Основные критерии физического совершенства на современном этапе развития общества




Вариант 18. ФК тест (34)

(правильный ответ выделить, поставить знак или подчеркнуть, заполнить таблицу ответов)

В какие периоды в течение учебного года у студентов происходит максимальное снижение умственной и физической работоспособности

a) В сессию

b) Весной

c) зимой

2. Физические упражнения – это …

a) такие двигательные действия, которые направлены на формирование двигательных умений и навыков

b) виды двигательных действий, направленные на морфологические и функциональные перестройки организма

c) такие двигательные действия (включая их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям

d) виды двигательных действий, направленные на изменение форм телосложения и развитие физических качеств

Какая ткань тела потребляет больше кислорода по сравнению с другими?

a) Мозговая ткань

b) Мышечная ткань

c) Соединительная ткань

Как называются упражнения, посредством которых вырабатываются двигательные умения и навыки, находящие применение в обычных условиях профессиональной деятельности или в экстремальных условиях?

a) Общеразвивающие

b) Общеукрепляющие

c) Общеприкладные

d) Профессионально-прикладные

5. Первой ступенью закаливания организма является закаливание:

a) водой

b) солнцем

c) воздухом

d) холодом

6. Развитию вестибулярной устойчивости способствуют:

a) челночный бег

b) упражнения “на равновесие ”

c) прыжки через скакалку

d) подвижные игры

Какие по форме упражнения используют в процессе профессионально –прикладной подготовке для воспитания общей выносливости?

a) Циклические упражнения

b) Анаэробный бег

c) Ациклические упражнения

ПРИ БОЛЯХ В ПРАВОМ БОКУ ВО ВРЕМЯ БЕГА СЛЕДУЕТ

a) снизить темп движения

b) сразу остановиться

c) обратиться к врачу

d) глубоко подышать, делая резкий выдох

9. ВИДЫСПОРТА, НАИБОЛЕЕ БЛАГОТВОРНО ДЕЙСТВУЮЩИЕ НА ДЫХАТЕЛЬНУЮ СИСТЕМУ:

a) акробатика

b) шахматы

c) плавание

d) гимнастика

e) лыжные гонки

10. Укажите, решение каких задач характерно для основной части урока физической культуры:

a) воспитание физических качеств

b) коррекция осанки

c) разучивание двигательных действий

d) функциональная подготовка организма

e) восстановление работоспособности

f) активизация внимания

Какова норма задержки дыхания в сек (проба Штанге) у здоровых взрослых людей?

a) 40-50 сек

b) 1 мин

c) 30-40 сек

Каково задержка дыхания на выдохе у хорошо тренированных людей в век?

a) 90 сек и более

b) Более 1 мин

c) 40-50 сек

13. Виды спорта по которым проводятся соревнования только среди мужчин:

a) биатлон

b) регби

c) прыжки на лыжах с трамплина

d) водное поло

Где больше проявляется физическая качество «сила»?

a) лазанье по канату

b) синхронное плавание

c) бег на короткие дистанции

Как называется количество воздуха, которое индивидуум способен выдохнуть после максимально глубокого вдоха?

a) Жизненная емкость легких

b) Объем легких

c) Активная емкость легких

Какова форма грудной клетки чаще всего наблюдается у спортсменов

a) Коническая

b) Цилиндрическая

c) Бочкообразная

Основа (источник) возникновения физического воспитания в обществе

a) результаты научных исследований

b) прогрессивные идеи о содержании и путях воспитания гармонически развитой личности

c) осознанное понимание людьми явления упражняемости (повторяемости действий), важности так называемой предварительной подготовки человека к жизни и установление связи между ними

d) желание заниматься физическими упражнениями

Что из выше перечисленного не относится к основным физиологическим показателям, которые необходимо учитывать при оценки тяжести труда?

a) Температура тела

b) ЧСС

c) АД

С чем должна быть тесно связана профессионально-прикладная физическая подготовка?

a) Психологическая подготовка (ПП)

b) Общефизическая подготовка (ОФП)

c) Специальная физическая подготовка (СФП)

Основные критерии физического совершенства на современном этапе развития общества

a) показатели телосложения

b) показатели здоровья

c) уровень и качество сформированных двигательных умений и навыков

d) нормативы и требования государственных программ по физическому воспитанию в сочетании с нормативами единой спортивной классификации

21. Основу двигательных способностей человека составляют …

a) психодинамические задатки

b) физические качества

c) двигательные умения

d) двигательные навыки

22. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) представляет собой …

a) педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех систем организма

b) специализированный вид физического воспитания, осуществляемый в соответствии с требованиями и особенностями данной профессии

c) тип социальной практики физического воспитания, включающий теоретико-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенствование людей и формирование здорового образа жизни

d) процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями

 

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-12-12 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: