Обратите внимание на все рекомендации из предыдущего раздела.
Запомни, что залог успеха состоит в последовательной регулярности выполнения, как ежедневных, так и программных процедур.
Обратите внимание на косметическое средство Triple Effect /Крем с тройным эффектом/, оно также относится к программным средствам.
Его следует наносить утром и вечером, на хорошо очищенную и тонизированную кожу.
Утром, через 15-20 минут после нанесения "Крема с тройным эффектом" нанести "Лосьон с SPF 15" для своего типа кожи. А вечером, после умывания и тонизирования только Triple Effect - и больше ничего.
И не забываем про косметику изнутри: регулярно принимай препарат Omega-3, витаминно-минеральные комплексы, Ginkgo Biloba (он обладает высокой антиоксидантной активностью благодаря уникальной композиции биофлавоноидов; укрепляет стенки сосудов, улучшает микроциркуляцию, стимулирует умственную деятельность).
Ты оценишь эффективность Triple Effect, только найди "золотую середину" - не давай коже легкий внешний допинг, научи ее работать самостоятельно. Не используй это средство более трех месяцев подряд и не делай программу чаще двух раз в год! Помни о том, что в 40 лет жизнь только начинается и на 90% от тебя зависит, с какими показателями ты встретишь этот рубеж.
Улыбайся - и тебе улыбнется весь мир! Будь королевой своего собственного царства - и окружающие тебя люди будут видеть в тебе королеву, а не вечносомневающееся в себе, беспомощное существо.
Поверь в то, что ты прекрасна и неповторима!
Это третье чудесное превращение: делай то, о чем мы говорили в последнем разделе - и ты станешь женщиной без возраста!
Целлюлит
Целлюлит - абсолютно естественный физиологический процесс происходящий с нашей кожей. И, в то же время, целлюлит - это воспаление подкожной жировой клетчатки.
Возбудители целлюлита - женские половые гормоны эстрогены.
Этот процесс начинает развиваться у женщин с началом установления регулярного менструального цикла. Поэтому у женщин кожа является мишенью для половых гормонов в течение большей части их жизни.
Какие совокупные факторы могут привести к тому, что "нормальное явление" станет проблемой?
1. Генетическая предрасположенность.
2. Гормональный дисбаланс.
3. Неправильное питание. Гиподерма - это шлаковое депо организма, переваривается только легкая, органичная пища, а "тяжелая" и синтетическая оседает в подкожно-жировой клетчатке в виде шлаков.
4. Вредные привычки.
5. Малоподвижный образ жизни.
6. Регулярное, многочасовое ношение обуви на очень высоком каблуке и тесной одежды.
Как определить насколько серьезна ситуация на данный момент?
1 степень целлюлита - визуально не определяется при любом освещении. "Апельсиновая корка" определяется путем щипка-сжатия кожи.
2 степень целлюлита - 1 стадия: визуально заметны изменения структуры кожи только при боковом освещении.
2 степень целлюлита - 2 стадия: визуально заметны изменения структуры кожи уже при любом освещении.
3 степень целлюлита - заметные формовые изменения структуры кожи, рельефные уплотнения, сильный болевой синдром, некроз тканей, ткань не подвержена загару.
Что можно сделать, чтобы не допустить 3 степени развития заболевания?
1. Ежедневно делать по 5-7 минут на 1 сеанс антицеллюлитный массаж. Обращаю внимание на то, что он выполняется исключительно по сухому телу! Снизу - вверх: от щиколотки - до колена, от колена - до бедра; от кисти - до локтя, от локтя - до плеча; грудь, живот, ягодицы - по часовой стрелке круговыми движениями. Для массажа используется щетка с натуральным ворсом. После массажа кожу следует увлажнить и нанести "Лосьон для рук и тела с ирландским мхом".
2. Рассмотреть указанные выше факторы быстрого развития целлюлита и устранить те моменты (за исключением пункта № 1 - это парафия Господа Бога!), которые реально присутствуют в твоей жизни.
3. Обязательна внутренняя терапия: принимай замечательный препарат Cellu-smooth:
При 1 степени целлюлита - 3 упаковки на курс.
При II степени - 6 упаковок на курс.
При Ш степени - 9-12 упаковок на курс.
И дополнительно к этому:
1. Ежедневно выпивайте не менее 8 стаканов воды в день.
2. Ежедневно съедайте пять порций свежих сезонных овощей и фруктов /вместо мяса и мучного/.
3. Ежедневно съедайте минимум одну порцию морепродуктов /водорослей/.
4. Как минимум 1 час в день посвятите интенсивной ходьбе на свежем воздухе.
5. Сведите к минимуму потребление кофе - не более 1 чашки в день.
6. Сведите к минимуму потребление сахара - не более 2-х ч.л. в день
7. Избегайте переработанной пищи и пищи "фаст-фуд".
8. Сведите к минимуму употребление насыщенных жиров.
9. Ежедневно принимайте по 1 капсуле препарата Omega-3.
10. Сведите к минимуму потребление соли. Вместо соли ешьте продукты с естественным содержанием натрия.
11. Старайтесь есть региональные продукты без химикатов.
12. Спите не менее 6-8 часов в сутки.
13. Бросайте курить и употреблять алкоголь.
Все вышеперечисленные действия помогут улучшить кровообращение в подкожно-жировой клетчатке, активизировать обмен веществ, вывести токсины и продукты обмена, ускорить распад жировых клеток и укрепить мускулатуру. Выполняя эти несложные требования вполне реально победить целлюлит и вернуть красивые очертания твоего тела.