Чем чаще всего болеют АБСОЛЮТНО ВСЕ люди хотя бы один раз в год?
- Простуды
- Насморки
- Грипп разных видов
- Бронхиты и ларингиты
Врачи говорят, что в России - это все из-за зимы. Слякоть, сезон простуд и все такое.
И народ верил, пока не стали заболевать коронавирусом везде.
Почему все заражаются коронавирусом? Ответ простой: не справляется иммунитет!
Наш иммунитет — это барьер между враждебной внешней средой из бактерий, вирусов и нами, людьми.
Он выполняет 3 роли:
- Фильтр — не дает попадать вредным микробам и бактериям внутрь тела
- Охранник — ликвидирует врагов, попавших внутрь
- Наставник — запоминает и обучает все системы организма, как справляться с болезнями
Самый простой пример иммунитета, с которым вы знакомы с детства — ветрянка
Заразились — переболели — организм запомнил вирус и больше его не пустит. Было в детстве, помните? Вот так и должно быть!
Иммунитет работает до 35-40 лет на все 100%.
Причины снижения иммунитета
-- Наибольшее снижение иммунитета приходится на весенний период. –
-- Организм максимально ослаблен после зимы, хандра, авитоминоз, и отсутствие ультрофилетовых лучей, и т.д.
--. Малоподвижный образ жизни.
--. Недостаточный сон негативно сказывается не только на вашем внешнем виде, но и на состоянии иммунной системы и состоянии организма в целом.
-- Прием некоторых лекарственных препаратов, прием антибиотиков весьма пагубно влияет на состояние иммунной системы. Стоит понимать одну закономерность – антибиотики подавляют собственный иммунитет, и если вы регулярно это делаете, то иммунитету ничего не остается как сдаться и снизиться, раз хозяин в нем не нуждается и постоянно старается сбить иммунную реакцию организма используя антибиотики для лечения банальной простуды или с целью профилактики осложнений, которых в итоге и с антибиотиками избежать не удается.
--. Нехватка некоторых витаминов ведет к снижению иммунитета. Но не витамина С, как это общепринято полагать. А вот нехватка витаминов группы В и таких микроэлементов как цинк и селен – ведет к снижению иммунитета.
-- Курение и чрезмерное употребление кофе негативно сказывает на состоянии иммунной системы.
-- Питание также сказывается на состоянии иммунитета. Способствует снижению углеводистая пища и сладости. Все это является питательной средой для всякого рода паразитов бактерий вирусов и грибов, что в свою очередь подрывает иммунитет.
-- У женщин частые роды, кормление ребенка.
-- У мужчин — стрессы, депрессии и переутомление.
И у всех:
-- кариес, тоже влияет на состояние иммунной системы
Все это ведет к постепенному уменьшению защиты организма.
Что должно быть у Вас дома во время эпидемии коронавируса, гриппа:
Последнее время мне поступает много вопросов, что же стоит иметь дома на случай болезни.
Главное - иметь под рукой так называемый «тревожный чемоданчик».
Во время всплеска любого заболевания первое, что необходимо сделать - это позаботиться о наличии всех необходимых лекарственных средств: фармацефтичеких и лекарственных растений, инструментов, которые могут потребоваться в случае болезни.
ЗАЧЕМ и Почему следует запасаться этими средствами прямо сейчас?
Причины две:
Во-первых, коронавирус переносится плохо не только из-за того, что вы им болеете.
Важнее: он кроме того, что отравляет организм, так ведь и обостряет течениехронических заболеваний.
Когда резко повысится давление или начнет болеть плечо, у вас просто не будет ни сил, ни возможности идти в аптеку.
А тут раз — и у вас под рукой есть все нужное.
Во-вторых, даже если вы и не заболеете, не рекомендую часто посещать аптеки и любые публичные места тоже. А также, где может быть самое большое скопление заболевших людей - больницы и аптеки.
Итак, вот что должно быть у вас дома (а если нет, то следует собрать тревожный чемоданчик прямо сейчас:
Средства:
- Быстро купирующие приступы хронических заболеваний.
- Жаропонижающие и обезболивающие разных типов.
- Средства для промывания носа и лечения кашля.
- Средства для дезинфекции и индивидуальной защиты.
- Средства от расстройства желудка и восполнения утраты жидкости.
Средства, быстро купирующие приступы хронических заболеваний:
— Резкое ухудшение состояния и острые приступы хронических болезней - одна из самых неприятных особенностей коронавируса.
Поэтому, если Вас беспокоит давление, боли в суставах или спине, проблемы с ЖКТ, другими внутренними органами, запаситесь средствами, которые помогут быстро снять приступы острых болей или обострения болезни.
