Зеркала Козырева представляют собой трубу диаметром 1-1,5 м и длиной 2-3 м, вероятно из дюраля или алюминия, внутри которой может быть что-то ещё установлено, внутри которой электромагнитное и тонкое излучения подчиняются законам классической физики. Человека помещают внутрь этой конструкции вдоль оси трубы.
В документальном фильме «Пространство Козырева», показанном по телевидению в 2002 году был показан опыт Казначеева с использованием «зеркал Козырева». Было показано, как человек надевает на голову шлем в виде цилиндра с закрытой верхней частью (кастрюля), обшитый тёмной материей. От шлема тянулись два провода вместе. Вероятно, внутри шлема был намотан соленоид, а может быть что-то другое. Размер шлема был таков, что в него полностью помещалась голова, и он был меньше ширины плеч.
По другим данным зеркала Козырева ¾ алюминиевые (реже ¾ стеклянные, зеркальные) спиралевидные плоскости, которые, подобно линзам могут фокусировать разные виды излучений, в том числе и исходящее от биообъектов. Геометрические параметры алюминиевой поверхности подбираются так, чтобы тонкое излучение (принимаемое и передаваемое) концентрировалось в определённой точке внутри устройства (фокусе), это позволяет достичь усиления плотности потока тонкого излучения. “ЗК” использовались в опытах по сверхчувственному восприятию, проводившихся в Институте экспериментальной медицины Сибирского отделения Академии наук. Люди, помещённые в цилиндрические спирали (обычно 1,5 оборота по часовой стрелке из полированного алюминия) действительно испытывали аномальные психофизические ощущения, что зафиксировано в протоколах исследований.
|
|
Описание зеркала Козырева как трубы и как конструкции из алюминия противоречит описаниям Мулдашева, который утверждает, что некоторые склоны Тибетских гор имеют форму зеркал Козырева, а также, что он вставлял мини зеркала Козырева в оперируемый глаз для ускорения лечения. Возможно, здесь речь идёт о фрагментах зеркал Козырева, а не о полной конструкции. Но алюминиевое покрытие на склонах гор отсутствует, и алюминиевые детали в глаза Мулдашев точно не вшивает. Скорее всего, алюминий ¾ наиболее подходящий материал для «зеркал Козырева», другие материалы можно использовать, но они менее эффективны.
В 2002 году, спустя несколько месяцев после показа фильма «Пространство Козырева», по телевизору показали другой фильм о Козыреве и его опытах. В этом фильме было сказано, что «зеркалом Козырева» может быть любое вогнутое зеркало, главное, чтобы у него была отражающая поверхность. Сам Козырев был астрофизиком и работал с телескопами. Он помещал измерительные приборы в главный фокус телескопа и производил замеры. Т.е. он использовал вогнутое (первичное ¾ параболическое или сферическое) и выпуклое (гиперболическое, или эллиптическое) или прямое ¾ вторичное зеркала. Алюминиевая поверхность «зеркал Козырева» обусловлена тем, что с начала ХХ века для создания зеркального покрытия используется алюминий, а до этого все зеркала были с серебряным покрытием. Из этого следует, что то, что сейчас называют «зеркалом Козырева», и те зеркала, которые использовал Козырев, совершенно разные вещи.
Затем, тоже в 2002 году, по телевизору была ещё одна передача о зеркалах. В этой передаче физик Валентин Оганесян сказал, что обычное бытовое трюмо является примитивным подобием «зеркала Козырева». В заключение передачи была высказана мысль, что любые зеркала являются проводниками между физическим и тонким мирами.
|
|
В России с «зеркалами Козырева» активно работают в Новосибирске в Международном институте космической антропоэкологии (МИКА) имени Н.А.Козырева находящегося в здании Сибирского Отделения Российской Академии Медицинских Наук (СО РАМН).
В пространстве ограниченном зеркалом Козырева, более 80% операторов испытали необычные субъективные ощущения: изменения геометрических размеров тела, расщепление личности, перемещение в пространстве, отчётливое зрительное восприятие эпизодов из прошлой жизни. Кроме того, у ряда испытуемых наблюдалась дрожь всего тела, напоминающая низкочастотный резонанс. Некоторые отмечали сильный запах озона. Объективные измерения показали, что в зеркале Козырева намагничиваются небольшие стальные предметы, а магнитометр фиксирует резкое изменение вектора магнитного поля Земли и его величины (в 5-6 раз).
