Опросник «Стиль саморегуляции поведения»




Методика «Шкала субъективного благополучия»

Текст шкалы субъективного благополучия (ШСБ)

Лист ответов

Ф. И.О.________________________________________________________

Пол______ Возраст________

Инструкция.Укажите, пожалуйста, в какой мере вы согласны или не согласны с приведенными ниже высказываниями, используя для этого следующую шкалу:

7 — полностью согласен;

6 — согласен;

5 — более или менее согласен;

4 — затрудняюсь ответить;

3 — более или менее не согласен;

2 — не согласен;

1 — полностью не согласен.

 

Утверждение Балл
В последнее время я был в хорошем настроении  
Моя работа давит на меня  
Если у меня есть проблемы, я могу обратиться к кому-нибудь  
В последнее время я хорошо сплю  
Я редко скучаю в моей повседневной деятельности  
Я часто чувствую себя одиноким  
Я чувствую себя здоровым и бодрым  
Я испытываю большое удовольствие, находясь вместе с семьей или моими друзьями  
Иногда я становлюсь беспокойным по неизвестной причине  
Утром мне трудно вставать и работать  
Я оптимист в отношении будущего  
Я охотно меньше просил бы других о чем- либо  
Мне нравится моя повседневная деятельность  
В последнее время я чрезмерно реагирую на незначительные препятствия и неудачи  
В последнее время я чувствую себя в прекрасной форме  
Я все больше ощущаю потребность в уединении  
В последнее время я был очень рассеян  

 

Опросник «Стиль саморегуляции поведения»

Инструкция. Предлагаем Вам ряд высказываний об особенностях поведения.

Последовательно прочитав каждое высказывание, выберите один из четырех

возможных ответов: «Верно», «Пожалуй, верно», «Пожалуй, неверно», «Невер-

но» – и поставьте крестик в соответствующей графе на листе ответов.

Не пропускайте ни одного высказывания. Помните, что не может быть хоро-

ших или плохих ответов, так как это не испытание Ваших способностей, а лишь

выявление индивидуальных особенностей Вашего поведения.

 

Текст опросника

вопросы Верно Пожалуй, верно Пожалуй, неверно Невер- но
1. Свои планы на будущее люблю разрабатывать в малейших деталях.          
2. Люблю всякие приключения, могу идти на риск.          
3. Стараюсь всегда приходить вовремя, но, тем не менее, часто опаздываю        
4. Придерживаюсь девиза: «Выслушай совет, но сделай по-своему».        
5. Часто полагаюсь на свои способности ориентироваться по ходу дела и не        
6. Окружающие отмечают, что я недостаточно критичен к себе и своим дейст- виям, но сам я это не всегда замечаю        
7. Накануне контрольных или экзаменов у меня обычно появлялось чувство, что не хватило 1 – 2 дней для подготовки.        
8. Чтобы чувствовать себя уверенно, необходимо знать, что ждет тебя завтра.        
9. Мне трудно себя заставить что-либо переделывать, даже если качество сделанного меня не устраивает.          
10. Не всегда замечаю свои ошибки, чаще это делают окружающие меня люди.        
11. Переход на новую систему работы не причиняет мне особых неудобств        
12. Мне трудно отказаться от принятого решения даже под влиянием близких мне людей.        
13. Я не отношу себя к людям, жизненным принципом которых является: «Семь раз отмерь, один раз отрежь».        
14. Не выношу, когда меня опекают и за меня что-то решают.        
15. Не люблю много раздумывать о своем будущем.        
16. В новой одежде часто ощущаю себя неловко.        
17. Всегда заранее планирую свои расходы, не люблю делать незапланированных покупок        
18. Избегаю риска, плохо справляюсь с неожиданными ситуациями.        
19. Мое отношение к будущему часто меняется: то строю радужные планы, то будущее кажется мне мрачным.        
20. Всегда стараюсь продумать способы достижения цели, прежде чем начну действовать.          
21. Предпочитаю сохранять независимость даже от близких мне людей.        
22. Мои планы на будущее обычно реалистичны, и я не люблю их менять.        
23. В первые дни отпуска (каникул) при смене образа жизни всегда появляется чувство дискомфорта.        
24. При большом объеме работы неминуемо страдает качество результатов.        
25. Люблю перемены в жизни, смену обстановки и образа жизни        
26. Не всегда вовремя замечаю изменения обстоятельств и из-за этого терплю неудачи.        
27. Бывает, что настаиваю на своём, даже когда не уверен в своей правоте.        
28. Люблю придерживаться заранее намеченного на день плана.        
29. Прежде чем выяснять отношения, стараюсь представить себе различные способы преодоления конфликта.        
30. В случае неудачи всегда ищу, что же было сделано неправильно.        
31. Не люблю посвящать кого-либо в свои планы, редко следую чужим сове- там.        
32. Считаю разумным принцип: сначала надо ввязаться в бой, а затем искать средства для победы        
33. Люблю помечтать о будущем, но это скорее фантазии, чем реальность.        
34. Стараюсь всегда учитывать мнение товарищей о себе и своей работе.        
35. Если я занят чем-то важным для себя, то могу работать в любой обстановке.        
36. В ожидании важных событий стремлюсь заранее представить последова- тельность своих действий при том или ином развитии ситуации.        
37. Прежде чем взяться за дело, мне необходимо собрать подробную инфор- мацию об условиях его выполнения и сопутствующих обстоятельствах.        
38. Редко отступаюсь от начатого дела.        
39. Часто допускаю небрежное отношение к своим обязательствам в случае усталости и плохого самочувствия        
40. Если я считаю, что прав, то меня мало волнует мнение окружающих о мо- их действиях.        
41. Про меня говорят, что я «разбрасываюсь», не умею отделить главное от второстепенного.        
42. Не умею и не люблю заранее планировать свой бюджет.        
43. Если в работе не удалось добиться устраивающего меня качества, стрем- люсь переделать, даже если окружающим это не важно.        
44. После разрешения конфликтной ситуации часто мысленно к ней возвра- щаюсь, перепроверяю предпринятые действия и результаты        
45. Непринужденно чувствую себя в незнакомой компании, новые люди мне обычно интересны.        
46. Обычно резко реагирую на возражения, стараюсь думать и делать все по- своему.        
                 

 

 





©2015-2017 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных

Обратная связь

ТОП 5 активных страниц!