Тема урока. Заболевание и повреждения глаз.

Орган зрения – это глаз, в нем три оболочки
Та, что белая снаружи назовем белочной
Та прозрачна впереди – со стеклом сравнится
Эту часть ее зовем - просто роговица
Слой второй – в нем есть сосуды
Впереди он радужка, в ней отверстие- зрачок и пигменты разные.
За зрачком у нас хрусталик, он меняет кривизну
И поэтому мы видим, и вблизи, и за версту
Свет легко в глаз проникает все в округе видно мне
Ведь в глазном есть яблоке тело стекловидное
В глубине лежит сетчатка. Этот слой необходим
Коль рецепторы в порядке, то нормально мы глядим.

Темп современной жизни таков, что каждый день мы получаем огромное количество информации. Как же, среда, в которой мы находимся, влияет на наши глаза? А именно, такие экологические факторы, как температура, влажность, недостаточное освещение, наличие пыли и микроорганизмов в помещении, длительное пребывание за компьютером, чрезмерные использование мобильного телефона, просмотр телевизора, длительная зрительная нагрузка в школе, неполноценное питание, никотин и алкоголь, травмы и ушибы и другие.

К сожалению, заболевания глаз широко распространены. У людей старше 40 лет - это становится одной из главных проблем.

К заболеваниям органов зрения относятся следующие:

Близорукость - заболевание, при котором человеку сложно различить предметы, расположенные далеко.

При дальнозоркости человек плохо видит предметы, находящиеся на близком расстоянии.

Астигматизм - изменение преломляющей способности глаза. При этом заболевании глаз световые лучи проходят под разными углами. На сетчатке не получается четкого изображения предмета из-за того, что каждая его точка предстает размыто.

Глаукома характеризуется повышением внутриглазного давления. Это может приводить к отмиранию зрительного нерва.

Катаракта возникает в результате нарушения прозрачности хрусталика.

Патологии сетчатки. Наиболее часто встречается отслоение сетчатки.

Косоглазие - нарушение бинокулярного зрения. Оно выражается в непараллельности оптических осей глаза. Это приводит к раздвоению изображения.

Воспалительные заболевания глаз. Например, конъюнктивит.

Близорукость и дальнозоркость

Причина близорукости, или миопии, состоит в том, что чёткое изображение объектов окружающего мира, проходя через оптическую систему глаза, формируется «близко» перед сетчаткой. Откуда и название заболевания.

Причинами возникновения близорукости могут быть удлинение глазного яблока либо недостаточное функционирование ресничной мышцы. В последнем случае происходит нарушение аккомодации, хрусталик не уплощается достаточно для необходимого угла преломления лучей.

Поэтому близорукие люди плохо видят удалённые предметы, при этом хорошо различая то, что расположено рядом.

Для исправления дефекта используются очки с двояковогнутыми линзами.

Также существуют специальные физические упражнения для ресничной мышцы, которые могут восстановить её функции, либо предотвратить прогрессирование близорукости.

Дальнозоркость в какой-то мере противоположна близорукости. В этом случае чёткое изображение формируется за сетчаткой.

Причины дальнозоркости – укорочение глазного яблока (например, практически все младенцы дальнозорки из-за небольшого размера глаз), а также увеличивающаяся с возрастом неспособность хрусталика к аккомодации.

В результате дальнозоркие в противоположность близоруким плохо различают предметы, расположенные вблизи глаз.

В этом случае коррекция зрения достигается при помощи очков с двояковыпуклыми линзами.

Благодаря постоянному развитию медицины, человек научился бороться со многими заболеваниями глаз.

Но правило, которое гласит, что болезнь легче предупредить, чем лечить, никто не отменял. Для предупреждения заболевания глаз нужно стараться следовать следующим правилам:

Во-первых, глаза нужно беречь от загрязнения. Не рекомендуется их тереть и трогать руками. При попадании в глаз соринки, его нужно промыть охлаждённой кипячёной водой или поморгать в воде.