В МИКА создана зеркально-лазерная система ¾ Зеркало Козырева. Затем она была преобразована в устройство в форме полого цилиндра из металлического сплава, где размещается человек. «Козыревские потоки», отражаясь от внутренней поверхности, концентрируются вдоль геометрической оси этого цилиндра. Осевое фокусное пространство пронизывается лазерным лучом, который, возможно, организует так называемое спинорно-торсионное поле. С этими зеркалами связан и другой феномен. Если два человека находятся в «зеркалах Козырева», то между ними может установиться трансперсональный информационный контакт (глубокий телепатический контакт, при котором передаётся любая информация).
|
|
Эти установки используются в МИКА для лечения. Сеанс длится 30 минут. Некоторые формы психосоматических заболеваний лечатся с большим эффектом. Человек преображается. Объяснить этот эффект в двух словах сложно. Предполагается, что происходит обращение к субъективному времени (по гипотезе Козырева) или к тонкому излучению (по упрощённой терминологии) самого пациента. Каждый из нас является его источником, но постоянно теряет, рассеивает эти потоки, но с помощью специальных экранов на короткое время их можно собирать. Здесь используется принцип экранировки, в зеркалах Козырева экранируются внутренние поля, им не дают рассеиваться. Когда работают с людьми, которые подвержены психосоматическим заболеваниям, то получают необыкновенный клинический эффект. Вся накопленная человеком негативная информация, сконцентрированная вдоль оси цилиндра, выбрасывается пучком лазера.
Эта система позволяет обращаться к резервам, в том числе к резервам головного мозга: увеличивается память человека, он лучше запоминает, лучше воспроизводит, плюс активизация творчества.
В МИКА создана гипомагнитная камера (по своей конструкции напоминающая “зеркало Козырева”), установка, экранирующая человека от действия магнитного поля Земли. Гипомагнитная камера была создана раньше установки “зеркала Козырева”. Она даёт тот же эффект что и “зеркала Козырева”, но слабее. Поэтому в МИКА после создания гипомагнитной установки взялись за создание установки “зеркала Козырева”.
По виду гипомагнитная установка ¾ это стальные трубы, но в них моделируется ситуация, с которой эволюционно человек никогда не сталкивался. Все поколения людей развивались в магнитном поле Земли. А в этой установке оно на короткое время убирается. И оказывается, что, сняв такой прессинг, мы открываем психофизические резервы человека, о которых и не подозревали. В том числе резервы психофизического здоровья. В МИКА пробуют лечить — и уже получается — то, от чего пока отказалась медицина конца ХХ века, например, некоторые формы генуинной эпилепсии, зависимые от солнечной активности и от магнитного поля. Родители приводят в МИКА детей, которые заторможены лекарствами и только на них и живут, что, конечно, сказывается на их интеллектуальном и физическом развитии. С последней надеждой приводят. Если организм ребёнка зависим от магнитного поля — в МИКА делают пробу на магниточувствительность и проводят курс безлекарственной коррекции, используя определённые схемы кратковременных “погружений” в безмагнитное пространство. Удаётся удержать больного от применения лекарств по крайней мере в течение четырёх-пяти месяцев. Потом, к сожалению, приступы возвращаются и снова приходится употреблять лекарства. Имеется ещё одна сторона этого лечения, может быть, самая важная. Кроме того, что уходят приступы, ребёнок начинает очень быстро догонять своих сверстников в интеллектуальном и эмоциональном развитии, в нём просыпается творец. Например, проводится тест на рисунок. Изначально, до курса, не удаётся получить ничего кроме каракулей. Начинаются процедуры — пять, семь, десять — и уже невозможно оторвать ребёнка от карандаша. Он начинает рисовать, проявляя своё новое отношение к миру: появляются краски, краски яркие, просветлённые Возможно, здесь существенную роль играет и зеркало Козырева. Ведь гипомагнитная камера похожа на зеркало Козырева ¾ такая же труба, только стальная и вероятно закрытая металлом с торцов, и потому должна давать сходный эффект.
Но также есть сведения, что пребывание человека в гипомагнитной камере с ослаблением напряженности геомагнитного поля в 600 раз в течении получаса приводит к нарушению работы мозга (способности к кратковременному запоминанию, изменению эмоционального состояния, стиранию различий между правым и левым полушариями, разбросу времени реакции на световое и звуковое раздражение в 2-6 раз), а также к изменению ряда физиологических параметров (артериального давления, электропроводности кожи и др.). Причём чем сильнее экранируется геомагнитное поле, тем сильнее проявляются упомянутые эффекты.
* * *
Для активизации паранормальных способностей можно попытаться использовать «ёж» профессора Альберта Иосифовича Вейника. Эта установка концентрирует некое тонкое поле внутри себя и тем самым оказывает воздействие на помещённые внутрь её предметы. Эта установка также создаёт концентрацию этого же поля или какого-то другого (трудно утверждать наверняка) снаружи установки на расстоянии нескольких метров, что тоже можно попробовать использовать.
Правда, надо отметить, что «ёж Вейника» создавал такое сильное поле вне себя, что Вейник, который собрал эту конструкцию у себя в квартире, был вынужден демонтировать его, так как воздействие этого сильного поля стало вредить здоровью его самого и членам его семьи.
Член-корр. АН Белоруссии профессор Вейник в 70 — 80е годы ХХ века занимался изучением тонкоматериального поля, которое он, как и Козырев, называл хрональным и исследовал излучение формы. Вейник, повторив некоторые козыревские опыты, развил свою собственную, отличную от козыревской, теорию хронального поля. Вейник был талантливым физиком и имел много разработок в области термодинамики, он также интересовался и другими областями естествознания, в частности тонкими полями. Но в 80е годы ХХ века сошёл с ума на религиозной почве и как физик кончился. Вейник поменял имя и стал Виктором. Свои научные работы и книги, в том числе по физике Времени (от беса!), сжёг на костре во дворе академии. Но он продолжал интересоваться новейшими разработками до конца своей жизни. Он начал толковать собственные труды с теологической точки зрения и нёс откровенную ахинею. А может быть, он испугался последствий применения его разработок, потому что счёл их очень опасными, и стал запутывать следы. В 1996 году Вейник погиб при странных обстоятельствах (убит по дороге из церкви домой, убийцы не найдены, мотив неизвестен). Отдадим должное физику Вейнику.
Привожу описание “ежа” процитировав автора:
«Принцип действия устройства основан на приёме из космоса, аккумуляции (концентрации) и последующем излучении хронального вещества. Пластины (1) размером 350 ´ 70 ´ 21 мм (рис. А) установлены в пазах контрольных подставок (4), смонтированных на текстолитовом диске (5) диаметром 735 мм. Кольцо (2) с наружным диаметром 70, толщиной 7 и высотой 14 мм подвешено на нити (3) длиной 2,66 м. Изменение хода времени определяется с помощью часов (7), укреплённых на картонной подставке (6). Всего использовано 77 пластин, направленных по касательным к середине толщины кольца (2). Получается “ёж”, который с помощью несложного механизма может опускаться на 238 мм или подниматься до уровня кольца (2). В опытах были использованы самые различные материалы для пластин (1), кольца (2) и нити (3). Все металлические детали устройства, включая нити и кольцо, когда последние были изготовлены из металла, подъёмное приспособление и т.д., заземлены, чтобы избежать влияния электрической степени свободы системы, магнитная степень свободы исключалась применением цветных металлов.
Описанный “ёж” принимает хрональное излучение и концентрирует его в центральной полости, свободной от пластин, диаметром 84 и высотой 21 мм. Хрональное поле имеет чётко выраженную направленность вдоль пластин, поэтому его можно наблюдать также и вне “ежа”, с его наружной стороны. Это внешнее поле доставляет много хлопот экспериментатору. Благодаря своей направленности поле действует на кольцо (2) по касательной, что приводит к закручиванию нити (3). Опущенный “ёж” взаимодействует с кольцом значительно слабее, чем поднятый. Разница определяет угол закручивания нити, а, следовательно, и интересующую нас разность, ибо упругие характеристики нити известны.
