Как-то раз услышал что большую часть крови в канализацию сливают, желание пропало.
Представить что твая кровь в д... жуть берёт. 
На месте проверяли давление, осмотр дерматолога. Потом спросят пил ли, наркоман ли и болел ли желтухой и всё. Идёшь сдавать кровь.
То что доноров не хватает знаю.
Там между сдачей крови есть определённый срок по правилам. (Я уже не помню кажется дней 15-20). Врачи закрывали глаза на то что я иной раз сдавал раз в неделю (как-то два). У меня было две карточки одна что я студент другая что работаю. И шёл по ним как два разных человека. 
Надо мной народ трещал. 
Анализ делали потом. Вот и откуда и канализация.
Не вредно не полезно. Кто-то говорит "обновление крови" - не верю, в организме само всё предусмотрено
Мне 18 лет. Сдала плазму уже 8 раз. Последние 6 раз сдавала строго раз в 2 недели, анализы и состояние здоровья были идеальны. Но в последний раз анализ крови из пальца был просто ужасный. Гемоглабин понижен, лейкоциты понижены, тромбоциты повышены. На станции переливания меня все знают (папа давно почётный донор и фамилия у нас редкая) сама глав врач вызвала меня к себе и сказала: "Досдавалась, посадила кровь, теперь долго будешь восстанавливаться". Я очень расстроилась и мне дали отвод на 2 месяца. Всё равно хочу сдавать и дальше, но все окружающие против, особенно мама, я хожу с папой в тихаря от неё. Я тоже считала, что вреда нет, но теперь сомнения:(.
По моему ходить сдавать кровь это унижение. Начиная с порога пункта переливания крови.
А на счёт помощи другим... Тешиться мыслью конечно хорошо. А ты знаешь кому твоя кровь пойдёт? Ты уверен что человек, которому ты дал кровь занимается в жизни полезными делами? Спас ты к примеру, 10 человек, а один лётчик бомбардировщика унёс жизни 1000 человек.
Не стоит тешиться мыслью и превращать себя в дойное животное.
Донорство компонентов крови как явление медицинской науки и практики насчитывает уже не один десяток лет и доказано, что при разумном отношении к донорству процедура эта НЕ несет вреда донору. Многолетними же наблюдениями за сотнями тысяч доноров в разных странах мира.
Здоровый организм кровопотерю довольно быстро восполняет.
А кадровые доноры (те, кто сдает кровь регулярно), между прочим, более здоровые люди, чем люди аналогичной возрастной группы, кадровыми донорами не являющиеся. Такие исследования проводили, насколько я помню, канадцы. И это факт.
Во-первых, кадровым донором может изначально быть только здоровый человек.
Во-вторых, кадровый донор априори подвергается регулярному мед. обследованию и какие-либо заболевания раньше выявляются у него на ранних стадиях, чем у других людей в аналогичной возрастной группе.
Во-третьих, кадровый донор себя бережет для кроводачи - не употребляет наркотиков, не злоупотребляет алкоголем, курением, лек. препаратами, не ведет беспорядочной половой жизни (т.к. бережет себя от инфицирования ВИЧ и гепатитами).
Согласно данным исследования, доноры куда реже и меньше подвержены влиянию этих факторов, чем люди в аналогичной возрастной группе.
Да и к чему вообще сентенции вредно-полезно?
Компоненты донорской крови нужны - это ключевое. И пока они нужны - люди будут донорами компонентов крови. А сдавать/не сдавать личный выбор каждого...
Адекватной, полноценной замены ни эритромассе, ни плазме, ни (тем более) тромбоцитному концентрату пока не создано. Не смотря на обилие плазмозамещающих растворов, синтезированные (рекомбинантные) аналоги отдельных факторов свертывания крови (таких как VIII и IX, например), не смотря на попытки создания и внедрения в практику т.н. "искусственной крови" (отечественная разработка "Перфторан"). Исследования в этом направлении велись и ведутся, но адекватной повторюсь, замены пока нет.
На мой взгляд, сдающие кровь заслуживают самого глубокого уважения.