Тест отношений беременной (И.В. Добряков)
Инструкция: «Просим вас вспомнить свои переживания, ощущения и эмоции относительно хода беременности отметить номер одного из пяти утверждений, представленных в блоках, которое наиболее полно отражает ваши представления».
| Блок А | |||
| I | 1 | Ничто не доставляет мне такого счастья, как осознание, что я беременна | |
| 2 | Я не испытываю никаких особых эмоций, связанных с тем, что я беременна | ||
| 3 | С тех пор, как я узнала, что беременна, я нахожусь в нервном напряжении | ||
| 4 | В основном мне приятно сознавать, что я беременна | 4 | |
| 5 | Я очень расстроена тем, что беременна | ||
| II | 1 | Беременность заставила меня полностью изменить образ жизни | |
| 2 | Беременность не заставила меня существенно изменить образ жизни, но я стала кое в чем себя ограничивать | 2 | |
| 3 | Беременность я не считаю поводом для того, чтобы менять образ жизни | ||
| 4 | Беременность так изменила мой образ жизни, что она стала прекрасной | ||
| 5 | Беременность заставила меня отказаться от многих планов, теперь многим моим планам не суждено сбыться | ||
| III | 1 | Я стараюсь вообще не думать ни о беременности, ни о предстоящих родах | |
| 2 | Я постоянно думаю о родах, очень их боюсь | 2 | |
| 3 | Я думаю, что во время родов все смогу сделать правильно, и не испытываю особого страха перед ними | ||
| 4 | Никогда не задумываюсь о предстоящих родах, настроение у меня ухудшается, т.к. я почти не сомневаюсь в их плохом исходе | ||
| 5 | Я думаю о родах, как о предстоящем празднике | ||
| Блок Б | |||
| I | 1 | Я сомневаюсь в том, что смогу справиться с обязанностями матери | |
| 2 | Я считаю, что не смогу стать хорошей матерью | ||
| 3 | Я не задумываюсь о предстоящем материнстве | ||
| 4 | Я уверена, что стану прекрасной матерью | ||
| 5 | Я полагаю, что если постараюсь, то смогу стать хорошей матерью | 5 | |
| II | 1 | Я часто с удовольствием представляю себе ребенка, которого вынашиваю, разговариваю с ним | |
| 2 | Я понимаю ребенка, которого вынашиваю, восхищаюсь им и считаю, что он знает и понимает все, о чем я думаю | ||
| 3 | Я постоянно беспокоюсь о состоянии здоровья ребенка, которого вынашиваю, стараюсь его почувствовать | 3 | |
| 4 | Я не думаю о том, каким будет ребенок, которого вынашиваю | ||
| 5 | Я часто думаю о том, что ребенок, которого вынашиваю, будет каким-нибудь неполноценным и очень боюсь этого | ||
| III | 1 | Я не думаю о том, как буду кормить ребенка грудью | |
| 2 | Я с восторгом представляю себе, как буду кормить ребенка грудью | ||
| 3 | Я думаю, что буду кормить ребенка грудью | 3 | |
| 4 | Я беспокоюсь о том, что у меня будут проблемы с кормлением ребенка грудью | ||
| 5 | Я почти уверена, что вряд ли смогу кормить ребенка грудью | ||
| Блок В | |||
| I | 1 | Я считаю, что беременность сделала меня еще прекрасней в глазах отца моего ребенка | |
| 2 | Моя беременность никак не изменила отношения ко мне отца моего ребенка | 2 | |
| 3 | Из-за беременности отец моего ребенка стал внимательнее и теплее относиться ко мне | ||
| 4 | Из-за беременности я стала некрасивой, и отец моего ребенка стал холоднее относиться ко мне | ||
| 5 | Боюсь, что изменения, связанные с беременностью, могут ухудшить отношение ко мне отца моего ребенка | ||
| II | 1 | Большинство близких мне людей разделяют мою радость по поводу беременности, и мне хорошо с ними | |
| 2 | Не все близкие мне люди рады тому, что я беременна, не все понимают, что я теперь нуждаюсь в особом отношении | ||
| 3 | Большинство близких мне людей не одобряют то, что я беременна, отношения с ними ухудшились | ||
| 4 | Меня мало интересует отношение к моей беременности даже близких мне людей | ||
| 5 | Некоторые близкие мне люди относятся к моей беременности неоднозначно, и это меня тревожит | ||
| III | 1 | Мне всегда мучительно стыдно, когда окружающие замечают, что я «в положении» | |
| 2 | Мне немного не по себе, когда окружающие замечают, что я «в положении» | ||
| 3 | Мне приятно, когда окружающие замечают, что я «в положении» | ||
| 4 | Мне наплевать, замечают окружающие или нет, что я «в положении» | ||
| 5 | Я не испытываю особой неловкости, если окружающие замечают, что я «в положении» | 5 |
Методика 2
Методика «Незаконченные предложения»
Инструкция: «Закончите, пожалуйста, предложение».
1. Мне кажется, что во время беременности я стала очень ранимой и плаксивой.__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Современные женщины решают родить ребенка, потому что очень хотят стать мамой._______________________________________________________________________________________________________________________________________________________3. Когда я думала о родах я боялась, что мне будет очень больно, что врачи могут нанести вред малышу.__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. Когда я узнала, что беременна, я не могла поверить в это.__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5. Мой ребенок это мое счастье!___________________________________________________________________________________________________________________________________________________
6. Беременность это с одной стороны ощущение себя целой вселенной, с другой стороны чувствуешь себя инкубатором и хочется быстрее уже родить, чтобы облегчить свое состояние и стало легче дышать, ходить, лежать, сидеть и т.д._______________________________________________________________________________________________________________________________________________________
7. Материнство это огромная бесконечная работа над собой, над своими эмоциями и собственным эгоизмом.__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
8. Женщины, которые стали мамами переполняют себя чувством ответственности, много работают и при этом очень хорошеют внешне!___________________________________________________________________________________________________________________________________________________
9. Когда родится мой ребенок, я сумею осуществить все свои планы, которые я не могу сделать в этот период. Буду много гулять с малышом, закалять его, много читать и учится готовить полезную пищу._________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
10. Беременная женщина меня умиляет. ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________
11. Я мать моего самого любимого и родного человечка, с которым узнаю по-новому мир, смотрю на жизнь его глазками и восхищаюсь его восхищениям, без него жизнь теряет всякий смысл.__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
12.Отец моего ребенка замечательный человек, он любит нас и очень старается для нас.___________________________________________________________________________________________________________________________________________________
13. Моя семья – мое счастье, мой тыл._____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
14. Моё Будущее – зависит только от нас самих, конечно же оно закреплено в наших детях.________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
15. Идеальная мать -это мать, которая любит и занимается своим ребенком. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Методика 3