большинство бактерий во рту.
· Лук содержит множество витаминов, он способен укрепить иммунитет.
· Лук может предотвратить появление простуды или гриппа. Для этого нужно не только употреблять лук, но и несколько раз в сутки нюхать нарезанные кольца репчатого лука.
- А как вы думаете, что необходимо сделать, чтобы получить зеленый лук?
(надо лук проращивать)
- Вы хотите, чтобы у нас в классе вырос зеленый лук? Давайте его посадим?
- Что необходимо, чтобы посадить растение? (вода, свет, тепло, почва)
- Как правильно посадить луковицу, какой частью надо сажать в землю? (донцем, где корешки; горлышком вверх)
Посадка лука
Подведение итогов.
А сейчас, какое у вас настроение?
А если так, подходи сюда!
Вырази своё мнение, не стой.
Оставайся всегда самим собой!
Фото на память