Привожу лишь некоторые приемы и рецепты.
При нарушении работы Поджелудочной железы:
- Картофельный сок. Самое безопасное и эффективное средство, которое не только улучшает пищеварение и снимает нагрузку с поджелудочной, но и способствует устранению болей в поджелудочной.
Готовиться сок просто. Для этого берут одну картофелину, тщательно промывают под проточной водой и натирают на терке, не очищая от кожуры. Затем из полученной массы выжимают руками сок и сразу же его выпивают. Проводить такие процедуры следует перед каждым приемом пищи.
При язве желудка:
- Во время обострения язвенной болезни рацион должен быть максимально безопасным в термическом и химическом отношении, именно:
- Нельзя употреблять пищу, температура которой ниже 15 и выше 60оС.
- Употреблять можно только жидкие и пюреобразные блюда.
- Придется отказаться от всех продуктов, которые увеличивают секрецию желудочного сока (крепких алкогольных и безалкогольных напитков, газировки, жареного, хлебобулочных изделий из ржаной муки и пр.).
При обострении панкреатита:
Для избавления от сильной боли воспользуйтесь следующими рекомендациями:
- Исключить любые резкие движения, принять положение сидя и прижаться туловищем к коленям. Иными словами, сесть в позу эмбриона или принять аналогичное положение лежа;
- Первая помощь при панкреатите — приложить к области поджелудочной железы холод, лед или замороженный продукт. Это поможет снять воспаление;
- Если есть возможность, то ввести внутривенно Но-Шпу. Если пациент страдает от каких-либо сердечно-сосудистых заболеваний, делать это ни в коем случае нельзя;
- Не использовать препараты, в которых содержатся ферменты, например, не рекомендуется пользоваться Креоном или Панзинорм;
- Если больной чувствует, что наступает приступ рвоты или присутствует тошнота, как сопутствующий симптом, то нужно стимулировать искусственно такой приступ. Если не получается это сделать при помощи пальцев и надавливания на корень языка, то рекомендуется выпить несколько столовых ложек концентрированного раствора соли;
- Важно не забывать выпивать каждые 30 минут по 70-100 мл чистой воды.
При приступе подагры:
- При нестерпимой боли пораженный сустав можно обложить льдом на полчаса.
- На ночь обязателен компресс с мазью Вишневского или Димексидом.
- Питье щелочных напитков — овсяный и другие кисели, минеральная или простая вода с лимоном, молоко.
- Другая еда исключается на время.
- При здоровых почках объем потребляемой воды 3 л.
Жаропонижающие и обезболивающие разных типов:
Основной и самый неприятный симптом коронавируса — очень высокая температура, которую сложно сбить.
Пусть в Вашем «тревожном чемоданчике» будут с запасом жаропонижающие, напрмер, нурофен, парацетамол, в жидком виде или таблетках.
Средства для промывания носа и лечения кашля:
Главная причина появления бронхита и развитие пневмонии - это пересушенность слизистых оболочек носа, а также сухой кашель.
Они травмируют ваш организм и способствуют обострению течения болезни.
●Возьмите несколько ложек обычной (не йодированной) или морской соли и растворите в 0,5 литра воды.
●Промывайте нос, когда чувствуете сухость или стянутость.
Также, сделайте запас лекарственных средств для избавления от кашля.
●Чай из солодки (можно купить в пакетиках в аптеке).
●Чай с цедрой цитрусовых (лимона или апельсина).
●Имбирный чай, с натертым корнем растения.
Средства для дезинфекции и индивидуальной защиты:
Они пригодятся вам и дома, и если вы решите выйти на улицу.
●Классические санитайзеры (жидкость для дезинфекции рук) из аптеки.
●Жидкость для дезинфекции рук на основе.
●Одноразовые или многоразовые марлевые повязки.
●Перчатки, чтобы не касаться поверхностей в транспорте.
Средства от расстройства желудка и восполнения утраты жидкости:
Вероятно в интернете Вы видели шутки, про то, что в Европе вовсю скупают туалетную бумагу?
Действительно, коронавирус может провоцировать серьезные расстройства ЖКТ, вплоть до сильной диареи или рвоты.
● «Регидроном», подсоленная вода - хорошее средство для восполнения потери жидкости во время расстройства желудка.
● Средства от тошноты или рвоты.
Если хочешь быть здоров – подговься!
Ваш «Тревожный чемоданчик» - это минимальный «аварийный набор», который должен быть у вас дома во время пандемии.
Давайте победим коронавирус вместе!
И для этого прямо сейчас подготовьте свой «Тревожный чемоданчик»!
Или воспользуйтесь советом А.С. Пушкиным – нашим всем!
