Подтягивание из виса на высокой перекладине




ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

 

Региональный фестиваль школьного спорта (далее – Фестиваль) проводится в целях:

- привлечения детей и подростков к регулярным занятиям физической культурой и спортом;

- пропаганды физической культуры и спорта как средства физического, нравственного и духовного воспитания;

- формирования здорового образа жизни и повышения социальной активности среди молодежи;

- гражданского и патриотического воспитания молодежи.

 

МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ

 

Фестиваль проводится 26 сентября 2020 года в МБОУ школа №2 г. Обь – ул. Геодезическая, 25.

Участие зрителей регламентируется нормативно-правовыми актами министерства физической культуры и спорта Новосибирской области, а также постановлениями Губернатора Новосибирской области.

 

ОРГАНИЗАТОРЫФЕСТИВАЛЯ

Организатором Фестиваля является Новосибирское региональное отделение Общероссийской общественной физкультурно-спортивной организации «Всероссийская федерация школьного спорта».

Фестиваль проводится при поддержке Министерства физической культуры и спорта Новосибирской области, ГАУ НСО «Дирекция спортивных мероприятий», а также администрации г. Обь.

Общее руководство, подготовку и проведение Фестиваля осуществляет организационный комитет.

Подготовка и проведение спортивных мероприятий на месте возлагается на организационный комитет и главную судейскую коллегию, утвержденную организатором.

Министерство физической культуры и спорта Новосибирской области осуществляет информационную поддержку Фестиваля.

Администрация г. Объ уведомляет соответствующие территориальные органы МВД о проведении соревнования, а также согласовывает с МВД план мероприятий по обеспечению общественного порядка и общественной безопасности при проведении Фестиваля.

Администрация г. Обь информируют Управление Роспотребнадзора по Новосибирской области о проведении Фестиваля.

ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ДОПУСКА

К участию в Фестивале допускаются дворовые команды муниципальных образований Новосибирской области, укомплектованные участниками в возрастной группе 14-16 лет, (2004 г.р.-2006 г.р.).

Состав команды – 14 человек, в том числе 12 участников и 2 тренера.

Один участник не может участвовать более чем в двух видах соревнований.

В состав команды допускается не более 20% обучающихся ДЮСШ, СДЮСШОР, СШОР, ДЮКФП, домов и дворцов творчества и иных, училищ олимпийского резерва, ШВСМ.

 

ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ

 

26 сентября – день приезда участников,

09.00- 11.00 - работа комиссии по допуску участников.

11.10.- совещание представителей команд

11.30. - торжественная церемония открытия Фестиваля, соревнования по видам программы.

12.00 – начало соревнований

  № п/п   Всего Количество участников
Юноши Девушки
  Баскетбол 3х3   -
  Легкая атлетика    
  Перетягивание каната    
  Подтягивание из виса на высокой перекладине   -
  Сгибание разгибание рук в упоре лежа -  

Баскетбол 3х3

Соревнования командные, проводятся в соответствии с правилами вида спорта «баскетбол», утвержденными Минспортом России.

Соревнования проводятся среди команд юношей.

Состав команды – 4 игрока (3 полевых, 1 запасной).

Не разрешается присутствие тренера на площадке и/или удаленное тренерство с трибуны. Подбрасывание монеты должно определить, какая команда получит первое владение. Команда, выигравшая подброс монеты, может выбрать владение мячом в начале игры или в начале потенциального овертайма.

Основное время игры -1 период длительностью 8 минут. В первые 7 минут игровые часы останавливаются только на тайм-аут и технические задержки. Если счет равный по окончании основного времени, должен быть сыгран овертайм. Первая команда, набравшая 2 очка в овертайме, выигрывает игру.

Игра проходит на половине баскетбольного поля с одной корзиной (размер 15 х 11 м).

Для всех соревнований используется мяч седьмого размера.

Система проведения соревнований определяется ГСК в зависимости от количества заявленных команд.

Легкая атлетика

Соревнования лично-командные, проводятся раздельно среди юношей и девушек в соответствии с правилами вида спорта «легкая атлетика», утвержденными Минспортом России.

Программа соревнований:

Бег 800м (юноши);

Бег 400м (девушки);

Эстафета 150м (девушки) х 200м (юноши) х 150м (девушки) х 200м (юноши).

Перетягивание каната

Соревнования командные проводятся в соответствии правилами вида спорта «перетягивание каната», утвержденными Минспортом России.

Состав команды 7 человек из числа участников команды, в том числе 3 девушки. Замена участника возможно только по медицинскому заключению.

Вес группы не должен превышать 560 кг. Взвешивание и допуск к соревнованиям должны быть завершены за один час до опубликованного времени начала соревнований.

Взвешивание участников и жеребьевка 09.00 – 11.00 на комиссии по допуску.

Экипировка – спортивная, обувь на плоской подошве.

Систему проведения соревнований определяется ГСК в зависимости от количества участвующих команд.

 

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Соревнования личные проводятся среди юношей с подведением общекомандного зачета.

Соревнования проводятся в соответствии с методическими рекомендациями по организации и выполнению нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденными Минспортом России 01 февраля 2018 года.

Техника выполнения испытания:

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 с.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Испытание выполняется на большее количество раз.

Время выполнения испытания – 3 минуты

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается;

- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги;

- нарушение техники выполнения испытания:

- подбородок тестируемого ниже уровня грифа перекладины;

- фиксация исходного положения менее 1 с;

- подтягивание осуществляется рывками или махами ног (туловища);

- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2020-10-21 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: