Пресс-релиз мастер-класса «Тайм-менеджмент в условиях многозадачности».
Внимание! Действующие предприниматели и те, кто планирует начать свой бизнес! У Вас есть возможность принять участие в БЕСПЛАТНОМ мастер-классеот Фонда поддержки предпринимательства и промышленности Ленинградской области «Тайм-менеджмент в условиях многозадачности». Мастер-класс проводит директор «Центра Управленческих Технологий «МейнСтрим», Сертифицированный бизнес-тренер, бизнес-коуч и HR-эксперт – Наталья Литвак.
Даты проведения:
18 ноября 2020 г. с 10:00 до 16:30, г. Санкт-Петербург
19 ноября 2020 г. с 10:00 до 16:30, г. Тихвин
Почему стоит прийти? 
Профессиональный тренер высокого уровня.
Наталья Литвак постоянный спикер и ведущий бизнес-тренер всероссийских конференций «Продажи и маркетинг», «НовБиз», HR-конференций, проекта развития молодежного предпринимательства России «101 Стартап» («Молодой предприниматель» и т.д.), федерального проекта обучения среднего и малого бизнеса «Корпорация МСП», федеральных проектов "САМОЗАНЯТЫЕ" и "МАМА-ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ", региональных проектов: «Лидеры Новгородчины» (кадровый резерв Правительства Новгородской области), Школы Элитного Медицинского Образования «Врачи Будущего». Сертифицированный бизнес тренер университета «СИНЕРГИЯ» и Министерства экономического развития Российской Федерации.
Два важных вопроса для любого работающего человека в современном VUCA мире: как всё успеть и, при этом, остаться в живых. Об этом и будет данный мастер-класс. В программе:
1. Суть многозадачности. Как принять вызов современности и победить?
2. Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания.
|
|
· Ситуации, требующие мобилизации ресурсов. Причины и поводы для мобилизации. Отличие кризисной и некризисной мобилизации.
· Стратегия успешного мобилизационного поведения
· Выявление индивидуальной устойчивости к возрастающим нагрузкам и индивидуальной стрессустойчивости
· Эмоциональная экспресс-аптечка (методики саморегуляции: быстрый выход из нересурсных состояний)
3. Планирование и целеполагание.
· Планирование с учётом многозадачности. Последовательность решения задач с учётом рисков (оценка и предупреждение рисков исполнения)
· Как расставить приоритеты? Критерии для определения приоритетности дел
· Методы составления планов
· Способы самомотивации
Кризисный тайм-менеджмент. Определение приоритетов. Как выбрать главное дело?
· Как успевать при частой смене приоритетов
· Как решать задачи в условиях ограниченных ресурсов, при смене приоритетов, при отсутствии стратегии
· Синдром хронической усталости. Коррекция нагрузок и планов.
5. Внимание – основной ресурс в условиях многозадачности.
· Как увеличить количество завершенных проектов?
· Концентрация и разделение внимания. Как переключать внимание? Тренировка переключений в режиме многозадачности
· Лучшие способы развития своего внимания и памяти
· Тренировка параллельного выполнения нескольких задач. Способы быстрой концентрации и быстрого переключения
6. Организация рабочего дня.
· Индивидуальный ритм работоспособности (подъемы, спады, саморазгрузка)
· Как начинать рабочий день. Как экономить время в течение рабочего дня
|
|
Это НЕ теория, а возможность сформировать Личный Портфель Инструментов для управления временем.На мастер-классе отрабатываются приемы организации собственной и командной работы, даются технологии расстановки приоритетов, ситуационного анализа. Главное место отводится практической отработке всего изучаемого материала. Каждый инструмент участники попробуют на себе и своих рабочих задачах/целях.
Что в результате?
· Развитие практических навыков самоменеджмента: планирования, целеполагания, минимизации временных потерь
· Результативное выполнение задач своего TO-DO/WISH листа
· Определение действительно важных приоритетов
· Умение концентрироваться, держать фокус на главном, быстро переключаться без потери эффективности
· Умение доводить свои дела до конца, увеличение количества завершенных проектов
Регистрируйтесь прямо сейчас по ссылке: https://fpp.time-management.tilda.ws/
Связаться с нами Вы можете
по электронной почте: cytmainstream@gmail.com
или по телефону: 8905-239-09-90 (посредством звонка или в удобном для Вас мессенджере)
Количество мест ограничено!