Положение
О зимнем Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Среди населения ЗАТО г. Зеленогорск
I. Общие положения
Зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди населения ЗАТО г. Зеленогорска» (далее - Фестиваль), проводится в соответствии с календарным планом официальных физкультурно-спортивных мероприятий Красноярского края на 2019 год, утвержденным приказом министерства спорта Красноярского края от 29.12.2018 № 529п и в соответствии с календарным планом официальных физкультурно-спортивных мероприятий Комитета по физической культуре и спорту ЗАТО г. Зеленогорска на 2019 г.
Целью проведения Фестиваля является вовлечение граждан в систематические занятия физической культурой и спортом.
Задачами Фестиваля являются:
- популяризация комплекса ГТО среди населения;
- пропаганда здорового образа жизни;
- выявление сильнейших коллективов города;
- формирование сборной команды города для участия в региональном фестивале ГТО.
II. Место и сроки проведения
Спортивные мероприятия Фестиваля пройдут на спортивных сооружениях города Зеленогорска с 23 ноября по 01 декабря 2019 г.
III. Руководство проведением
Общее руководство проведением Фестиваля осуществляет МКУ «КФиС».
Методическое обеспечение и непосредственное проведение Фестиваля возлагается на Центр тестирования МБУ «Спортивный комплекс».
Главный судья: Маркова Любовь Васильевна тел. 3-35-38 e-mail: gto.zelenogorsk@yandex.ru
Главный секретарь: Березненко Евгений Петрович тел. 3-34-05 e-mail: bereznenko.gto@mail.ru
IV. Требования к участникам и условия их допуска
К участию в Фестивале для выполнения нормативов и требований допускаются граждане города, относящиеся к VI, VII, VIII, IX, X, XI ступеням комплекса ГТО (18-70лет и старше), прошедшие регистрацию на сайте www.gto.ru и получившие УИН (уникальный идентификационный номер), при наличии допуска врача или медицинской справки о состоянии здоровья, выданной по месту жительства.
К участию в I этапе Фестиваля допускаются сборные команды трудовых коллективов города Зеленогорска. Состав команды: один представитель, количество участников не ограничено, в зачет идут 10 лучших результатов. Возраст участников определяется на 01 декабря 2019 года.
Для участия в абсолютном личном первенстве допускаются все желающие граждане города.
V. Заявки на участие
Предварительную заявку в электронном виде в формате Excel (приложение № 1) в срок до 21 ноября 2019 года на электронный адрес e-mail: gto.zelenogorsk@yandex.ru
Руководители команд представляют в комиссию по допуску участников следующие документы:
- медицинский допуск в именной заявке или медицинская справка о состоянии здоровья, выданная в лечебно-профилактическом учреждении (приложение № 2);
- согласие на обработку персональных данных на каждого участника команды (приложение № 3).
VI. Программа физкультурного мероприятия
Время | Мероприятия | Место |
23 ноября (суббота) | ||
10.00-10.15 10.15-13.00 | Открытие Подтягивание на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, поднимание туловища из положения лежа на спине, упражнение на гибкость, стрельба из электронного оружия | Стрелковый тир «Витязь», ул. Молодежная, д. 12 А |
1 декабря (воскресенье) | ||
12.00-14.00 | Бег на лыжах 2,3,5 км или кросс на 3,2,1 км | Лыжная база СШОР «Олимп», ул. Ручейная, д. 2 |
4 декабря (среда) | ||
17.30-18.00 | Награждение | Шахматный клуб «Каисса», ул. Комсомольская, д. 22 |
Виды испытаний (тесты) VI - XI ступени комплекса ГТО
П№ | Виды испытаний VI ступень 18-29 лет VII ступень 30-39 лет | Виды испытаний VIII ступень 40-49 лет IX ступень 50-59 лет | Виды испытаний X ступень 60-69 лет XI ступень 70 лет и ст. |
Мужчины Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз за 3 мин) Женщины Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз за 3 мин) | Мужчины Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз за 3 мин) Женщины Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз за 3 мин) | Мужчины и женщины Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз за 3 мин) | |
Мужчины и женщины Наклон вперед из положения стоя на гимнастической тумбе | Мужчины и женщины Наклон вперед из положения стоя на гимнастической тумбе | Мужчины и женщины Наклон вперед из положения стоя на гимнастической тумбе | |
Мужчины и женщины Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | Мужчины и женщины Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | Мужчины и женщины Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) | |
Бег на лыжах 3 км (женщины) 5 км (мужчины) В случае бесснежной зимы проводится кросс на длинную дистанцию (3 км муж, 2 км жен) | Бег на лыжах 2 км (женщины) 5 км (мужчины) В случае бесснежной зимы проводится кросс на длинную дистанцию (2 км муж, 2 км жен) | Бег на лыжах 2 км (женщины) 3 км (мужчины) В случае бесснежной зимы проводится кросс на длинную дистанцию (1 км муж, 1 км жен) | |
Мужчины и женщины Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция - 10 м | Мужчины и женщины Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция - 10 м | Мужчины и женщины Стрельба из электронного оружия из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция - 10 м |