Класса отделения «ФИТНЕС-АЭРОБИКА»
Тренер-преподаватель по Фитнес- аэробике Лагунина О.Ю.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
Понедельник 16.00-16.30 №1 (д\с МОУ БСОШ №2) Четверг 10.00-10.30 №1 (МБДОУ «Сказка»)
Понедельник 16.40-17.10 №2 (д\с МОУ БСОШ №2) Четверг 10.40-11.10 №2 (МБДОУ «Сказка»)
Занятия проводить по 1 академическому часу 1 раз в день, 2 раза в неделю. Один академический час равен 30 минут
Обратная связь с родителями и детьми осуществляется через группы ВК в соц.сети Интернет
Инструкция как пользоваться ссылками:
навести курсор мыши на ссылку
правой клавишей щелкнуть по ссылке
выйдет окошко в нем найти открыть гиперссылку и нужное видео откроется.
| дата | Тема занятия и интернет сайт для просмотра урока | примечание | ||
| КЛАСС | ||||
| Понедельник 23.03.2020г Четверг 26.03.2020г | Урок№1 Общеразвивающие упражнения (ОРУ) https://www.youtube.com/watch?v=SQZd5_04oc0 Упражнения на осанку: https://www.youtube.com/watch?v=z7MhJnVQOTU&t=29s Танец Хоки-Поки: https://www.youtube.com/watch?v=kZUTrLqDJVQ | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. | ||
| Понедельник 30.03.2020г Четверг 02.04.2020г | Урок№2 Общеразвивающие упражнения (ОРУ): https://www.youtube.com/watch?v=SQZd5_04oc0 Упражнения на осанку: https://www.youtube.com/watch?v=z7MhJnVQOTU&t=29s Танец Хоки-Поки: https://www.youtube.com/watch?v=kZUTrLqDJVQ | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. | ||
| Понедельник 06.04.2020г Четверг 09.04.2020г | Урок№3 Общеразвивающие упражнения (ОРУ): https://www.youtube.com/watch?v=SQZd5_04oc0 Упражнения на осанку: https://www.youtube.com/watch?v=z7MhJnVQOTU&t=29s Танец Хоки-Поки: https://www.youtube.com/watch?v=kZUTrLqDJVQ | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. |
| дата | Тема занятия и интернет сайт для просмотра урока | примечание | ||
| КЛАСС | ||||
| Понедельник 13.04.2020г Четверг 16.04.2020г | Урок№4 Общеразвивающие упражнения (ОРУ) https://www.youtube.com/watch?v=SQZd5_04oc0 Упражнения на осанку: https://www.youtube.com/watch?v=z7MhJnVQOTU&t=29s Танец Хоки-Поки: https://www.youtube.com/watch?v=kZUTrLqDJVQ | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. | ||
| Понедельник 20.04.2020г Четверг 23.04.2020г | Урок№5 Общеразвивающие упражнения (ОРУ): https://www.youtube.com/watch?v=SQZd5_04oc0 Упражнения на осанку: https://www.youtube.com/watch?v=z7MhJnVQOTU&t=29s Танец Хоки-Поки: https://www.youtube.com/watch?v=kZUTrLqDJVQ | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. |
| дата | Тема занятия и интернет сайт для просмотра урока | примечание | ||
| КЛАСС | ||||
| Понедельник 27.04.2020г Четверг 30.04.2020г | Урок№6 Общеразвивающие упражнения (ОРУ) https://www.youtube.com/watch?v=SQZd5_04oc0 Упражнения на осанку: https://www.youtube.com/watch?v=z7MhJnVQOTU&t=29s Танец Хоки-Поки: https://www.youtube.com/watch?v=kZUTrLqDJVQ | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. | ||
| Четверг 07.05.2020г | Урок№7 Разминка:https://www.youtube.com/watch?v=ZnZSAx0lFHg&t=54s Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=JVOFVLkDYQ8&t=209s | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. |
| дата | Тема занятия и интернет сайт для просмотра урока | примечание | ||
| КЛАСС | ||||
| Понедельник 11.05.2020г | Урок№7 Разминка:https://www.youtube.com/watch?v=ZnZSAx0lFHg&t=54s Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=JVOFVLkDYQ8&t=209s | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. | ||
| Четверг 14.05.2020г | Урок№8 Разминка:https://www.youtube.com/watch?v=ZnZSAx0lFHg&t=54s Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=JVOFVLkDYQ8&t=209s | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. |
| дата | Тема занятия и интернет сайт для просмотра урока | примечание | ||
| КЛАСС | ||||
| Понедельник 18.05.2020г | Урок№8 Повторение-Закрепление Разминка:https://www.youtube.com/watch?v=ZnZSAx0lFHg&t=54s Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=JVOFVLkDYQ8&t=209s | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. | ||
| Четверг 21.05.2020г | Урок№9 Разминка:https://www.youtube.com/watch?v=ZnZSAx0lFHg&t=54s Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=JVOFVLkDYQ8&t=209s | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. |
| дата | Тема занятия и интернет сайт для просмотра урока | примечание | ||
| КЛАСС | ||||
| Понедельник 25.05.2020г | Урок №9 Повторение: Разминка:https://www.youtube.com/watch?v=ZnZSAx0lFHg&t=54s Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=JVOFVLkDYQ8&t=209s Танец Хоки-Поки: https://www.youtube.com/watch?v=kZUTrLqDJVQ | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. | ||
| Четверг 28.05.2020г | Урок №10 Повторение: Разминка:https://www.youtube.com/watch?v=ZnZSAx0lFHg&t=54s Зарядка: https://www.youtube.com/watch?v=JVOFVLkDYQ8&t=209s Танец Хоки-Поки: https://www.youtube.com/watch?v=kZUTrLqDJVQ | При выполнении соблюдаем технику безопасности. В разминке соблюдаем пространство, проверяем дистанцию от предметов в комнате. |
Тренер-преподаватель: _____________________ О.Ю. Лагунина