Всё устройство заключено в замкнутую цилиндрическую коробку, изготовленную из многих слоев картона и бумаги. Она предохраняет кольцо (2) от влияния воздушной конвекции. Высота коробки 455 мм, диаметр 890 мм. На внутреннюю поверхность через 1 мм нанесены 2800 вертикальных штрихов—делений. Крышка выполнена из прозрачного оргстекла с отверстием посередине, на которое извне направлен световой “зайчик”, отражающийся на внутреннюю шкалу и показывающий угол закручивания нити. Угол определяется, например, по смещению средней точки крутильных колебаний кольца при нижнем и верхнем положениях “ежа”. Описанная цилиндрическая коробка не имеет металлических частей силовые измерения могут быть выполнены с помощью установки, изображенной на рис. Б. Нечто подобное делал Кавендиш при определении гравитационной постоянной. В новом опыте вместо “ежа” используются четыре заряженных хрональным веществом навески (6). Две из них ¾ подвижные ¾ подвешены на нити (1) с помощью алюминиевого проволочного плеча (5) длиной 280 мм. Две другие ¾ неподвижные ¾ подвешены к прозрачному диску (2). Коробка, крышка (3), “зайчик” (7) и т.д. заимствованы из предыдущего опыта. Вместо “зайчика” можно использовать также стрелку (4). При повороте диска (2) подвижные навесы (6) убегают от неподвижных, сила хронального взаимодействия между ними определяется по углу закручивания нити и расстоянию между центрами подвижных и неподвижных навесок. С целью сравнения аналогичным способом находится сила гравитационного притяжения между незаряженными навесками. Эта сила становится заметной лишь при сближении навесок до расстояний 1-2 мм между их краями.»
По этому описанию автора, любой желающий может изготовить такое же устройство. Но работать с ним надо осторожно и очень дозировано. Следует помнить, что проф. А.И.Вейник свой “ёж” вынужден был демонтировать. Он стал угрожать его здоровью и здоровью его семьи.
С аналогичным устройством работал и московский физик Анатолий Фёдорович Охатрин.
«Ёж Вейника» очень напоминает одно из описаний «зеркал Козырева», приведённое выше (спираль из собранная из плоскостей).
Дальнейшим развитием идей Козырева и Вейника стали «Спирали Додонова», которые тоже можно попробовать использовать для инициации. Судя по описанию, «Спирали Додонова» аналогичны «Ежу Вейника».
Вскоре после костра из книг Вейника инженер-механик, к.т.н. Борис Петрович Додонов из Москвы, соорудил несколько козыревско-вейниковских экранных спиралевидных статоров, один из которых был изготовлен из нескольких десятков листов жести каждый размером 3´1 м. Прямые листы после закрепления деревянными распорками располагались радиально с небольшим отклонением от центра, образуя кольцо с внешним диаметром чуть больше 6 метров и внутренним пустым пространством диаметром менее полуметра. В этом пустом круге на достаточно длинной нити подвешивался диск, который почти немедленно начинал медленную раскрутку, совпадающую по направлению с направлением спирали.
То, что некая сила должна вращать диск проистекает из выводов Козыревской теории Времени, однако, Додонов подошел к практическому результату по большей части интуитивно. В 1991 году он запатентовал свой вихревой двигатель (патент N 2005505 на “двигатель, использующий космическую энергию”). А на его основе создал приборы для исследования патогенных зон и корректор биополя “КОРБИО” для безоперационного лечения. Корректор представляет из себя деревянный спил толщиной около 15-20 см с вынутой сердцевиной и радиально-спиралевидными пропилами количеством, кратным семи (7, 14, 21). В зависимости от сорта дерева (берёза или осина) и направления спирали лечебный статор либо подпитывал тонкой энергией выздоравливающий организм, либо угнетал злокачественные опухоли. В отличие от своих предшественников, Додонов стал использовать этот аппарат не столько для научных экспериментов (никаких измерений хода Времени он не производил), сколько для лечения самых различных заболеваний. О результативность лечения деревянными статорами говорят многочисленные акты испытаний и истории болезней пациентов, излеченных по методу Додонова в центре дендротерапии в Измайловском парке.
В 1998 г. когда Додонов собрался совместно с Чернобровом из «Космопоиска» провести исследования влияния его устройств на ход времени и уже всё было готово к опытам, он внезапно умер.
Любопытно, что исследовательская деятельность Козырева, Вейника и Додонова прервалась в самый активный период их жизни на пике исследований тонких полей, особенно поля времени. Возможно это произошло из-за длительного воздействия на их организм полей, создаваемых их устройствами. Правда, Козырев не работал с генераторами тонкого поля. Он использовал лишь зеркала. Жизнь ему сократила травля, которую ему устроила «стая товарищей», за нестандартное мышление и смелые идеи. Но вот Вейник и Додонов точно много работали с генераторами тонкого излучения. Известно например, что советский исследователь-любитель Анатолий Александрович Беридзе-Стаховский умер от передозировки излучения генераторов тонкого поля, которые он сам изобрёл и собирал для лечебных целей.
