ТВОЙ ВЫБОР
Ты сказал «ДА» и:
— потерял уважение к себе, потому что
позволяешь собой управлять;
— потерял уважение других, поскольку
они видят, что ты зависим;
— испортил отношения с родителями;
— испортил свое будущее.
Ты сказал «НЕТ» и:
— появилось самоуважение;
— заставил других уважать себя за то, что имеешь свою точку зрения, ты — личность;
— сохранил здоровье;
— оградил себя от несчастья.
КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»
«Я овощем быть не хочу»
«Да вы что, это дорога в психушку!»
«Не хочу стать рабом наркотика»
«Я не враг своему здоровью»
«Нет, я планирую жить долго и счастливо»
«Нет, за это срок можно получить»
Твое решение обязательно повлияет
На твое отношение к себе и отношение окружающих к тебе.
Ты можешь принять его заранее, не дожидаясь предложения.
И тогда предложение совершить сомнительный поступок не будет для тебя неожиданным и будешь заранее готов к подобной ситуации.
НЕ БОЙСЯ
ПРОСИТЬ ПОМОЩИ
Если тебе тяжело, у тебя возникли
проблемы, появились вопросы,
Здесь тебя всегда выслушают
И помогут разобраться
в трудной ситуации:
Единый общероссийский
Детский телефон доверия
8 800 2000 122
(круглосуточно, бесплатно)
КОГАУ Кировский центр социальной помощи семьи и детям
+7 (8332) 38-18-51
+7 (8332) 64-91-14
+7 (8332) 38-19-92
О случаях распространения
И потребления наркотиков
Ты сможешь конфиденциально
Сообщить по телефонам доверия
+7 (8332) 42-02-02
Прокуратура Афанасьевского района
Пгт Афанасьево ул. Советская, 14.
Тел. 8(83331) 2-19-77
Отделение полиции «Афанасьевское» межмуниципального отдела МВД России «Омутнинский»
Д. Ичетовкины пер. Советский, 14а.
Тел. 8(83331) 2-16-05
Прокуратура
Афанасьевского района
Кировской области
Найди свой путь
Ты - человек!
А это звучит гордо!
Г.
Независимость — это умение говорить «НЕТ». Каждый раз, когда ты говоришь «нет», ты становишься свободнее. НЕЗАВИСИМЕЕ.
Встать на свои ноги, идти своим путем — смысл независимости.
КАК СТАТЬ НЕЗАВИСИМЫМ
Научись ценить себя.
Твоя самооценка складывается из
мыслей и ощущений, которые ты испытываешь к самому себе.
При высокой самооценке ты чувствуешь
себя:
— успешным;
— способным;
— открытым миру и окружающим;
— любимым.
Не позволяй прошлым неудачам удерживать тебя. Извлекай уроки из своих ошибок и двигайся дальше.
Как это сделать:
— участвуй в общественных мероприятиях, это позволит тебе пробовать себя в новых областях и найти себя;
— уделяй время самообразованию. Разносторонне развитые люди являются
интересными окружающим;
— не бойся новых идей и способов претворения жизненных планов, меняйся;
— придерживайся установки «Я могу».
Составь реальное расписание по достижению целей и поощряй себя
по мере их достижения;
— определи и прими свои сильные
и слабые стороны — они есть у всех.
Гордись собой таким, какой ты есть;
— используй и развивай свои таланты;
— гордись своими победами, как большими, так и маленькими;
— учись наслаждаться собственным обществом. Отводи себе время на то,
чтобы побыть наедине со своими мыслями и чувствами. Делай то, что тебе нравится (рисуй, читай, занимайся
спортом и т. д.);
— поступай так, как ты считаешь правильным.
Делай то, от чего ты будешь
чувствовать себя счастливым и полноценным.
Научись избегать давления других людей и самостоятельно принимать решения.
В период взросления рядом часто
оказываются «доброжелатели», предлагающие «брать от жизни всё!», обещающие незабываемые впечатления.
Ты поверишь их уверениям о том, что
наркотики помогут приобщиться к обществу избранных, стать частью модного мира — и твоя жизнь закончится, не успев начаться.
КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ
ДАВЛЕНИЮ
Разберись в ситуации.
Если тебя убеждают сделать что-то,
прежде всего подумай о последствиях.
Задай себе вопросы:
— Может ли это нанести вред моему
здоровью?
— Может ли это привести к проблемам
с друзьями? родителями? учителями?
полицией?
— Какие могут быть положительные
и отрицательные последствия?
— Как я буду относиться к себе завтра?
Буду ли считать, что принял правильное
решение?
— Будут ли мои близкие разочарованы
моим решением?
Прими свое решение и сообщи
О нем.
Выгляди и действуй уверенно, даже
если ты нервничаешь или напуган:
— стой или иди, выпрямившись;
— смотри людям прямо в глаза;
— говори ясно и по делу, обычным
голосом;
— не оправдывайся.