Краткая методичка по обращению с энергией и чакрами. Самопомощь
Это лишь небольшой перечень методов, не являющийся исчерпывающим и подробным. Он предназначен для оказания себе первой помощи и для того, чтоб не впадать в панику и не сильно удивляться при каких-либо мощных эффектах и необычных ощущениях в эфирно-физическом теле.
Основная рекомендация
Лучшим решением для гармонизации энергии при любых ощущениях является Служение. Также всегда помогает сосредоточение в аджна-чакре, с произнесением Великого Призыва (с намерением и пониманием смысла, разумеется). Аджна тогда автоматически настраивает все нижележащие центры на Душу, и таким образом они регулируются наиболее мудрым способом на данный момент.
Более разнообразные методы таковы:
Избыток
При избытке энергии в чакрах намерением и вниманием «размазывать» энергию равномерно по всему телу, как масло по бутерброду. Если и этого мало, тогда избыточную энергию «провожать» через стопы и ладони наружу.
Вспомогательным средством может служит визуализация – представляйте энергию белым светом и ведите её по телу и на выход.
Еще одним вспомогательным средством может служить мысленное соединение энергии с дыханием. Представляйте, что выдох одновременно с воздухом выталкивает и избыточную энергию из тела и рассеивает её в пространстве. Также можно помогать руками – гладить ими по тем местам, где избыток, и разглаживать энергию, выводя её из тела, и встряхивать руки после. Потом руки помыть под водой.
При небольших избытках может помочь душ. Представляйте, что энергия уходит вместе с водой.
Не забывайте, что намерение и внимание являются главными инструментами, а воображение, дыхание и др. – вспомогательными, вторичными.
Недостаток
При недостатке энергии, и как следствие, ощущении упадка сил, унынии и т.д. (как описано в таблице ниже), нужно вспомнить о духовных цели и ценностях, о смысле жизни и Боге. А затем как-то творечески записать это, например в виде стихов, или пропеть что-то об этом (даже попсовую песню о любви можно петь, вкладывая в слово «ты» смысл «Бог», например), или нарисовать, или станцевать и т.д. В общем, использовать воображение и смекалку.
Вспомогательным средством является любящее внимание. Сосредоточьте такое внимание на сердечном центре, с любопытством, находясь при этом в состоянии незнания - «я знаю только, что ничего не знаю». Когда почувствуйте наполнение энергией, размазывайте её по всему телу. Потом используйте её в каком-то творческом или просто интересном занятии.
Еще одним вспомогательным средством является дыхание с визуализацией. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки сложите в замок на уровне пупка, большие пальцы рук соедините. Представляйте как белый или золотистый свет наполняет все тело словно поток воды сверху и потом выходит через макушку как через горлышко кувшина, унося с собой все негативные мысли и эмоции. Затем они стекает по коже вниз и уходит в землю. Делайте так 2-5 минут, пока не почувствуйте себя отдохнувшим и полным сил.
Однако, помните, что главным наполняющим энергией средством является памятование об истинных ценностях, целях, смысле и в первую очередь о Боге. Благодарите Бога, хотя бы за то, что вы Есть и за то, Чем вы являетесь на самом деле, и всё у вас будет хорошо.
Огонь
Если вы ощущаете возгорание центров (это может быть сильное жжение или слабое тепло, распирающее или немного давящее изнутри наружу), и вы убедились что это не повышенная температура физического тала, тогда воспользуйтесь основной рекомендацией, описанной вверху.
Вспомогательным средством может являться сода. Размешайте пол чайной ложки соды в половине стакана теплой воды или молока. Выпейте залпом.
Еще одним вспомогательным средством может послужить чай из мяты или валерияны.
Предупреждение: когда дело касается огня, то лучше не вмешиваться своим вниманием и намерением, то есть не сосредотачиваться на возгоревшем центре.
Побочные эффекты возгорания: странное функционирование органов физического тела рядом с чакрой – это нормально. Иногда они могут необычно болеть, иногда симптомы могут быть похожи на обычные болезни, но медицинские анализы ничего не покажут.
Рекомендация: Сохраняйте спокойствие, отслеживайте негативные мысли и связанные с ними эмоции (страх, осуждение, гнев и т.д.), а также образы и ассоциации из памяти, выписывайте их на бумагу и подписывайте внизу «это сопротивление животного сознания». А далее, посмейтесь над этим, найдя в этом что-то смешное или весёлое – поставьте себе такую задачу.
Трансмутация (превращение чакры в 4-мерные вихри огня)
Она случается только у старших учеников, и они как правило к ней уже готовы. Но если нет, тогда нужно обратится к тем, кто через это проходил, за советом или помощью.
Ясновидение и прочая экстрасенсорика
При пробуждении чакр как следствие всегда появляется новая область чувствительности, дополнительный спектр восприятия и контактов.
Сердце
Открытие сердечного центра сопровождается переживанием взаимосвязи с некоторыми или со всеми объектами и существами. Как следствие усиливается контакт с ними, эмпатия и реакции на их переживания.
Рекомендация: В компании с более высокой энергетикой (= с более высокой ответственностью, честностью и осознанностью) открываться и настраиваться на них, а в компаниях с более низкой энергетикой – удерживать личные границы, можно визуализировать белый энергетический кокон вокруг себя примерно на расстоянии вытянутой руки. Назовите его «кольцо-не-приступи» - это означает, что кокон пропускает только полезные для вашего духовного роста энергии и информацию, вредные отражает.
Горло
Пробуждение сопровождается усилением влияния на других, а также повышением чувствительности к мыслям и ментальным способностям, как к своим так и у других людей. Усиливается контакт с мыслеобразующей активностью человечества – от концепций до верований. Появляется способность лучше понимать свою уникальность в группе.
Рекомендация: Стремиться к «хоровому пению» во всем. Иными словами, вместо того, чтоб заниматься самоутверждением и выпячиванием своего «я», приобщаться к групповым целям и методам. Тренироваться поменьше говорить о себе, больше о других или о чем-то общем для всех. Отслеживать мысли «я», «мне», «моё», выписывать их и исследовать их причину, энергетику и последствия, задавая главные философские вопросы.
Аджна
При пробуждении появляется способность символического восприятия; повышение чувствительности к сути вещей, слов и мыслей; возрастающее расширение контактов со всеми существами на бесформенном уровне (состояния, абстрактные идеи, бесконечные энергии)
Рекомендация: Настойчиво постигать суть Учения до абсолютной ясности. Тренироваться в послушании Душе – обращать внимание «внутрь и вверх», и в безмолвии ума чувствовать интуитивные импульсы и озарения, стараясь точно их интерпретировать и применить.
Головной
При пробуждении появляется способность Духовного видения (осознание Души Душой, осознание Духовного Царства); повышение чувствительности к импульсам от Монады; появление контакта с Мастерами Мудрости.
Рекомендация: Поставить цель – познать Бога и постигать План. Тщательно изучать ловушки на духовном пути. Отслеживать духовный эгоизм и духовный материализм, отвергать их. Поддерживать общение с Учителями.