Как утверждается, Беридзе-Стаховский собрал около 50 таких генераторов. Все эти генераторы он передал людям, занимающимся целительством. Сообщалось, что генератор даёт такое мощное излучение, что лечебный эффект достигался облучением в течении нескольких секунд и не более 1 раза в неделю. Увеличение времени облучения до нескольких минут приводило к резкому ухудшению здоровья. Генератор надо держать закрытым, открывать только на время облучения, никогда не открывать генератор в присутствии детей.
Т.П.Решетникова, изучавшая в 80х годах ХХ века воздействие генераторов Беридзе-Стаховского на живые объекты, так описывает своё состояние после того как сама подверглась этому облучению: «После очередного вечернего облучения генератором я проснулась ночью от жуткого понимания, что умираю. Невероятная боль пронзила, весь организм. Ощущение было такое, будто каждая клеточка тела выворачивается наизнанку какой-то силой, способной тебя разорвать... Через несколько минут мне стало легче.» Она также сообщила, что после 20 минут работы перед открытым генератором у неё начались сердечные спазмы.
Генератор Беридзе-Стаховского работает как бы сам по себе, без подпитки энергией. Первоначальный толчок постоянному потоку энергии Беридзе-Стаховский давал сам, так как по его словам, к зарядке очередного генератора он тщательно готовился и неделю голодал.
Беридзе-Стаховский умер в 1982 г никому не открыв способа зарядки своих генераторов. Он умер в возрасте 52 лет. Причиной смерти родственники и друзья Беридзе-Стаховского считают переоблучение генераторами, которые он испытывал на себе.
Известны случаи, когда, люди разбирали генератор Беридзе-Стаховского чтобы его скопировать. Но после сборки ни он сам ни его копии не работали т.к. эти люди не знали как его зарядить. Кроме того многие “взломщики” теряли здоровье сразу после разборки генератора, т.к. получал от него мощный энергетический импульс.
Я думаю, что вредное воздействие генераторов Беридзе-Стаховского, ежа Вейника и корректоров биополя Додонова обусловлено тем, что они генерировали постоянное тонкое поле одного знака, то есть работали как геопатогенная зона.
Чтобы понять, почему геопатогенные зоны оказывают вредное влияние на здоровье человека, надо вспомнить, какова энергетическая структура человека. Первые три чакры (1я, 2я, 3я) у мужчин имеют отрицательную полярность, у женщин ¾ положительную, а следующие четыре (4я, 5я, 6я, 7я) чакры у мужчин ¾ положительную, у женщин ¾ отрицательную. При нахождении в положительно излучающей зоне у человека перегружены положительные чакры и недогружены отрицательные. В результате возникает перекос в нагрузке энергетической системы человека и начинают развиваться болезни, связанные с избытком положительной энергии. Когда человек находится в отрицательно излучающей зоне, у него перегружены отрицательные чакры и недогружены положительные. В результате возникает перекос в нагрузке энергетической системе человека и начинают развиваться болезни, связанные с избытком отрицательной энергии. Кратковременное воздействие таких генераторов и геопатогенных зон с постоянным излучением одного знака полезно, а продолжительное ¾ вредно.
Существуют зоны, излучение которых полезно для человека ¾ селюберогенные зоны. Эти зоны исследовал Сочеванов В.Н. во второй половине ХХ века. В отличие от геопатогенных зон, имеющих постоянное излучение одного знака, эти зоны дают знакопеременное излучение ¾ то положительное, то отрицательное. Знак излучения меняется каждые несколько секунд. График зависимости интенсивности и знака излучения от времени для таких зон представляет собой синусоиду. Если человек находится в знакопеременной зоне, все его чакры нагружены одинаково, перекосов в энергетической системе нет и вся его энергетическая система подпитывается энергией полноценно и развивается, при этом человек излечивается от болезней и у него развиваются способности, которые раньше спали из-за недостатка энергии.
Если удастся создать генератор знакопеременного тонкого излучения, это позволило бы создавать благоприятные условия для жизни человека в любом месте, и можно было бы лечить людей и развивать их способности без ограничений, существующих для современных генераторов тонкого поля.
