Тест смысложизненных ориентаций (СЖО)

Анкета

Ваше имя _____________________	Возраст ________________________
Пол	Характер инвалидизирующего заболевания
Мужской	Женский	Врождённое	Приобретённое (укажите возраст, в котором произошла инвалидизация) __________________
Укажите диагноз ____________________
Группа инвалидности
I группа	II группа	III группа
Образование
начальное	среднее
начальное профессиональное	среднее профессиональное
высшее профессиональное	специализированное (спец. школа)
Род занятости
учащийся	студент	работа на дому
полная труд. деятельность	безработный	пенсионер
Каково Ваше семейное положение?
Живу один	Живу со своей семьёй
Живу с родителями	Другое: ____________________________
Испытываете ли Вы психологические проблемы, связанные с инвалидностью? Какие? ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________ ___________________________________________________________________
Если бы Вам пришлось составить рейтинг Ваших проблем, какую строчку в нём заняли бы психологические проблемы? Какие проблемы имели бы большую значимость? _________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________
Получаете ли Вы на данный момент психологическую помощь от социальных учреждений? Если да, то какую? _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________ _______________________________________________________________________
Является ли такая психологическая помощь достаточной для решения Ваших психологических проблем? ________________________________________________________________________________________
В какой форме Вы хотели бы получать дополнительную психологическую помощь?
Индивидуальные консультации	Тренинги по решению конкретных проблем
Группы поддержки	Другое:____________________________

Копинг-тест Лазаруса

Инструкция: Прочитайте утвержденье и отметьте, как часто Вы испытываете описанные в таблице реакции – никогда, редко, иногда или часто.

№	ОКАЗАВШИСЬ В ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ, Я...
	…сосредотачивался на том, что мне нужно было делать дальше - на следующем шаге	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... начинал что-то делать, зная, что это все равно не будет работать, главное - делать хоть что-нибудь	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... пытался склонить вышестоящих к тому, чтобы они изменили свое мнение	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... говорил с другими, чтобы больше узнать о ситуации	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... критиковал и укорял себя	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... пытался не сжигать за собой мосты, оставляя все, как оно есть	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... надеялся на чудо	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... смирялся с судьбой: бывает, что мне не везет	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... вел себя, как будто ничего не произошло	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... старался не показывать своих чувств	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... пытался увидеть в ситуации что-то положительное	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... спал больше обычного	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... срывал свою досаду на тех, кто навлек на меня проблемы	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... искал сочувствия и понимания у кого-нибудь	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... во мне возникла потребность выразить себя творчески	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... пытался забыть все это	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... обращался за помощью к специалистам	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... менялся или рос как личность в положительную сторону	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... извинялся или старался все загладить	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	… составлял план действии	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... старался дать какой-то выход своим чувствам	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... понимал, что сам вызвал эту проблему	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... набирался опыта в этой ситуации	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... говорил с кем-либо, кто мог конкретно помочь в этой ситуации	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... пытался улучшить свое самочувствие едой, выпивкой, курением или лекарствами	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... рисковал напропалую	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... старался действовать не слишком поспешно, доверяясь первому порыву	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... находил новую веру во что-то	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... вновь открывал для себя что-то важное	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... что-то менял так, что все улаживалось	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... в целом избегал общения с людьми	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... не допускал это до себя, стараясь об этом особенно не задумываться	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... спрашивал совета у родственника или друга, которых уважал	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... старался, чтобы другие не узнали, как плохо обстоят дела	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... отказывался воспринимать это слишком серьезно	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... говорил о том, что я чувствую	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... стоял на своем и боролся за то, чего хотел	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... вымещал это на других людях	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... пользовался прошлым опытом - мне приходилось уже попадать в такие ситуации	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... знал, что надо делать и удваивал свои усилия, чтобы все наладить	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	… отказывался верить, что это действительно произошло	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... я давал обещание, что а следующий раз все будет по-другому	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... находил пару других способов решения проблемы	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... старался, что мои эмоции не слишком мешали мне в других делах	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... что-то менял в себе	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... хотел, чтобы все это скорее как-то образовалось или кончилось	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... представлял себе, фантазировал, как все это могло бы обернуться	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... молился	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	.. прокручивал в уме, что мне сказать или сделать	Никогда	Редко	Иногда	Часто
	... думал о том, как бы в данной ситуации действовал человек, которым я восхищаюсь и старался подражать ему	Никогда	Редко	Иногда	Часто

Тест смысложизненных ориентаций (СЖО)

Инструкция: Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача - выбрать одно из двух утверждений, которое, по Вашему мнению, больше соответствует действительности, и отметить одну из цифр 1, 2, 3, в зависимости от того насколько Вы уверены в выборе (или 0, если оба утверждения на Ваш взгляд одинаково верны)

№

Утверждения

Значение

Утверждения

Обычно мне очень скучно

Обычно я полон энергии

Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей.

Жизнь кажется мне спокойной и рутинной

В жизни я не имею определенных целей и намерений

В жизни я имею очень ясные цели и намерения

Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной

Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной

Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие

Каждый день кажется мне совершенно похожим на все другие

Когда я уйду на пенсию, я займусь интересными вещами, которыми всегда хотел заняться

Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами

Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтал.

Моя жизнь сложилась совсем не так, как я мечтал

Я не добился успехов в осуществлении своих жизненных планов

Я осуществил многое из того, что было мною запланировано в жизни

Моя жизнь пуста и неинтересна

Моя жизнь наполнена интересными делами

Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказал, что она вполне осмыслена

Если бы мне пришлось подводить сегодня итог моей жизни, то я бы сказал, что она не имела смысла

Если бы я мог выбирать, то я бы построил свою жизнь совершение иначе

Если вы я мог выбирать, то я бы прожил жизнь еще раз так же, как живу сейчас

Когда я смотрю на окружающий меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство

Когда я.смотрю на окружающий меня мир он совсем не вызывает у меня беспокойства и растерянности

Я человек очень обязательный

Я человек совсем не обязательный

Я полагаю, что человек имеет возможность осуществить свой жизненный выбор по своему желанию

Я полагаю, что человек лишен возможности выбирать из-за влияния природных способностей и обстоятельств

Я определенно могу назвать себя целеустремленным человеком

Я не могу назвать себя целеустремленным человеком

В жизни я еще не нашел своего призвания и ясных целей

В жизни я нашел свое призвание и цели

Мои жизненные призвания еще не определились

Мои жизненные взгляды вполне определились

Я считаю, что мне удалось найти призвание и интересные цели в жизни

Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни

Моя жизнь в моих руках, и я сам управляю ею

Моя жизнь не подвластна мне и она управляется внешними обстоятельствами.

Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и удовлетворение

Мои повседневные дела приносят мне сплошные неприятности и переживания

Тест смысложизненных ориентаций (СЖО)

Поиск по сайту