Регламент
Проведения физкультурного мероприятия по спортивному многоборью в рамках комплексных физкультурных мероприятий среди учащихся общеобразовательных организаций Адмиралтейского района Санкт-Петербурга
«Президентские состязания» в 2021-2022 учебном году
Цели и задачи
1.1. Выявление лучшей команды в физкультурном мероприятии по спортивному многоборью среди обучающихся в общеобразовательных организаций Адмиралтейского района.
1.2. Формирование интереса к занятиям физической культуры и спортом у учащихся образовательных организаций Адмиралтейского района.
1.3. Популяризация и дальнейшее развитие вида спорта – спортивное многоборье среди учащихся образовательных организаций Адмиралтейского района.
1.4. Профилактика правонарушений среди несовершеннолетних подростков, обучающихся в общеобразовательных организациях.
Сроки и место проведения
2.1. Место проведения: ГБОУ Адмиралтейского района и стадион «Красный треугольник», Лифляндская ул. д. 5.
2.2. Дата проведения: 27, 28 сентября и октябрь 2021 года, в соответствии с графиком проведения мероприятия.
2.3. Предварительные заявки необходимо отправить до 22 сентября 2021 года на электронную почту cfkadm@mail.ru. по установленной форме (Приложение №1). Команды, не подавшие электронные заявки в срок, к мероприятию не допускаются.
2.4. Оригинал заявки необходимо представить в день мероприятия.
Руководство проведением мероприятия
3.1. Общее руководство и организацию проведения физкультурного мероприятия осуществляет СПб ГБУ «Центр физической культуры, спорта и здоровья Адмиралтейского района Санкт -Петербурга» (далее – Центр спорта).
3.2. Непосредственное проведение мероприятия возлагается на главную судейскую коллегию, утвержденную Центром спорта.
3.3. Ответственный за проведение физкультурного мероприятия – инструктор по спорту – Казиев И.М (тел.: +7 (911) 162 06 58).
Участники мероприятия
4.1. К участию в мероприятии допускаются команды учащихся 5-11 классов.
4.2. В мероприятие участвует весь класс одной общеобразовательной организации.
4.3. Состав команды – 12 человек (6 девушек и 6 юношей).
Программа мероприятия
| Дата | Вид | Место проведения |
| 27 и 28 сентября 2021 | · Бег на 1000 метров; · Бегна 30 м (юноши, девушки 5 и 6 класса); · Бег на 60 м (юноши, девушки 7, 8, и 9 класса); · Бег на 100 м (юноши, девушки 10 и 11 класса). | Стадион «Красный треугольник», Лифляндская ул. д. 5. |
| Октябрь 2021 | · Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши);* · Сгибание и разгибания рук в упоре лежа на полу (девушки); · Подъем туловища из положения лежа на спине (юноши, девушки); · Прыжок в длину с места (юноши, девушки); · Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (юноши, девушки). | ГБОУ Адмиралтейского района. |
* – в случаях отсутствия на территории ГБОУ материально-технической базы, данный вид программы принимается на стадионе «Красный треугольник», Лифляндская ул. д. 5.
Бег на длинную дистанцию 1000 м (юноши и девушки) – выполняется на беговой дорожке с высокого старта.
Бег:
- 30 м (юноши, девушки 5 и 6 класса);
- 60 м (юноши, девушки 7, 8, и 9 класса);
- 100 м (юноши, девушки 10 и 11 класса).
Проводится на ровной поверхности, по команде «марш» с высокого старта. Результат фиксируется до 0,1 секунды.
ОШИБКИ:
1) Участник начал выполнение испытания до команды судьи «Марш!» (фальстарт);
2) Во время бега участник помешал рядом бегущему;
Подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши). Участник подтягивается непрерывным движением так, чтобы его подбородок оказался над перекладиной. Опускается в вис. Самостоятельно останавливает раскачивание и фиксирует на 0,5 сек. видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибание рук поочерёдно, рывки ногами или туловищем, перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 сек.
ОШИБКИ (попытка не засчитывается):
1) подтягивания осуществляются маятниковыми движениями, рывками «волна»;
2) подбородок не поднялся выше грифа перекладины;
3) отсутствие фиксации исходного положения на 0,5 сек.;
4) поочередное сгибание рук;
5) отсутствие полного разгибания рук в локтевом суставе.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки). Выполняется из исходного положения (ИП): упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию.
Стопы упираются в пол без опоры. Участник, сгибая руки, касается грудью контактной платформы, затем, разгибая руки, возвращается в ИП и, зафиксировав его на 0,5 с, продолжает выполнение испытании (теста). Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний и разгибаний рук, фиксируемых счетом спортивного судьи в ИП.
ОШИБКИ (попытка не засчитывается):
1) касание пола коленями, бедрами, тазом;
2) нарушение прямой линии «плечи — туловище — ноги»;
3) отсутствие фиксации на 0,5 в ИП;
4) поочередное разгибание рук;
5) отсутствие касания грудью контактной платформы;
6) разведение ног при выполнении упражнения, также ноги соединены «крестом».
7) разведение локтей относительно туловища больше чем на 45 градусов.
Подъем туловища из положения лежа на спине (юноши, девушки). Исходное положение – лёжа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях. Ступни ног удерживает участник команды. Упражнение выполняется до пересечения уровня коленного сустава локтями. Количество правильно выполненных упражнений фиксируется за 30 секунд.
ОШИБКИ (попытка не засчитывается):
1) упражнение выполняется до пересечения уровня коленного сустава локтями;
2) отсутствие касания лопатками мата;
3) пальцы разомкнуты "из замка";
4) смещение таза.
Прыжок в длину с места (юноши, девушки). Выполняется с двух ног. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется две попытки. В зачет идет лучший результат.
ОШИБКИ (попытка не засчитывается):
1) заступ за линию отталкивания или касание ее;
2) выполнение отталкивания с предварительного подскока.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (юноши, девушки). Выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком «- », ниже – знаком «+ ».
ОШИБКИ (попытка не засчитывается):
1) сгибание ног в коленях;
2) удержание результата пальцами одной руки;
3) отсутствие удержания результата в течение 2 с.
Условия проведения и подведение итогов мероприятия.
6.1. Результаты личного зачета подводятся раздельно среди юношей и девушек класс-команды.
6.2. В личном первенстве места определяются по наибольшему количеству набранных очков, раздельно среди юношей и девушек.
6.3. При равенстве суммы очков в личном первенстве у двух участников, преимущество получает участник, показавший лучший результат в беге на 1000 метров.
6.4. Команда победительница определяется по наибольшей сумме очков, набранных по сумме 10 лучших результатов участников команды (5 юношей, 5 девушек).
6.5. При равенстве суммы очков в командном первенстве, преимущество получает команда, показавшая лучший результат в беге на 1000 метров.
6.6. Участнику класс-команды, который не смог принять участие в мероприятии по уважительной причине, в том числе по решению врача (болезнь, травма и т.п.), присуждается результат участника, занявшего последнее место в данном виде.
Награждение
7.1. Участники мероприятия, занявшие 1, 2 и 3 места в личном зачёте, награждаются грамотами.
7.2. Команды, занявшие 1, 2 и 3 места, награждаются кубками и дипломами, а участники команд грамотами.
7.3. Учителям физической культуры команд, занявших первое место, будут вручены благодарственные письма.