Вообще-то, создать генераторы знакопеременного поля с подвижными элементами не так уж трудно. Например, можно модернизировать «ёж Вейника», установив его пластины так, что наружные концы пластин закреплены на неподвижном внешнем кольце на вращающихся осях, а внутренние концы пластин установлены между боковыми упорами на внутреннем вращающемся круге и свободно перемещаются между ними. При поворотах круга на несколько градусов то в одну то в другую сторону пластины изменяют своё положение, и спираль, которую они образуют, получается закрученной то по часовой стрелке, то ¾ против. (Рис. В) Или можно подавать воду в воронку попеременно через два патрубка, установленных по касательной к корпусу воронки и направленные навстречу друг другу. Вращающаяся вода будет генерировать тонкое поле. (Рис. Г). Но это неудачные решение. Их недостатком является наличие подвижных элементов, привода и источников питания. Хороший генератор знакопеременного поля не должен всего этого иметь, он должен быть статичным, изменение знака поля должно происходить за счёт чего-то другого.
Судя по всему, самым безопасным устройством для активизации паранормальных способностей являются “зеркала Козырева”, с которыми работает академик Казначеев. Об их вредном влиянии в средствах массовой информации не было сказано ни слова.
* * * * *
Казанский Ю.К.
«СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ — 2 »
2005 — 2009 гг.
После того как я закончил текст «Собственный опыт и некоторые мысли» в 2003 году появились новые наблюдения, которые есть смысл записать.
Хорошим аналогом метода Бронникова для тех, кто не нашёл партнёра для занятий, является метод, разработанный Робертом Брюсом и описанный им в книге "Астральная динамика". Очень большое сходство с методом Бронникова, но для работы в одиночку. Соответственно и результат будет получить труднее.
В 2006 г. я был на встрече нашей институтской группы (25 лет после окончания института). Один из однокурсников сказал, что его часто мучают головные боли из-за гипертонии. Я посоветовал ему попробовать метод Бронникова, мне он помог. Сначала однокурсник заинтересовался методом, но узнав, что этим надо заниматься регулярно, иначе толку не будет, потерял к этому интерес. Как и большинству людей, ему проще пить лекарства и делать уколы, чем регулярно выполнять несложные упражнения, даже не ежедневно, а от 3х до 5ти раз в неделю. При этом присутствовала однокурсница, которая была замужем за военным врачом, они много лет прожили в разных военных гарнизонах, пока муж не вышел в отставку на пенсию и они вернулись в Москву. Она сделала несколько дельных замечаний по использованию метода Бронникова, из чего я заключил, что военные метод Бронникова знают и применяют.
Ранее я писал, что начал параллельно выполнять упражнения по системе Бронникова и по системе «Око возрождения» по Питеру Келдеру. Два года всё шло нормально, но потом я почувствовал, что перезанимался. Упражнения «Ока возрождения» стали меня тяготить. Сначала я уменьшил количество повторений каждого упражнения, потом уменьшил количество дней занятий. Всё равно обременяет. После перерыва в 2 дня первое занятие проходит нормально, на следующий день занятие обременяет. В конце концов «Око возрождения» я бросил. Вполне достаточно метода Бронникова.
Как я понял, в системе «Око Возрождения»[8] упражнения 2, 3, 4, 5 выполняют ту же роль, что и дыхательные упражнения на тренажёре Фролова. Только упражнения на дыхательном тренажёре Фролова выполняются без физических нагрузок и работают мягко, в отличии от «Ока Возрождения».
Упражнение 6 можно выполнять без вреда для половой потенции если делать его во время отсутствия полового возбуждения. Это упражнение хорошо убирает отвисшее брюхо и развивает нижний даньтянь.
Примерно через 2 месяца я почувствовал, что телу не хватает физической нагрузки. Тело просто требовало физических занятий, и я снова вернулся к «Оку возрождения». Но теперь уже упражнения выполнял 3-6 раз в неделю и в уменьшенном количестве — 30 повторов за раз. Это позволило и тело нагрузить и получать при этом удовольствие, и не чувствовать обременительности от занятий.