При чтении и письме расстояние от книги и тетради до глаз должно быть 30-35 см. Поставьте руку на локоть и коснитесь пальцами виска. Это поможет проверить данное расстояние.

После получаса зрительной работы глазам необходим отдых несколько минут.

Очень важным является также организация рабочего места. Свет должен падать спереди с левой стороны. При правильной освещённости работоспособность человека повышается.

Сильно на глаза влияет излучение экрана телевизора и монитора. Поэтому времяпровождение за ними должно быть ограничено.

Крайне не рекомендуется читать в транспорте. При тряске хрусталику глаза нужно аккомодировать чуть ли не ежесекундно, что приводит к сильному износу ресничной мышцы.

При напряжённой зрительной работе мы очень редко моргаем. В результате глаз не получает физиологически необходимого увлажнения. Поэтому следует как можно чаще и систематически моргать. Либо даже воспользоваться каплями, которые дополнительно увлажняют глаз.

Глаза следует беречь от ультрафиолета. Несмотря на хорошо развитый вспомогательный аппарат глаза, который защищает глазное яблоко от внешних воздействий, нередко орган зрения травмируется.

При проникающем ранении извлекать инородные тела из глазного яблока нельзя. Нужно обратиться к врачу.

При попадании в глаз едких жидкостей, его промывают проточной водой.

При сильных ушибах или ожогах на глаз накладывают стерильную повязку и пострадавшего доставляют к врачу.

Для предотвращения таких случаев во время трудовой деятельности нужно соблюдать технику безопасности.

Упражнений для глаз, которые, вместе с вышеприведённой информацией, позволят вашему зрительному анализатору функционировать без сбоев как можно дольше.

Часто и интенсивно поморгайте в течение минуты.

Поморгайте з закрытыми глазами.

Переводите взгляд от кончика носа (10 секунд) до удалённых предметов (около 30 секунд) в течение некоторого времени. Данное упражнение оказывает укрепляющее воздействие на ресничную мышцу и даже помогает избавиться от близорукости.

Помассируйте брови лёгкими похлопывающими движениями кончиков пальцев.

Закройте на одну минуту глаза ладонью.

Причины нарушения зрения. Нарушение и ослабление зрения может быть вызвано:

¨ Внутренними изменениями

Кристаллизация тканей хрусталика – катаракта – помутнение хрусталика

Нарушение оттока внутриглазной жидкости – глаукома – повышение внутриглазного давления с повреждением зрительного нерва

¨ Внешними факторами

1. Едкие вещества (кислоты, щёлочи), огонь и пар вызывает ожог глаз

2. Никотин и алкоголь вызывает поражение зрительного нерва и ухудшение зрения

3. Попадание твёрдых частиц ведёт к травме или гибели глаза

4. Неблагоприятные физиологические воздействия ведут к ослабеванию ресничной мышцы и ухудшения зрения

5. Работа при плохих климатических условиях (ветер, пыль, снег) вызывают конъюктивит – воспаление конъюктивы

Выводы

• среда, в которой мы находимся, влияет на наши глаза.
• наиболее частые нарушения зрения – близорукость и дальнозоркость. Дефект исправляется посредством очков.
• ушибы, ранения, воздействия различных химических веществ, ожоги очень опасны для глаз
• влияния разнообразных факторов среды на органы зрения не избежать, но можно уменьшить их негативное воздействие, соблюдая правила гигиены.

Правила гигиены зрения

¨ Нельзя тереть глаза грязными руками.

¨ Рабочее место должно быть хорошо освещено.

¨ Источник света должен располагаться слева.

¨ Расстояние от глаз до рассматриваемого предмета должно быть около 30-35 см.

¨ Нельзя читать лёжа и в движущемся транспорте.

¨ Необходимо беречь глаза от механических воздействий, попадания в них пыли, других частиц, яркого света, огня, пара, химических веществ.

¨ Нельзя работать при электросварке, на токарных и слесарных станках без защитных очков.