В 2009 году я скачал из Интернета фильм — запись лекции по даосской дисциплине и пирокинезу. Начала у записи не было, поэтому мне не удалось узнать, кто и где ведёт занятия. До пирокинеза в фильме так и не добрались, но по даосским практикам были сказаны интересные вещи. Больше всего меня заинтересовало сообщение по выполнению упражнения “вращение” (упр.1). Руководитель занятий сказал, что вращений надо выполнять не менее 300 за раз, тогда вокруг человека возникает такой сильный защитный энергетический кокон, что его не могут пробить большинство людей. Я во время занятий “оком возрождения” выполнял только 120 вращений. После этого фильма я решил попробовать делать 300 вращений. Длительная практика показала, что выполняя 300 вращений (у меня это занимает около 5 минут) дальнейшие упражнения “ока возрождения” выполняются легко, не вызывают утомления и не обременяют — заниматься хочется каждый день. Количество повторов других упражнений я оставил прежним — 30 раз, по их поводу на лекции ничего не было сказано и я не чувствую потребности в их увеличении. Первый месяц я занимался по 6 раз в неделю, но потом устал и вернулся к прежнему числу занятий по самочувствию от 4 до 6 раз в неделю, оставив число вращений — 300. Так что теперь “оком возрождения” я очень доволен — организм получает необходимую нагрузку, которую он сам требует.
По поводу “ока возрождения” должен сказать следующее. Польза от этих упражнений будет только в том случае, если при их выполнении дышать животом (диафрагменное дыхание). Если дышать грудью, то будет только вред. Об этом в книге “Око возрождения” не сказано. Выяснено на практике. Почувствовать, как после выполнения упражнения энергия поднимается по заднесрединному контуру и спускается по переднесрединному, можно лишь, когда дышишь животом, и никогда — грудью.
К мысли о важности типа дыхания меня привёл собственный опыт. В 2007 году у меня снова стало иногда подниматься давление (4-5 раз в год) но слабее чем раньше. Вероятно возраст и режим работы дают себя знать (с 1992 г. я работаю в метро и в ночь и в день) и кроме того, на первой же медкомиссии, которые работники метрополитена проходят 1 раз в 2 года кардиограмма выявила у меня гипертрофию левого желудочка, т.е. склонность к гипертонии (работе это не мешает). Когда артериальное давление повышено, при вдохе грудью (как дышат абсолютное большинство взрослых людей и я в то время тоже), в голове сразу после вдоха возникает пульсирующая боль. Однажды во время одного из таких повышений давления я случайно вдохнул животом, и боль в голове не возникла. Я повторил опыт и обнаружил, что дыхание животом не только не вызывает пульсирующую боль в голове, но и нормализует артериальное давление. С тех пор я всегда дышу животом, и хотя давление у меня по прежнему иногда повышается (4-5 раз в год), то не сильно, и ощущается как тяжесть в голове. Естественно, я сразу стал искать информацию о влиянии дыхания на организм и нашёл кое что интересное.
О влиянии типа дыхания на движение энергопотоков в организме хорошо описано в книге Хольнова С.Ю. «Обыкновенное чудо, или основы магии стихий», глава 1, ближе к концу главы. Пока я не прочёл эту книгу — никак не мог понять, почему, когда дышу грудью, энергопоток, поднимающийся по заднесрединному контуру и спускающийся по переднесрединному не ощущается, скорее чувствуется его обратное движение, а когда пытаешься двигать энергопоток вверх по заднесрединному контуру усилием воли ¾ это получается с трудом. А когда дышу животом — чувствую его прекрасно, он сам начинает двигаться в этом направлении. Оказалось, что есть два типа дыхания, обеспечивающих правильную циркуляцию энергии в организме — это дыхание животом (диафрагмой) и полное йоговское дыхание — при вдохе сначала наполняются нижние части лёгких (вдох животом [диафрагменное дыхание], потом средние части лёгких и только в конце верхние части лёгких [грудь], при выдохе сначала выдох животом, потом выдыхает средняя часть лёгких, потом грудь). Такое движение энергии (вверх по заднесрединному контуру и вниз по переднесрединному) обеспечивает отличное здоровье и развитие паранормальных способностей. Дыхание грудью нарушает такое движение энергии и заменяет его на обратное, что ведёт к ухудшению здоровья.
Самый предпочтительный для человека тип дыхания — полное йоговское дыхание. Оно нормализует работу организма и направляет в правильном направлении энергопотоки. В частности — нормализуется артериальное давление и у гипертоников и у гипотоников. Потом следует дыхание животом, ну и наконец, дыхание грудью. Других типов дыхания нет.
Дыхание животом самое естественное дыхание — все дети дышат животом, и лишь взрослея, переходят на дыхание грудью из-за ремней, корсетов, утягивающей одежды и тяжёлой работы (при тяжёлой работе грудью дышать проще, но и животом не трудно). А дети абсолютно естественны, и только цивилизаторское воспитание и образование уродует их сознание.
Я рассказал о дыхании животом своим знакомым гипертоникам. Для всех кроме одного это было новостью. Он сказал, что знает об этом. Ему врач об этом рассказал и прописал ему всё время дышать животом, ремень не носить — только подтяжки, и вообще не носить то, что стягивает живот и мешает дыханию животом, иначе дело кончится плохо. Странно, что о связи дыхания с артериальным давлением и вообще с состоянием здоровья знает так мало врачей, ведь они должны знать об этом по роду деятельности. Или они не считают нужным говорить об этом пациентам.
Есть ситуации, когда лучше дышать грудью. Например, на вечеринке вы перепили и чувствуете необходимость проблеваться. Если вы дышите животом, то рвотных позывов нет и даже два пальца в рот не помогают. Но стоит сделать несколько вздохов грудью и вы сразу облегчитесь.
И ещё по поводу дыхания. В журнале “Техника — молодёжи” № 1 за 2007 г. Напечатана статья Александра Стрельцова “Второе дыхание”. Привожу выдержки:
«Мои знакомства с представителями беспокойного племени изобретателей часто бывают случайными. Вот пример.
Звонит мне как-то домой Марк Фёдорович Агашин — изобретатель тренажёра для здоровья всей семьи, о котором я писал в нескольких репортажах с Салона «Архимед», и говорит:
— Уважаемый мэтр (они все меня почему-то так зовут)! Ставлю вас в известность, что в нашем Университете физкультуры есть сотрудник, который изобрёл и защитил патентом способ дыхания, гармонизирующий жизнедеятельность человека. Все показатели здоровья, в том числе и спортивные, пошли в гору, благодаря «второму дыханию» — так назвали метод.
— Это какая-то новая методика лечения?
— Скорее — профилактическая, хотя... А вы поговорите с автором, и всё станет ясно. Он готов встретиться с вами в любое удобное время.
— Да хоть сейчас. Университет физкультуры рядом же с моим домом! Я сегодня свободен. Пусть приходит.
< >
(Рассказывает изобретатель метода) Где-то в середине пути в лабораторию все три этих момента: заметка, автомобиль, подснежник в моей голове совместились — и решение появилось тут же, в какую-то долю секунды. В соответствии с кинетикой необходима дробная, ступенчатая подача воздуха при вдохе для увеличения времени нахождения его в лёгких с тем, чтобы гемоглобин крови смог в полном объёме присоединить к себе кислород! По уже принятому мною правилу сразу же набросал формулу изобретения, хотя прекрасно понимал, что применил к дыханию, важнейшей функции человеческого организма, чисто химический подход.
Отработать самые различные варианты нового способа дыхания было уже совсем просто, тем более, что первые эксперименты я всегда проводил сам. Дробный выдох отверг сразу — он хорош на медленных, прогулочных скоростях бега, а на высоких, соревновательных, будет только тормозить движение.
Для увеличения времени нахождения воздуха в лёгких хороши и три (два — недостаточно), и четыре, и пять маленьких, ступенчатых частей вдоха на один выдох. Они позволяют практически на любых скоростях бега чувствовать себя комфортно. Но при трёх и пяти частях голова у бегуна всё время занята подсчётом шагов, и только при четырёхступенчатом (кратном числу наших ног) вдохе очень быстро и бессознательно вырабатывается автоматизм выполнения.
Итак, выполнять новое, «дробное», дыхание, как я его назвал, или, если совсем уж сокращённо, — ДД, очень просто. Вдох состоит из четырёх частей, паузы между всеми частями вдоха практически равны между собой и совпадают с постановкой ноги на опору, выдох по продолжительности примерно равен вдоху и производится всего один, но также на четыре шага.
< >
Вскоре я пробежал Байкальский марафон, затем, понимая, что одного марафона мало — Московский Международный Марафон Мира. И только после того, как удачно на нём выступил, пришёл во Всесоюзный научно-исследовательский институт физической культуры.